수십 년이 지난 후에야 과학자들은 담배 연기의 성분이 신체에 파괴적인 영향을 미치고 중독성이 있다는 것을 입증했습니다. 니코틴은 마약으로 인식되었지만, 세계 최대의 담배 대자가 세계 시장에 통합되는 것을 막지는 못했다. 현재 니코틴은 마약 목록에서 제외되어 있으며 공식적인 수준의 흡연은 약물 중독으로 간주되지 않습니다. 그러나 매년 500 만 명이 넘는 사람들이 흡연으로 인해 사망합니다.
담배를 피우다.
많은 것들이 흡연의 위험성에 대해 쓰여졌습니다. 수천 명의 저자가 조언을하고, 담배를 끊어 버립니다. 수십 개의 제약 회사가 의식이있는 흡연자를 돕기 위해 담배를 대신 제공합니다.
그러나 담배 사업은 가장 수익성이 높고 안정적인 사업이기 때문에 광고비를 더 많이 지출하게됩니다. 숨겨진 광고도 있습니다. 그 목적은 흡연이 위험하다는 의심을 제기하는 것입니다. 백년까지 살고 기관차처럼 연기가 나는 사람들의 무수한 예가 있습니다. 그러나 모든 합리적인 사람은 돈의 한 부분을 매일 담배 연기와 관련시키는 꼭두각시가되고 나쁜 습관의 결과를 다루는 의사에게 다른 사람의 재량에 따라 자금을 처분하고 자신의 재량에 따라 자금을 처분하고 건강을 처분 할 수있는 자유를 유지할 수있는 인형이됩니다.
흡연의 위험성에 대해서는 누구나 알고 있지만이 정보를 고려하지는 않습니다. 왜? 어떤 사람은 담배가 그의 삶의 출발점이 될 것이며 돌이킬 수없는 변화를 초래할 것이라고 생각하지 않습니다. 그가 매일하는 평범한 행동이 그의 죽음으로 이어질 수 있다고 믿는 것은 어렵습니다.
그가 매일 습관적으로하는 일상적인 행동 - 마치 주변에있는 수많은 사람들처럼 -이 언젠가는 그의 죽음을 초래할 것이라고 믿는 것은 어렵습니다. 그들이 진짜 위험에 직면했을 때, 뇌졸중이나 심근 경색에 시달렸을 때, 그들은 담배를 끊었습니다.
어떻게 담배를 끊겠습니까?
민간 요리법에서 가져온 의약품은 인간의 조건부 반사 (담배에 대한 싫어함)의 발달을 기반으로합니다.
잘게 잘린 귀리 곡물 2 큰술을 가지고, 끓는 물 한 잔 부어, 5 분을 끓고, 1 시간 끓으십시오. 여과 된 국물은 3 ~ 4 주 동안 하루에 3 번 1/3 컵을 먹기 전에 취합니다.
유칼립투스 잎 1 큰술, 우리는 끓는 물 2 컵을 부어 우리는 1 시간 주장, 글리세린과 꿀 1 큰술을 주입합니다. 우리는 3 ~ 4 주 동안 하루에 7 번 1/4 컵을 먹습니다.
잘게 자른 코일 뿌리 (뱀의 산악인) 1 큰술을 가지고, 끓는 물 1 컵을 채우고 2 또는 3 분 동안 더 끓인다. 우리는 40 ~ 50 분 동안 주장합니다. 구강의 긴장된 추출물. 매번 충동을 느끼기 전에. 이 경우, 구토와 메스꺼움이있어 담배에 싫어합니다.
아침에는 담배를 피우고 싶을 때 꿀 1 큰술과 10 분 후에 귀리 또는 뜨거운 우유 한 잔을 마 십니다. 절차는 하루에 여러 번 반복됩니다.
잔디밭에 약초 1 개, 쐐기 풀 3 개, 소방관의 약초 2 개, 말꼬리 풀 2 개, 아이슬란드 어의 이끼 2 개를 혼합합니다. 혼합물의 2 큰 스푼은 0, 5 리터의 끓는 물로 채워질 것이다. 우리는 10 분 동안 끓고, 1 시간을 주장한다. 여과 된 국물은 1 일 3 ~ 4 회 하루에 1/3 컵을 먹은 후 섭취합니다.
흡연의 필요성을 줄이려면 1-2 % 탄닌 수용액으로 입을 헹굴 것을 권장합니다.
우리는 흡연에서 벗어나기 위해 새 체리의 2 년 분량의 작은 조각 (3-5mm)을 분쇄하고 흡연하기 전에 그것을 씹어 내뱉습니다. 효과는 10-12 일 안에옵니다. 흡연 욕구가 있기 전에, 습지대의 커트를 씹어 서 삼키십시오. 양성 결과는 1.5 주 또는 2 주 후에 발생합니다.
이전 흡연자의 첫 3 일 동안은 고기, 훈제 제품, 피클, 주류를 먹어서는 안됩니다. 끓는 물 2 컵에 양조 한 찻잎 1 티스푼 (더 나은 실론 또는 인디언 또는 더)으로 구성된 "안티 니코 틱 (antinicotinic)"차를 마시는 것이 낫습니다. 다진 후회 분 향료, 페퍼민트, 쐐기풀 잎, 치커리 뿌리, 발레 리아 officinalis을 추가하십시오. 1 시간 우리는 거즈를 방어하고 긴장을 풀어줍니다. 주입 우리는 1 / 2 컵 하루 2 ~ 3 회 복용. 안티 니코틴 효과를 강화하기 위해 1 개의 레몬 주스, 1 개의 꿀 꿀 1 큰술, 다진 원시 비트로 1 큰술을 주입에 추가합니다. 혼합물을 섞고 차 한잔에이 주입의 디저트 한 스푼을 넣으십시오.
