패자

너는 인생에서 운이 좋지 않다고 생각하니? "나쁜"사람들 만이 들어가고 직장에서의 어려움이 차례로 뒤집니까? 심리학에는 항상 다른 사람과 상황의 희생자가 될 준비가되어있는 사람들, 즉 "희생자의 성격"에 대한 특별한 용어가 있습니다. 피해자의 성격은 그들이 스스로를 이해하지 못하고 "책임"의 개념에 부합하지 않는다는 사실에 의해 통일됩니다. 자, 가장 일반적인 3 가지 유형의 "희생자"를 더 자세히 살펴 보겠습니다.

겁쟁이 : "그는 책임이있다!"

Olya는 다음과 같은 문제로 나에게로 향했다. 그녀는 결혼하기 전에 그녀와 매우 섬세하고 나중에는 진정한 "국내 폭군 (domestic tyrant)"이 된 한 남자와 결혼했습니다. 그는 돈을 받고 모든 단계를 통제하고 전화를 확인하고 일하게하지 않았습니다. 간단히 말해 그는 부인을 외부 세계와의 접촉으로부터 보호하기 위해 모든 것을했습니다. 올가는 그녀의 씁쓸한 몫에 대해 불평했다. 눈물로 그녀는 말했다 : "그 사람이 아니었다면, 내 인생은 훨씬 더 재미 있고, 밝고, 행복해졌습니다."

그러나 첫 번째 회의에서 이미 그녀는이 점에서 자신의 이익이 있음을 깨달았습니다. 그녀는 보호받으며 스스로 일할 필요가 없습니다. 그녀가 모든 위협을 가진 독립적 인 삶을 두려워한다는 것이 밝혀졌습니다. 그리고 무의식적으로 안전과 수동성에 대한 그녀의 필요성을 충족시킬 수있는 유형의 남성을 찾고 있습니다. 한 여성이 자신의 운명에 대한 책임을 다른 사람에게 옮긴 다음 그를 비난합니다.

변경하는 방법?

이러한 유형의 여성의 삶이 변화하기 위해서는 문제를 이해하는 몇 가지 중요한 단계를 거쳐야합니다. 우선, "피해자"가이 상황에서 자신의 이익을 가지고 있음을 인식해야합니다. 그녀는이 모든 시간이 그녀의 삶에 대한 책임을 다른 사람에게 옮겼다는 것을 깨닫고 나서 모든 것을 바꿀 수 있습니다. 변화의 과정을 가속화하기 위해, 예를 들어 사람이 자신이 부족한 자질을 소유한다고 제시하는 심리 기술을 적용 할 수 있습니다. 독립, 책임감, 자부심, 결단력, 자신감 등의 여러 가지 상황에서 자신을 다양한 상황으로 제시해야합니다.

중요한 소식 : 여성이 자신의 삶에 책임을지기로 결심했다면, 자신의 운명을 남자에게 전가하려는 욕망에 근거한 결혼은 변화를 견디지 ​​못할 수도 있습니다.

Fatalist : "나는 나쁜 바위에 매달리고있다!"

엘레나와 함께 항상 뭔가가 일어나고 있으며, 그녀 주변의 모든 곳에 문제가 있습니다. 그러나 그녀는 실수로 배울 때마다 "할 수있는 일은 없을 것입니다."라고 매번 말합니다. 그녀의 첫 번째 남편이 처음으로 그녀를 때렸을 때, 그녀는 또한 저항하거나 보호를 추구하지 않았습니다 - 왜? 그녀의 운명이야. 그녀는 다른 두들겨 쳐서 타박상을 볼 수없는 친구가 나와 함께 회의에 왔습니다.

따라서 우리 앞에는 자신의 삶에 대한 책임을 파트너가 아닌 운명으로 성공적으로 전환하는 여성 유형의 대표자가 있습니다. 무의식적 인 신념이 그들을 끌고 있습니다. "나는 행복 할 가치가 없다." 어렸을 때, 엘레나의 부모는 "하지만 누가 너를 그렇게 많이 필요로 하느냐?" "너에게 좋은 일이 생기지 않는다." "네가 무엇을 하든지, 어쨌든 아무것도 성취하지 못할 것이다.

