뼈의 영양 실조와 척추 연골의 결과로 발생하는 변화를 골 연골 증이라고합니다. 해마다, osteochondrosis는 독감 후에 두 번째로 안정적으로 순위가 매겨졌으며,이 질병은 "세기의 질병"이라는 이름을지었습니다. 그리고 일반적으로 근로 연령의 아픈 사람들. 일반적으로 골 연골 증과 관련된 변화는 30-50 세의 사람들에게서 더 흔합니다. 50 년 만에 덜 일반적입니다. osteochondrosis의 원인은 육체적 인 외상, 목 및 어깨 거들의 저체온증입니다. 자궁 경부의 긴장된 근육 긴장, 즉 고정 자세와 운동 운동, 운동이 불완전하고 조직화되지 않은 경우 모든 것은 골 연골 형성의 진행과 진행을위한 조건을 만듭니다.
osteochondrosis의 가장 흔한 원인은 부적절한 식단뿐만 아니라 앉아있는 생활 방식입니다. 경추의 골 연골 증은 척추 디스크의 영양이 손상되어 점차적 인 손상을 입히는 병리학 적 과정입니다. 질병의 진행이 더 진행됨에 따라 추간 판이 모양을 잃고 기본 기능을 수행하지 않게됩니다. 척추가 신체적 스트레스에 저항하는 능력은 상실됩니다. 디스크의 내부 부분 (펄프)은 점차적으로 굳어지고 펄프를 감싸는 인대 고리를 통해 파열 될 수있는 섬으로 나뉘며 척추 신경의 뿌리를 짜내는 결과로 추간판 탈장 (osteochondrosis의 후기 단계 중 하나)이 형성됩니다.
자궁 경관 부위의 골 연골 증은 두통, 목의 통증, 팔에 통증을 유발할 수 있습니다. 손과 목에 "크롤링 크립 (creraws)"느낌이있을 수 있습니다. Osteochondrosis는 종종 우리가 움직이지 않는 자세로 오랫동안 도착하는 꿈에서와 같이 상지 부위의 통증과 무감각 때문에 야간 각성을 유발할 수 있습니다. 자궁 경부 osteochondrosis의 또 다른 증상은 두뇌 영양의 위반과 해당 증상의 출현이다 : 급격한 약점, 의식 상실, 머리의 소음, 협응 장애. 따라서이 병이있는 상태에서 머리의 날카 롭고 강한 회전을 피하고 장시간 한 위치에 머물러 무거운 물체를 들어 올리고 움직이는 데 특히주의해야합니다. 적절하게 움직이는 법을 배우고, 특히 누워서 침대에서 일어나는 법을 배울 필요가 있습니다. 잠자리에들 때 침대의 가장자리에 앉아서 척추가 허락한다면 머리와 등을 똑바로 세우십시오. 즉시 잠자리에 들지 말고 몇 초 동안 주어진 위치에 머무르는 것이 더 낫습니다. 그런 다음 천천히 천천히 옆구리에 누워 잠시 누워 계십시오. 그런 다음 편안한 자세로 몸을 들어보고 척추가 좋아하지 않는 것을하지 마십시오. 등에 누워있을 때는 베개에서 머리를 찢지 마십시오. 필요하다면, 예를 들어 그 쪽을 켜십시오. 머리 뒤로부터 "신중하게 굴리는"것이 좋습니다.
자궁 경부의 골 연골 세포를 치료할 때 종종 민간 요법이 사용됩니다. 조리법 중 하나 : 와사비의 잎을 끓는 물에 부은 다음 당겨서 가볍게 식힌다. 잎은 목 뒤쪽의 필름 위에 붙이고 잘 단열되어 있습니다. 약 1 시간 동안 기다리십시오. 이 압축은 통증을 완화시키고 뇌의 혈관을 팽창시킵니다.
이 조리법을 사용할 수 있습니다 : 통 밀을 물과 섞어 케이크를 만드십시오. 기름없이 프라이팬에 케익을 튀기십시오. 차갑게하고, 목 뒤쪽에 적용하고 차가워 질 때까지 기다리십시오.
Osteochondrosis는 또한 tansy 꽃, 라일락 꽃, 무, 귀리, 흰 벚꽃, 세인트 존스 wort, 주니퍼, 매자 나무, sage의 주입 및 decoctions을 사용합니다. 당신은 이러한 허브의 수집에서 주입 또는 달인을 할 수 있습니다. 이뇨제, 진통제, 신진 대사 개선제로 사용됩니다.
그러나 그것을 치료하는 것보다 질병을 예방하는 것이 훨씬 더 중요합니다. osteochondrosis 예방을 위해 다음과 같은 운동을해야합니다 :
1. 척추는 곧은 것입니다. 어깨는 운동 중에 움직이지 않습니다. 머리를 오른쪽으로 기울입니다 (돌리지 마십시오!) 그리고 귀에 어깨를 만지려고 노력하십시오. 시작 위치로 돌아가서 왼쪽 어깨에 기울기를 만드십시오. 운동은 곧바로 효과가 없을 수도 있습니다. 그러나 시간이 지나면 그것을 자유롭게 만들 것입니다.
2. 몸은 똑 바릅니다. 귀가 오른쪽 어깨에 뻗어 있고, 턱이 아래를 향한 후 머리가 부드럽게 왼쪽 어깨와 뒤쪽으로 굴러갑니다. 헤드의 원형 회전을 피하십시오. 한 방향으로 두 번 운동하고 다른 운동으로 두 번 연습하십시오. 이러한 운동의 과전압은 용인 할 수 없습니다.
osteochondrosis를 피하려면 다음 규칙을 따라야합니다. 운동 요법을 더 많이하고 자세를 지켜보십시오. 집에서 직장에서 물리적 인 과부하를 제거하십시오. 그리고 중요한 것은 : 즉각적으로 경추 부위의 첫 번째 불쾌한 감각을 제거하십시오.
우리는 우리의 기사가 목의 골 연골증, 예방, 민간 요법 및 치료 방법에 대해 당신을 좋아했다면이 질병을 제거하는 데 도움이되기를 바랍니다.