우리는 모든 질병이 신경에서 나온다는 것을 잘 알고 있습니다. 나는 비명을 지르거나 큰소리로 말을하지 않고 우울하게하지 말고 아무것도 염증을 일으키지 않도록 어떻게 신경을 강화할 수 있습니까? 우리의 건강이 우리 손에 있음을 알아야하며 외부인들이 생명 에너지를 빼앗아 파괴하는 것은 불가능합니다. 즉시 그러한 의사 소통을 억압하고, 모욕을 줄지 말고, 목소리를 높이십시오. 결국, 당신은 인생에서 많은 것을 얻었습니다. 인생에서 어떤 것이 효과가 없다면 목표를 달성 할 때까지 끈기있게 행동하십시오. 그러면 운명이 당신의 노력에 감사 할 것입니다.
기억하십시오, 당신은 상황을 처분하지 않지만, 당신은 감정, 감정, 삶을 통제합니다. 이것은 자신감에 추가됩니다. 그 후, 물 절차로 이동하십시오. 신경계의 우수한 조수는 연못, 강, 바다입니다. 물은 면역 체계를 강화시키고 스트레스를 덜어주고 진정시킵니다. 여름에는 모래에 몸을 담그고 일광욕을하거나 강이나 바다에서 수영을 할 수있는 기회를 이용하십시오.
그리고 마당이 겨울이면 신경을 강화하는 방법, 그리고 바다가 없습니다. 우리는 약초로 따뜻한 목욕을하고 카모마일, 라벤더, 샌달 우드가 적합합니다. 우리는 100 그램의 잔디에 3 컵의 끓는 물을 부어서 변형시키고 물로 목욕에 부어 넣을 것입니다. 우리는 음악을 켜고 양초에 불을 붙이고 편안히 쉬도록 할 것입니다.
대중적인 방법으로 신경 강화
이렇게하기 위해, 우리는 불쾌한 반응을 일으키지 않고 약한 효과가있는 허브의 주입과 처방을합니다.
1. 허브 수집을 위해 박하 10 그램, 발레 리아 뿌리 15 그램, 달콤한 클로버 20 그램, 산사 나무 25 그램, 오레가노 30 그램을 섭취하십시오. 우리는 그것을 섞어서이 혼합물 3 큰 스푼을 끓는 물에 섞어서 식힌 다음 ½ 컵을 식사 전에 하루에 여러 번 마 십니다. 국물은 수면을 정상화시키고 신경계를 강화시킵니다.
2. 오레가노 3 큰 술을 취하고 보온병을 넣고 끓는 물을 1 리터 채 웁니다. 우리는 아침과 저녁에 식사 전에 유리 잔 절반을 마 십니다. 이 국물은 진정되고, 신경 흥분을 제거합니다. 임산부에게 자궁 수축을 자극하기 때문에 주입하지 마십시오.
3. 발레 리아 누스 2 큰 스푼을 끓는 물 1 리터로 채우고 수조에서 김을 낸다. 변형 후 70 ~ 100g을 섭취하십시오. 발레 리아 누스는 심장 활동을 정상화하고, 감정적 인 각성을 제거하고, 정신적 인 피로를 돕고, 긴장을 풀어줍니다.
스포츠를 하면 신경계와 신체를 조화롭게 유지하는 데 도움이됩니다. 신체 운동 덕분에 뚱뚱한 퇴적물이 태우고 독소가 몸에서 제거되고 스트레스가 제거됩니다. 스포츠 홀에 출석 할 가능성이 없다면 집에 가서 산책하십시오. 집에서 강아지 또는 새끼 고양이를 사면 더 집중적이고 목적이 깊어지며 지루해하지 않게됩니다. 친구 나 가족과 의사 소통을하십시오. 그들은 당신에게 기쁨의 근원입니다. 당신은 그렇게 부족합니다. 그리고 어려운 순간에 현명한 솔로몬을 기억하십시오. 모든 것이 지나가고, 이것은 지나갈 것입니다.
약초 욕, 치료 목욕탕
허브 목욕을하는 것이 유용합니다. 피부에 유익한 효과가 있고, 모발을 강화하고, 몸 전체의 색조를 높입니다. 우리가 약초 목욕에 누워있을 때, 우리는 머리카락을 젖게하고, 허브의 달맞이를 흡수하고, 두피를 마사지하고, 관절과 손을 마사지합니다. 목욕하기 전에 수건과 비누로 목욕을하십시오. 목욕 후 씻어서 비누를 사용하지 마십시오. 규제 및 복원 목욕을 위해 우리는 약용 민들레, 백리향 들어온다, 문자열, celandine, 말꼬리, 일반적인 오레가노, 약국 카모마일을 사용합니다. 또한 자작 나무, 검은 건포도, 자라는 쐐기 벌레, 자갈 바늘, 소나무 주사 바늘.
