광선 요법의 속성
1997 년, 1999 년 및 2005 년에 실시 된 세 가지 연구에 따르면 인공 광선은 계절적 우울증의 특징 인 증상에 유리한 영향을 미친다.
첫 번째 연구는 발광이 별도의 치료라는 사실을 확인했습니다. 또한 계절성이며 정신 치료 학적 기초가있는 질병에 대한 추가 치료로 사용될 수 있습니다.
두 번째 연구에서, 그것은 광 치료 요법이 항우울제와 동등한 효과가 있었음을 증명했습니다.
세 번째 연구는 계절적 우울증의 징후가있는 사람들을 대상으로했습니다. 광선 요법 세션은 일주일에 5 번, 2 주 연속으로 실시해야합니다. 특정 시간이 지나면 대상자의 54 %의 상태가 개선 되었음이 분명해졌습니다. 이러한 개선이 절차 종료 후 1 개월 이상 유지되었다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
전문가들은 유일한 치료법으로 그러한 치료법을 사용하면 효과가 없을 것이라고 말합니다. 그리고 발광 요법이 약물 복용과 함께 복합체에서 사용되는 경우, 건강 상태의 개선이 오히려 두드러지게 나타납니다.
품질에 대한 영향
발광 요법은 일주기 리듬 조절에 중요한 역할을하므로 수면에 유익한 효과가 있습니다. 다양한 실험에서, 광선 요법은 품질 향상에 도움이되며, 잠들거나 조기에 각성하기 어려움과 관련된 수많은 문제를 제거한다는 것이 밝혀졌습니다.
체제의 위반으로 야기 된 문제들
일부 임상 연구의 도움으로, 광 치료 요법을받은 사람들은 신체 상태의 눈에 띄는 개선뿐만 아니라 시간당 벨트 변경이나 야간 작업 변경으로 인한 불편 함이 눈에 띄게 감소하는 것으로 나타났습니다. 추가로 많은 테스트를 수행함으로써이 위치를 명확하게 확인할 수 있다는 점은 중요합니다.
가벼운 bulimia onslaughts의 영향
또한 위약과 비교하여 과식증에 시달리는 경우 시력 치료가 가장 효과적이라는 증거가 있습니다. 일부 연구자들은이 요법의 이러한 성질을 증명할 수 없다고 주장하지만.
시력 치료 세션의 부작용 및 금기 사항
이 분야의 부작용은 거의 없지만 존재한다는 사실을 명심해야합니다. 불면증, 두통, 신경 상태 등 nimotnosytsya 같은 질병. 이 요법의주의 집중 세션은 녹내장, 망막염, 황반변 성 및 망막에 영향을 줄 수있는 질병 (예 : 당뇨병)과 같은 안과 질환이있는 사람들을 위해 사용해야합니다. 발광 요법은 리튬 함유 약물로 치료하는 동안 금기입니다.