사과
사과는 펙틴 물질이 풍부합니다. 펙틴은 소화 과정을 정상화시키고 신체에서 콜레스테롤 제거를 촉진하므로 항콜 중독 효과가 있습니다. 사과는 일반적인 보강 효과로 유명하기 때문에 약화되고 심각한 질병을 겪은 사람들에게 좋습니다. 죽상 경화증, 고혈압 질환, 대사성 질환 환자도 끊임없이 사과를 먹어야합니다. 사과와 사과 주스는 간, 신장, 방광, 요로 결석증, 관절염 질환에 유용합니다.
위장에 불편 함을 느끼면 사과를 먹을 때 구운 사과가 더 적합합니다.
배
배는 엽산의 원천으로 간주되며 조혈에 필수적입니다. 그들은 아연이 풍부하고 철, 불소, 요오드가 들어 있습니다. 배는 요로 결석증에 유용하다고 여겨지며, 항 경화 및 항 염증 효과가 있습니다.
그러나 소화기 계통의 질병이 악화되면서 배는 가치가 없습니다. 사실 많은 양의 섬유가 장 점막을 자극하여 연동 운동을 강화시킵니다. 빈 배에 또는 식사 직후에 배를 남용하지 마십시오. 그리고 배를 먹을 때 생수를 마시지 마십시오!
자두
자두의 유용한 성질은 널리 알려져 있습니다. 매실은 모세 혈관을 강화시키고 경화를 막습니다. 이 과일의 황색 과일은 카로틴이 풍부합니다. 자두에는 비타민 E, 철, 구리, 요오드, 아연이 들어 있습니다. 자두는 몸에서 콜레스테롤을 배출합니다. 또한 자두는 고혈압 및 신장 질환에 사용하는 것이 좋습니다. 칼륨 화합물의 과일에 함유되어 이뇨 작용을 나타낼 수 있으며, 과다한 소금과 액체를 몸에서 제거 할 수 있습니다.
그러나 당뇨병, 비만, 위액의 산성도 증가를 위해 자두를 마셔야 할 필요는 없습니다.
감귤류
심지어 어린이들도 레몬과 오렌지의 장점을 알고 있습니다. 그들은 비타민, 특히 C가 많이 함유되어 있습니다. 또한 레몬 녹차에는 뚜렷한 소독 효과가 있습니다.
그러나 오렌지 주스가 소장과 췌장의 질병으로 십이지장과 위의 궤양 성 악화에 명백히 금기라는 사실을 기억해야합니다. 그런 사람들의 레몬은 가슴 앓이를 일으킬 수 있습니다. 따라서, 그것은 먹은 후에 소량으로 섭취합니다 - 녹차로 1 ~ 2 조각.
딸기
딸기, 특히 마초는 비타민 C의 좋은 원천입니다. 의약 목적으로 뿌리, 잎 및 과일을 사용합니다. 딸기 딸기는 신진 대사를 강화하고, 소화를 개선하고, 식욕을 증가시킵니다. 감기, 통풍, 심혈관 질환 (죽상 동맥 경화증 및 고혈압)에 딸기를 사용하는 것이 좋습니다. 딸기의 잎은 민간 요법에서 널리 사용됩니다. 그들은 이뇨제, 항염증제, 지혈제, 발한 작용과 낮은 혈압을 가지고 있습니다. 건조하고 신선한 딸기 잎의 주입은 귀중한 비타민 치료제입니다. 치질과 대장염이있는 뿌리를 매우 효과적으로 달여줍니다.
검은 건포도
검은 건포도의 열매는 비타민 C, E, 칼륨, 철 화합물을 함유하고 있습니다. 약용으로 과일과 잎이 사용됩니다. 열매는 약화 된 사람, 어린이, 노인에게 권장됩니다. 주스는 발열이 매우 좋으며 산도가 낮은 위염이 있습니다.
라스베리
이 유용한 베리는 발한, 해열제 및 냉기 치료제로 사용됩니다. 이 향기로운 베리는 소화를 개선하고 식욕을 증가시킬 수 있습니다. 라스베리는 죽상 동맥 경화증과 고혈압에 유용합니다.
그러나 통풍과 신장염 환자에서는 나무 딸기가 금기임을 유의해야합니다.
