얼굴 피부에 보습
일광욕을하면서, 비록 우리가 그들에게 갈망하지 않는다고해도, 여름에는 얼굴의 피부가 많이 걸렸습니다.
이제는 보습과 비타민이 필요합니다.
조리법 : 껍질에서 큰 사과를 제거하고, 씨를 제거하고, 조각으로 자르고, 우유의 1/2 컵을 따르고 연약 할 때까지 끓으십시오. 사과와 그 결과로 나온 으깬 감자를 얼굴과 데 콜테 구역의 두꺼운 층과 20 분간 매시십시오. 시원한 물로 마스크를 씻어 내십시오.
팁 : 아보카도, 호호바, 발아 한 밀을 사용하여 피부 관리 식단에 가벼운 마사지를 포함하십시오. 그들은 비타민 A와 E가 풍부하여 피부에 완벽하게 보습 작용을합니다.
티눈 제거
여름에 우리는 다른 계절보다 더 많이 여행하고 걸어 다니며 여행했습니다. 종종 그들은 맨발로 신발을 신습니다. 신발과 다리의 실패한 동맹으로 인해 털이 나거나 긁힌 자국이 생기면 발 목욕을 할 수 있습니다.
조리법 : 따뜻한 물에 칼륨 과망간산 염의 여러 가지 결정을 약간 분홍색이 될 때까지 용해시키고, 바다 소금 한 스푼을 넣습니다. 15 ~ 20 분 동안 발에 발을 붙이십시오. 목욕 후, 발을 닦지 말고 말리십시오.
팁 : 잠자리에 들기 전에 발을 씻어 낸 다음 조심스럽게 닦으십시오. 무화과 과일을 옥수수에 붙이고 반으로 자른 다음 접착 테이프로 붙입니다.
우리는 별을 본다.
8 월에는 저녁과 밤의 꽃과 별이 예전보다 훨씬 더 향이납니다. 별이 빛나는 하늘에 대한 묵상은 긍정적으로 작용하고 상상력과 창의적인 상상력을 불러 일으 킵니다. 자연의 차분한 영향을 조정하고 부족한 것을 얻으십시오 : 휴식, 올바른 결정, 영감. 또는 떨어지는 별을 보면서 소원을 빌며.
중요 : 신선한 공기의 수면은 수동적 인 산책입니다. 폐의 중요 용량이 증가하고, 내부 자원이 활성화되고, 신체가 굳어지고, 면역이 높아집니다.
팁 :이 시간에 계속되는 마른 홉 콘으로 베개를 채 웁니다. 섬세한 향기와 함께 탄력있는 탄성을 지니고있어 겨울 내내 고요한 햇볕이 내리 쬐는 꿈을 선사합니다.
언제나 자신감과 쾌활함을 느끼고 신선한 공기를 더 많이 걷기 위해 산책을하는 것도 매우 유용합니다. 그러한 경우 영혼과 몸의 조화는 매우 높기 때문에 적절한 영양 섭취가 몸을위한 비타민의 본질적인 원천이기도합니다.
우리는 여전히 평생을 만듭니다.
8 월 - 멜론과 수박, 사과와 홍역의 시간. 신선한 과일의 뜻으로 먹는 것은 오는 가을과 겨울을위한 힘의 예비를 만드는 것을 의미합니다.
수박은 몸에서 콜레스테롤의 배설에 공헌하고, 수박 주스에서 포함 된 엽산 및 비타민 C에는 antisclerotic 효력이있다. 펙틴이 풍부한 사과와 멜론은 몸에서 독소를 잘 배출합니다. 코넬리 안은 살균 및 진통제로 유명합니다.
우리는 겨울 동안 주식을 준비합니다.
8 월은 가정 준비를위한 시간입니다. 피클, 야채 믹스 또는 설탕에 절인 과일로 만든 조리법에 따라 "브랜드"로 대접하십시오. 여주인과 손님을위한 특별한 즐거움입니다.
토마토, 오이, 버섯을 절인 전통적인 향신료 세트와 함께 버섯, 백리향, 체리 및 오크 잎을 추가하십시오. 피클은 즐거운 향기를 얻을뿐만 아니라 "튼튼한"것으로 판명 될 것이며 더 잘 보존 될 것입니다. 오이는 절임이나 절임, 양배추 또는 포도 잎으로 싸서 먹을 수 있습니다. 소금물에 갓 짜낸 사과 주스를 추가하면 빌렛에 특별한 맛을줍니다.