쐐기풀 수프는 면역 유지에 도움이되는 훌륭한 일품이며 힘을 회복시키는 데 적합합니다. 달걀이 달린 밤색과 시금치가 들어간 고기 나 고기가없는 음식을 요리 할 수 있습니다. 아래에 표시된 사진 및 비디오 팁으로 풍성하고 맛있는 쐐기풀 수프 조리법을 쉽게 요리하는 데 도움이됩니다. 제안 된 단계별 지침은 어린이와 어른을위한 입 급수 첫 과정 준비에 유용한 도움이 될 것입니다.
달걀이 달린 독특한 쐐기풀 수프 - 사진 설명이있는 요리법
계란과 쐐기풀로 요리하는 재료
- 쐐기풀 - 200g;
- 감자 - 4 개;
- 계란 4 개 세트
- 사워 크림 - 150 g;
- 양파 - 1 개;
- 레몬 - 2 개.
쐐기풀과 달걀 잎을 첨가 한 특이한 수프를위한 조리법에 대한 사진 교육
- 쐐기풀 잎을 모으고 흐르는 물 아래에서 잘 헹구십시오. 손이 화상으로부터 보호받을 수있는 장갑을 착용 할 필요가 있습니다.
- 해바라기 기름에 잘게 썬 양파와 감자로 양파를 살짝 튀긴다. 냄비에 옮기고 물을 넣으십시오.
- 따로 따로 쐐기풀 잎을 10 분간 끓인 다음 완성 된 감자와 양파에 넣으십시오. 혼합물을 2 분간 끓인다.
- 완성 된 스프 블렌더를 갈아서.
- 따로 따로 계란을 끓이고 레몬 주스를 짜십시오. 차게 한 수프를 제공 할 때, 계란 한 그릇에 사워 크림을 넣고 레몬 주스로 모두 따르십시오.
맛있고 건강한 쐐기풀 수프와 밤색 닭고기 달걀 - 비디오 프롬프트가있는 요리법
밤색, 쐐기풀 및 달걀로 만든 맛있고 유용한 스프를위한 비디오 레시피
비디오 팁을 사용하여 쐐기풀과 밤색의 잎이있는 맛있는 녹색 스프를 쉽고 빠르게 준비하는 방법을 배울 수 있습니다.쐐기풀 수프를 단계별로 만드는 방법 - 사진 팁으로 조리법
쐐기풀 수프를위한 조리법에 따라 재료 목록
- 쐐기풀 잎 - 150 g;
- 감자 - 4 개;
- 닭 국물 - 0.5 l;
- 양파 - 1 개;
- 녹색 양파 - 무리.
쐐기풀 잎을위한 조리법의 단계별 사진
- 쐐기풀 잎을 씻고 말리십시오.
- 쐐기풀 잎의 정확한 양을 측정하십시오.
- 양파를 작은 조각으로 자르고, 닭 국물 1 리터의 바닥을 측정하십시오.
- 끓는 물에 쐐기풀을 삶아 (약 10 분). 별도로 닭고기 국물에 양파와 함께 감자 끓여 야합니다. 준비한 쐐기풀 잎을 혼합물에 넣고 10 분간 더 끓으십시오.
- 믹서기로 기성 수프를 갈아서 부순다. 서빙하기 전에, 잘게 친 녹색 파와 사워 크림으로 차게 서빙하십시오.
닭고기가 들어간 쐐기풀 국물 -식이 요법을위한 조리법
닭고기가 든 진심 어린 쐐기풀 수프 조리법을 익힌 재료
- 쌀 - 0,5 품목;
- 견과류 - 1/3 세기;
- 쐐기풀 - 500g;
- 닭 가슴살 - 100 g;
- 당근 - 4 개;
- 양파 - 1 개;
- 죽은 태아 치즈 - 포장;
- 마늘 - 치아 3-4 개.
쐐기풀과 닭고기를 추가하여 다이어트 스프를 조리하는 방법
- 재료 준비 : 쐐기풀, 껍질을 벗기고 양파와 당근을 헹구십시오.
- 별도의 용기에 쐐기풀을 긴장시키고 5 분간 끓으십시오.
- 났습니다 당근과 양파입니다.
- 당근과 양파에 으깬 쐐기풀을 넣으십시오.
- 혼합물을 물로 붓고 10 분간 끓으십시오. 그런 다음 튀긴 닭 가슴살 조각을 더합니다.
- 밥, 다진 마늘, 잘게 잘린 견과를 넣는다. 혼합물을 15 분 더 익히십시오 (밥이 준비 될 때까지). 서빙하기 전에 분쇄 한 죽은 태아 치즈를 넣으십시오.
육식없는 쐐기풀 수프 - 단계별 지침이 포함 된 조리법
고기가없는 식욕을 돋 우는 쐐기풀 수프를위한 재료 목록
- 쐐기풀 - 500g;
- 야채 국물 - 1 l;
- 감자 - 1-2 개;
- 양파 - 1 개;
- 마늘 - 2 머리.
쐐기풀 잎이있는 고기가없는 스프에 대한 단계별 조리법
- 껍질을 벗기고 작은 감자 조각으로 자르십시오. 양파와 마늘을 따로 따로 자르십시오.
- 흐르는 물에 쐐기풀 잎을 헹구십시오.
- 가열 된 기름에서 양파와 감자를 가볍게 볶습니다. 물을 부어 15 분 동안 요리하십시오. 다음 쐐기풀의 잎을 추가하고 다른 10 분 동안 요리하십시오. 믹서기로 수프를 갈아서십시오.
쐐기풀 수프의 즉석 요리의 특징 - 사진과 함께 단계별로 간단한 조리법
쐐기풀 잎 수프 제조법 재료
- 쐐기풀 - 200g;
- 감자 - 4-5 개;
- 셀러리 - 1/2 뿌리;
- 닭고기 국물 - 1 l;
- 절인 오이 - 2 개;
- 그린 - 맛볼 수 있습니다.
요리 쐐기풀 수프의 단계별 사진과 간단한 조리법
- 준비 재료 : 감자와 양파 껍질과 작은 조각으로 잘라. 오이 4 조각으로 자른다. 끓는 물 또는 5 분 동안 끓는 쐐기풀을 씻으십시오.
- 국물에 15 분간 셀러리 뿌리, 감자, 양파를 넣습니다. 다음 절인 오이와 쐐기풀을 넣고 10 분간 더 끓으십시오.
- 믹서기를 갈고 닦은 수프. 봉사하기 전에 숟가락 한 사 우 어 크림과 다진 파를 사발에 담는다.