다양한 신경계 장애가있는 수복 및 진정 목욕 을 위해 우리는 호손 꽃, 발레 리아 원숭이, 약용 금 송과, 박하, 일반적인 오레가노, 모기, 쐐기풀 자웅 이주의 잎을 사용합니다.
여성의 경우 허브 목욕, 쐐기풀 쐐기풀, 린든 꽃, 들판 나물, 카모마일, 끈, 보통 오레가노, 큰 celandine의 풀이 허브 목욕의 구성에 포함됩니다. 이러한 식물이 함유 된 목욕은 피부의 신선함, 탄력 및 탄력을 제공하고, 신진 대사 제품으로부터 피부를 정화하며, 진정 작용합니다.
귀하의 가정 의학 캐비닛에 약초
어미
Motherwort는 생물학적 효과로 볼레 리안과 가깝습니다. 그것은 심장 박동을 늦추고, 혈압을 낮추고, 진정 효과가 있습니다. 불면증에 대한 좋은 예방 도구로 신경 흥분을 증가시킵니다.
15 그램의 허브 농작물을 가지고 끓는 물 한잔으로 채 웁니다. 우리는 20 분을 주장한다. 하루에 3 ~ 5 회 1 큰 술을 마 십니다.
발레리아나
발레 리아 누스는 심장 활동을 조절하고, 심장 근육으로의 혈액 공급을 향상시키고, 혈관을 팽창시키고, 진정제로 작용합니다. 그것은 신경 흥분과 함께 심장 neuroses, 두통, 불면증에 사용됩니다. 발레리안을 정기적으로 사용하는 경우 오랜 기간 사용하면 발레리안 효과가 있습니다.
말린 rhizomes과 발레 리아 뿌리 10g을 가지고, 끓는 물 200ml로 채우고, 30 분 동안 끓인 다음, 2 시간을 주장하십시오. 우리는 하루에 4 번 큰 스푼을 먹습니다.
오레가노
신경계에 진정 효과가 있습니다. 기도를 지 웁니다. 그것은 불면증과 함께, expectorant로, 변비와 함께 사용됩니다.
찻 숱가락 2 작은 술 오레가노를 가지고, 끓는 물 한 잔을 부어, 우리는 20 분을 고집한다, 그리고 우리는 긴장한다. 우리는 따뜻한 음식을 20 분 전에 먹고 반 컵은 하루에 4 번 먹습니다.
진정 민속 요법
너의 신경이 뻔뻔 스러우면 :
- 진정 차를 준비합시다. 개 장미 4 큰술, 산사 나무 꽃 200 그램, 달콤한 클로버 줄기 200 그램, 줄기 200 그램, 발레 리아 뿌리 130 그램, 민트 100 그램을 섭취하십시오. 우리는 끓는 물 1½ 컵을 섞어 양조합시다. 그러고 나서 ½ 컵을 먹기 전에 긴장을 풀어 먹습니다.
- 신경계는 오레가노, 금송화, 탠시에서 차를 진정시킬 것이며, 우리는 똑같은 양으로 그들을 섭취 할 것입니다. 우리는 약초 1 큰술을 마시고 끓는 물 한잔을 부어 서늘하게합시다. 하루 2 ~ 3 번 반쯤 유리를 변형시키고 마 십니다.
- 자러 가기 전에 약초 목욕을하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 로즈마리, 린든, 쑥의 달임을 준비하십시오. 함께 1 킬로그램이됩니다. 차가운 물 4 리터로 풀을 소금에 담그고 불을 넣고 5 분 동안 요리 한 다음 10 분 또는 15 분 동안 양조 한 다음 배수시킵니다. 준비된 국물을 따뜻한 욕조에 부은 다음 일주일에 1 번씩 20 분 또는 25 분 동안 잠자리에 드십시오.
진정제가 도움이 될 것입니다. 사탕무 주스가 꿀과 반으로 혼합됩니다. 우리는 하루에 3 번 또는 4 번 반 컵, 10 일 동안 또는 3 또는 4주의 1 잔의 장시간 동안이 혼합물을 섭취합니다.
- 자신을위한 효과적인 도구를 선택하십시오 : 발레 리아 뿌리 1 큰술과 보온병을 채우고, 끓는 물 1 컵을 부은 다음 밤새도록 주장하십시오. 신경 흥분성이 증가함에 따라 1/3 컵에 3 번 주입합니다. 발레리안 병에 2 개월 이상 권장하지 않으며 두통이 발생할 수 있으며 위장관이 파열 될 수 있습니다.