양배추
양배추는 전통적으로 겨울과 봄 상반기에 비타민 C를 공급합니다. 덜 유용한 소금물에 소금에 절인 양배추. 그것은 담즙의 분리를 촉진시키고, 소화를 개선 시키며, 약한 완하 효과 (특히 치질)를합니다. 콜리 플라워는 당뇨병 환자에게 더 자주 사용하는 것이 좋습니다.
그러나 췌장 질환과 위액의 높은 산성도를 가진 대부분의 사람들의 모든 유용성을 위해 배추는 산통과 bloating을 유발합니다. 또한 아픈 통풍에 콜리 플라워는 권장하지 않습니다.
당근
이 야채는 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다. 당근은 카로틴과 비타민 A의 귀중한 원천입니다. 이러한 유용한 요소는 임신 기능과 수유중인 여성, 어린이 및 일반인 모두에게 필요합니다. 비전 기능에 유익한 효과가 있기 때문입니다. 당근은 종종 신장, 간, 심장 혈관, 변비에 권장됩니다. 어린이, 당근 주스 특히 매우 유용합니다. 그것은 아이의 발달과 성장을 촉진하고, 아이의 몸 감기에 대한 저항을 증가시킵니다.
그러나 소화성 궤양 악화와 더불어 장의 두껍고 얇은 부분 (장염, 대장염)의 염증 과정에서 당근을 사용하는 것은 금기입니다.
사탕무
캔틴 레드 비트는 칼륨과 마그네슘 화합물이 풍부합니다. 이 야채는 혈압을 낮추고, 죽상 경화증과 함께 심장 혈관계의 질병에 사용되며, 변비에 유용합니다.
그러나 신선하게 준비된 사탕 무우는 소비 될 수 없습니다! 우리는 정착하기 위해 2-3 시간을 주어야합니다. 그 후에는 사용할 준비가되었습니다.
달콤한 고추
후추는 비타민 C와 철분이 풍부합니다. 고춧가루는 비타민과 담즙산 분리 제로 사용됩니다.
그러나 심장 리듬 장애, 궤양 성 장 및 위 질환, 고혈압이있는 심한 형태의 관상 동맥 심장 질환 (협심증) 환자는 달콤한 고추를 메뉴에 넣지 말아야합니다. Contraindicated 후추 고통 Colitis, 만성 신장 및 간 질환의 악화와 위액의 높은 산성도와 위염, 신경계, 치질, 불면증의 흥분성을 증가 시켰습니다.
멜론 작물
수박과 멜론은 맛있을뿐만 아니라 간, 신장 및 요로 질환, 심장 혈관계 및 죽상 경화증에 유용합니다. 멜론은 상당한 양의 철분도 함유하고 있습니다.
그러나 멜론은 소화성 궤양과 당뇨병에서 금기입니다. 멜론과 냉수 및 알코올성 음료를 절대로 결합하지 않습니다.
양파
양파는 귀중한 야채 작물입니다. 쓴 야채에는 에센셜 오일, 탄수화물, 비타민, 칼륨, 칼슘, 철, 아연 화합물이 풍부합니다. 그리고 오늘 양파는 민간 요법에서 사용됩니다. 그것은 소화 주스의 분리를 강화하고, 혈당을 약간 낮추며, 약한 완하 효과가 있습니다. 양파는 콜레스테롤 수치를 낮추기 때문에 고혈압 및 죽상 경화증에 유용합니다.
그러나 양파는 십이지장과 위장, 담즙과 간의 소화성 궤양 병, 위장관의 급성 질환 및 신장에 금기입니다.
마늘
마늘은 많은 병원성 미생물을 억제하고 항 염증 효과를 나타냅니다. 그것은 충치의 발병률을 낮추고, 잇몸을 강화시키고, 출혈을 감소시킵니다. 마늘은 적당히 혈압을 낮추고, 심장 활동을 활성화하고, 몸에서 콜레스테롤의 배설을 가속화 할 수 있습니다.
그러나, 기억하십시오 - 마늘은 위장관, 신장, 간의 급성 질병에 금기입니다.
열매, 채소, 과일의 유익한 특성 덕분에 우리 몸은 건강하고 강해졌습니다. 그러나 대부분의 과일과 채소가 가지고있는 contra-indication을 고려해야합니다.