담배를 피우는 이유는 생선 기름을 사용하기 때문입니다. 1 티스푼의 지방이 빵 조각에 뿌려집니다. 우리는 한 달에 하루에 1-2 회 복용합니다.
아침에는 담배를 피우고 싶을 때 1 스푼의 꿀을 취합니다. 그리고 10 분 후 - 귀리 또는 뜨거운 우유의 국물 1 컵. 하루 동안 여러 번 반복합니다. 규칙적으로 복용하면 흡연 습관을 벗어날 수 있습니다.
컬렉션을 가져 가라 : sporisha (새들의 새) - 1 부분, 아이슬란드 이끼, 말꼬리 잔디, 쐐기풀, 3 부분, 약초, 2 부분, 허브 라벤더 (아가미) - 2 부분, bayonum 0,5 혼합물 2 큰술 l의 끓는 물. 우리는 10 분 동안 끓인다. 우리는 1 시간을 주장한다. 여과 한 국물은 식사 후에 1/3 컵 하루 3 ~ 4 회 복용합니다.
녹색 귀리의 팅크에 대한 민간 요리법은 효과적입니다. 미성숙 식물 씨앗 (1 : 5)의 알콜 추출물 15 방울을 식사 20 분 전에 섭취하고 1 스푼의 물에 희석합니다.
담배에 끌리는 것은 베이킹 소다 수용액으로 약화시킬 수 있습니다. 입을 소다수 (물 1 컵당 1 큰술)로 헹구거나 1/2의 물을 섭취하십시오. 우리는 소다 1/4 작은 술을 녹입니다. 이 방법은 위산의 산성도가 낮은 사람들에게는 적합하지 않습니다.
담배를 끊는 데 도움이되는 팁 :
1) 우리는 각 훈제 담배를 고려합니다; 이것을 위해 우리는 훈 련된 시간과 날을 기록합니다.
2) 담배를 피우는 데 익숙해 진 시간을 먼저 30 분간, 그 후 더 오랜 기간 (1 시간, 2 시간, 3 시간 ) 따로 보관하십시오.
3) 흡연의 습관적 인 상황을 바꾸십시오 : 편안한 의자 (소파 위)에서 담배를 피고, 불편한 환경에서, 거리에서, 계단에서 담배를 피우는 대신;
4) 매일 담배의 종류를 바꾸고 점차 덜 강하게 움직여보십시오.
5) 우리 는 하루 동안 담배를 피우는 재떨이 또는 유리 병을 수집하여 몸에 해를 입히고 스스로를 확인합니다.
6) 담배를 피우지 않고 하루에 2 ~ 3 번, 신선한 공기를 마시고, 당근이나 사과를 먹고, 씹는 껌을 사용합니다.
7) 마지막으로 담배를 피우는 마지막 날에 우리는 담배 꽁초로 재떨이를 제거하고, 잠자리에 들기 전에 내일부터 한 번 담배 연기를 피지 않도록 정신 맹세를 할 것입니다.
흡연의 결과에는 종양학 질환, 심혈관 질환, 호흡기 및 소화 기계 계통의 질병이 포함됩니다. 무거운 흡연자는 입안에서 심하게 냄새를 맡으 며, 피부는 전리품이되고, 치아는 노랗게 변합니다. 많은 양의 담배를 피우는 사람은 귀에 소리가 들리며 두통이 심하고 짜증을 내며 심하게 자게됩니다.
담배를 던지는 사람은 가능한 한 신선한 공기 속에 있어야합니다. 흡연에서 철수하는 기간에는 식당, 회사, 카페 등 담배를 피우는 장소를 피해야합니다. 좋은 스포츠가 도움이됩니다. 훈련은 흡연을 혼란시킬뿐만 아니라 건강을 강화시키는 데에도 도움이됩니다.
흡연 욕구가있을 때 민속 요리법을 사용합니다.
1) 아라의 신선하거나 건조한 뿌리를 씹어 보자. 구토 반사를 일으킨다.
2) 페퍼민트 잎 1 부분과 ayr 뿌리 2 부분으로 만든 화합물로 입을 헹구고,이 혼합물 1 큰술을 취하여 끓는 물 한잔으로 채우고, 사용하기 전에 1 시간 동안 주장하십시오.
3) 잘게 잘린 귀리 1 큰술, 따뜻한 끓인 물 2 컵을 밤에 붓는다. 아침에 우리는 5 ~ 10 분 동안 끓일 것이며 차를 마시고 마실 것입니다.
4) 귀리 곡물 2 큰술을 끓는 물 1 컵 끓여서 열에서 꺼내어 1 시간 동안 누르십시오. 변형 시키십시오. 3 ~ 4 주 동안 하루에 4 ~ 5 회 1/4 컵을 마 십니다.
5) 기장 곡물, 귀리, 호밀 및 보리 100 그램을 섞는다. 우리는 1 리터의 물로 혼합물을 붓고, 끓여서 10 분간 끓입니다. 그 후 우리는 보온병에 부어 질 것이고, 우리는 밤을 주장 할 것이다. 우리는 걸러 낼 것이다. 금연하기 전까지 하루에 3 ~ 4 회 식사 전에 100ml를 마 십니다.
이제는 담배를 끊는 것이 얼마나 쉬운 지 압니다. 그리고 실제로 우리의 충고를 적용한 당신을 위해 가능합니다. 오늘은 금연 할 수 있습니다.