- 신경계는 산사 나무의 열매에서 차를 진정시킬 것입니다. Zalem 1 큰술 말린 호손 과일 1 컵의 끓는 물, 우리는 따뜻한 장소에서 2 시간을 주장하고 긴장합니다. 우리는 고혈압, 폐경기, 질식, 현기증과 함께 하루에 3 ~ 4 회 식사 전에 1 큰술 또는 2 큰술을 주입합니다.
치유 효과. 끓는 물 1 컵당 말린 허브 스펀지 20 그램을 가져다가 2 시간 동안 고수하고, 스푼을 하루 2 ~ 5 회 복용하십시오.
- 한 잔의 끓는 물에 1 스푼의 백리향 허브를 채우고 30 분 동안 고집하며 하루에 3 번 큰 스푼을 섭취하십시오.
- 말린 허브 오레가노 2 티스푼 우리는 끓는 물 한 잔을 부어서 20 분이 걸리게합니다. 준비된 주입 20 ~ 30 분 동안 ½ 컵을 섭취하여 따뜻한 형태의 식사를 3 ~ 4 회합니다.
전통 의학의 요리법
진정제
1. 페퍼민트 2 개, 3 잎 시계 잎 2 개, 발레 리아 누스 1 개, 홉 콘 1 개를 섞어 2 큰술을 끓는 물 2 컵에 담습니다. 주입물을 30 분 동안 포장 한 다음 여과합니다. 우리는 아침과 저녁에 반 컵을 가져갑니다. 우리는 불면증과 신경 과민증을 신청합니다.
2. 발레 리아 누스 뿌리 2 개, 카모마일 3 개, 캐러 웨이 씨앗 5 개를 가져옵니다. 그것을 섞어서 2 컵의 끓는 물에 2 큰술을 묻히고 주입하여 감싸 주십시오. 우리는 하루 아침과 저녁에 ½ 컵을 먹습니다.
3. 익모초 15 그램, 면초 15 그램, 산사 나무속 15 그램, 카모마일 5 그램,이 혼합물의 1 큰술과 끓는 물 한잔을 가져갑니다. 8 시간 동안 주입 랩, 드레인. 우리는 하루에 3 번 먹고 매 시간 반 컵을 먹습니다. 현기증과 질식, 신경 질환과 함께 심장 약화를 적용합니다.
4. 우리는 발레리안 색의 팅크 (tincture), 산사 나무속의 팅크 (tincture)를 취합니다. 우리는 물 한 방울 당 30 방울을 자기 전에 걸립니다. 우리는 진정 장애, 불면증 치료제, 심장 강화제로 신경 장애에 적용합니다.
5. 우리는 같은 비율로 꿀로 사탕무를 먹고 쉽게 설사 제 또는 진정 약으로 적용합니다.
6. 장난 꾸러기라면, "진정 차"를 만드십시오. 50 그램의 오레가노, 25 그램의 발레리안 뿌리, 20 그램의 박하 잎에서 우리가 산사 나무의 꽃과 약용 클로버의 줄기를 마시는만큼 많이 섞습니다. 혼합물의 2 큰 스푼은 끓는 물 반 리터로 채울 것이다, 양조하자. 우리는 먹기 전에이 차를 하루 반만 먹고 걸립니다.
7. 진정 효과가 라임, 쑥, 로즈마리 등 약초를 가져옵니다. 잔디 킬로그램은 3 ~ 4 리터의 냉수로 채워질 것입니다. 10 분 후에 불을 넣고 5 분간 요리하십시오. 우리는 10 분간 고집한다. 물을 반으로 채우는 욕조에 붓는다. 우리는 일주일에 한 번 20 ~ 30 분 동안 잠자리에 들기 전에 목욕을합니다.
8. 신경이 완전히 꽃의 구성을 치유, 우리는 흰 phlox 꽃잎, 하얀 gladioli의 반, 흰 장미 꽃잎의 절반 유리, 물 한 잔 2 큰술을 가져 가라. 모든 믹스와 7 ~ 8 일 동안 어두운 장소에 넣어 베이킹 소다 티스푼을 추가합니다. 우리는 공복에 식사 30 분 전에 하루에 3 번, 1 큰 스푼을 마 십니다.
이제 우리는 가정에서 신경계를 강화하는 방법을 알게 될 것입니다. 또한이 또는 그 처방을 수락하기 전에 주치의와 사전에 상담 할 필요가 있음을 알아야합니다. 건강 해!