전신 마사지
발에 생물학적으로 활동적인 많은 포인트가 있으며, 각 포인트는 특정 기관과 연결되어 있습니다. 그들에 대한 작업을 통해 전신의 작업을 향상시킬 수 있습니다. 그러므로 우리가 맨발로 걸을 때 일종의 마사지가 일어나며 유기체에 대한 유익이 종결됩니다. 결과적으로 혈액 순환이 증가하고 피부와 혈관 (뇌를 포함하여)의 상태가 좋아집니다. 피곤한 다리에 도움이됩니다. 어쨌든 맨발로 걷는 때, 우리는 발바닥을 훈련한다. 이 과정에서 모든 뼈, 근육, 관절, 심지어 가장 작은 것들은 꽉 끼는 신발 때문에 움직이지 않는 채로 남아 있습니다. 그래서 신발로 갈아 타기에 때때로 유용합니다! 당신이 그것을 시도하지 않은 경우, 지금은 시간입니다.
제발 제발! 다리의 류마티즘, 통풍, 비뇨 생식기 질환의 만성 질환으로 고통받는 사람들에게 맨발로 걸어 갈 필요는 없습니다. 그러한 환자는 저체온증에주의해야합니다.
지구는 에너지를 향상시킬 것입니다.
건강과 에너지를 향상시키기 위해 맨발로 걷는 것이 매우 유용합니다. 한의사에게 따르면, 맨발로 걷는 것의 이점은 단순히 엄청납니다. 그렇게함으로써, 우리는 지구에 부정적인 혐의를주고, 그것은 차례 차례로 우리에게 유용한 에너지를 "부과합니다". 과학자들은 그러한 "기적"에 대한 설명을 발견했습니다. 사실 현대인은 너무 많은 건강에 해로운 정전기를 축적하고 있습니다. 맨발로 땅을 만지면 그는 그런 혐의를 없애 버립니다. 이것은 모든 생명체에 지구 자기장이 미치는 영향 때문입니다.
특수 장치는 사람과의 에너지 접촉이 시작된 후 약 40 분 후에 인간의 에너지가 향상되기 시작한다는 것을 보여줍니다. 따라서 더운 날씨에 시골집에서 정원이나 채소밭에서 일하면서 신발을 벗는 것이 더 자주 있습니다.
물 위를 걸을 때
이러한 강화 과정은 신체를 강화시키고 많은 약물로 대체합니다. 물이 아직도 진정되어 우리에게 과로를 덜어 준다는 것을 모두 알고 있습니다. 우리가 맨발로 물에 뛰어들 때, 폐와 내장은 더 잘 작동하기 시작합니다. 이렇게하면 두통과 헛것을 제거 할 수 있습니다. 이 절차는 집에서 직접 수행 할 수 있습니다.
욕조에서 찬물을 발목 정도의 높이로 부어 물 위를 걷는 것이 필요합니다. 소요 시간 : 초보자는 하루 1 분, 그 다음 5-6 분. 목욕 후 발을 따뜻하게하여 마른 수건으로 격렬히 문지릅니다. 시간이 지나면 송아지와 무릎까지 수위를 올려야하며 물은 더 차가워 져야합니다.
젖은 돌 위에
다리에 대한 훌륭한 트레이너 - 강 또는 바다의 자갈로 덮인 해안. 이 절차는 편평한 발 및 기타 다리 질환, 빈혈증에 도움이됩니다. 자갈을 집에 가지고 오면, 자기 화장실에서 스스로 치유 할 수 있습니다.
자갈을 물통에 넣고 차가운 물 (약간의 식초를 넣을 수 있음)을 부어 발에서 발로 발을 내딛습니다. 시술 기간 : 약하거나 약한 환자의 경우 3 분에서 15 분, 절대적으로 건강한 환자의 경우 30 분. 제발 제발! 절차를 통해 돌들이 젖어있는 것이 중요합니다.
치유 이슬
우리의 조상들은 7 월 말 또는 8 월 초에 내린 이슬이 가장 치유되었다고 믿었습니다. 맨발로 이슬을 걷는 것은 몸을 단단하게하고 신체 전체를 강화 시키며 또한 심각한 질병을 치료하는 데 도움이됩니다. 그런 산책은 혈관을 훈련시키고, 근육을 조준합니다. 그리고 이슬 랩은 활력을주고 몸에 무기 염을 공급하여 젊음을 되찾아줍니다. 그래서 우리는 여름 이슬의 놀라운 힘을 시험해 보지 않으시겠습니까?
아침 일찍, 들판에 나가서 이슬 맺힌 풀밭을 따라 맨발로 걸어 라. 먼저 근육을 잡아 당깁니다. 다음, 시간을, 점프. 1-2 분으로 시작하고 점차적으로 도보 시간을 45 분으로 가져옵니다. 발을 닦을 필요가 없습니다. 말리는 것을 허용하고면 양말을 착용하고 즉시 앉으십시오.