변경하는 방법?

어떤 사람이 자신의 운명을 결코 세우려하지 않았다면 그에게 일어나는 모든 일에 대한 해답이 "악의적 인 암석"이 아니라는 것을 설득하는 것은 매우 어려운 일입니다. 그러나 당신은 그에게 다음과 같이 말할 수 있습니다. 그는 삶 자체가 흐르고 아무 것도 바뀔 수 없다고 생각하지만, 그 안에있는 문제는 사라지지 않을 것이지만 단지 축적 될 것입니다.

설명에서 자신을 알고 아직도 삶을 더 생산적으로 만들고 싶다면 바위의 전체 힘이라는 개념을 당신의 운명에서 많이 바꿀 수 있다는 생각으로 대체하십시오. "나는 많이 달라집니다"라는 문구가 여러 번 반복되는 경우, 처음에는 믿지 않더라도 잠시 후에 질적 인 변화가 나타날 것입니다.

당신의 활동이 당신이 원하는 것에 이르게하는 방법을주의 깊게 살피십시오. 조심성은 무수한 원뿔과 팔목으로부터 보호됩니다. 두 번째 "공격의 전선"은 자부심을 높이고 행복의 권리를 인정하는 것입니다. 귀하의 활동은 더하기 기호가있는 활동이어야 함을 기억하십시오. 자신의 가치있는 목표를 세우고 자신의 능력과 능력을 과소 평가하지 마십시오.


모험가 : "나는 그 지점을 걷고 싶다"

매번 위험한 행동 - 은행에 큰 대출을하거나 돈이 거의없는 여행을 떠나는 - Anastasia는 자신이 책임감을 가지고 있으며 완전한 재량으로 위험을 감수한다고 믿었습니다. 그러나 그럴 수는 없었습니다. 예기치 않은 순간에 문제가 생겨 났고, 종종 나중에 그녀는 모든 인간의 죄를 고소했습니다. 그녀는 자신이 상황을 통제하고 있다고 믿었으며 왜 그녀의 계획이 무너 졌는지 이해할 수 없었다.

정확히 아무것도 당신에게 달려 있다는 생각이 얼마나 해로운, 모든 것이 당신에게 달려 있다는 생각은 해롭다. 상황은 항상 상황에 따라 다르며 무시할 수 없습니다.

아나스타샤의 문제는 그녀가 스릴을 겪는 것을 좋아한다는 사실에도있었습니다. 그녀에게있어서, 이것은 뭔가를 느낄 수있는 유일한 기회였습니다. 그녀는 정서적 인 삶의 절반을 전혀 감지하지 못했습니다.

모험주의는 또한 자유 이전에 가둬 졌던 내면의 자녀에 의해 밀려날 수 있는데, 그는 한 때 부모에 의해 너무 엄격하게 통제되었습니다. 이제 서리에서 스윙을 핥고 아이언을 만지려는 아이들의 욕구와 흡사 한 포부를 실현할 수 있습니다. 어린 시절에 한 번도 화상을 입지 않았지만 그러한 여성은 성인이 될 위험성을 알지 못합니다.

변경하는 방법?

이런 종류의 여성들은 예를 들어 맛있는 저녁 식사, 매혹적인 영화, 친구들과의 대화 등 가능한 한 많은 감정을 즐기면서 비극적 인 일들을 경험하는 것이 유용합니다. "모험가"의 특성을 발견하면 모든 것이 통제되지 않는다는 사실을 종종 반영합니다. 때로는 상황이 우리보다 강합니다. 매번 위험을 감수하면서 행동의 결과에 대해 생각하십시오. 성인이 된 사람은 아이와 다르므로 앞으로 몇 단계를 예측할 수 있습니다.

위의 "희생자 성격"중 하나에서 자신을 발견하고 정말로 당신의 삶을 안전하게 만들고 싶다면, 일해야합니다. 당신의 임무는 이제 당신이 이미 친숙해질 시간이있는 일반 조항에서부터 자기 개선을위한 구체적인 행동 계획을 스스로 작성하는 것입니다. 그리고 모든 것이 잘 될지도 모릅니다!