마사지는 인간의 피부와 모발의 활동을 향상시킬 수 있으며, 건조한 두피를 가지고 있고 비듬에 시달린 사람들에게 권장합니다. 머리에 대한 그런 마사지는 격렬히해야합니다. 머리를 씻기 전에 일주일에 2 번 마사지하면 10 분에서 15 분 정도 지속됩니다.
유능한 마사지를 4 회받습니다. 운동은 밀거나 원형이거나 쓰다듬거나 진동해야합니다. 어떤 마사지도 움직임을 쓰다듬어 야합니다. 그러한 운동은 강한 밀림없이 손바닥으로해야합니다. 가장 중요한 것은이 운동 중에 손이 두피를 문지르지 않지만 서서히 천천히 움직이는 것입니다. 이 마사지는 신경계를 진정시키기 때문에 머리에 매우 중요합니다.
사람이 피부 표면에서 손을 들어 올리지 않고 진동 운동을해야합니다. 운동의 강도는 다를 수 있습니다. 리드미컬하게 서로를 따라가는 급격한 타격을 적용 할 수도 있습니다.
원형 운동은 손바닥을 구부리고 손가락을 약간 벌려서 수행해야합니다. 가장 중요한 것은 당신의 움직임이 미끄러지지 않는다는 것입니다. 손가락이 큰 진폭으로 움직이지 않도록 조심하십시오. 머리 부분을 마사지하고 피부의 다른 부위로 부드럽게 가보는 것이 가장 좋습니다. 두피를 문지르지 않으려면 머리를 단단히 눌러 머리를 가볍게 움직일 필요가 없습니다. 이런 종류의 마사지는 큰 이점을 가져다 줄 것입니다.
피부를 부드럽게하기 위해서는 푸셔의 움직임이 필요합니다. 손의 위치는 원 운동과 같습니다. 유일한 차이점은 매번 누를 때마다 한 곳에서 다른 곳으로 손가락이 움직이는 것입니다. 손가락 사이의 거리를 변경할 수도 있습니다.
우리는 우리의 충고가 머리 마사지를하는 법을 가르쳐 주길 바랍니다.