거짓말 할 필요가있다.
당연히 두 아이보다 한 아이를 착용하는 것이 더 어렵습니다 (특히 세 개). 그러나 다중 임신은 여전히 임신이며 질병이 아님을 잊지 마십시오. 당신을위한 움직임은 여전히 생명입니다! 시뮬레이터에서의 조깅 및 능동 교육이 취소됩니다. 그러나 걷는 것이 그 어느 때보다도 유용합니다.
• 음식이 담긴 가방은 이제 사랑하는 사람이 착용합니다. 혈관이나 심장에 과부하를 걸 수 없습니다. 몸의 모든 자원이 현재 사용되고 있습니다. 그러므로, 그들은 끊임없이 보충되어야합니다. 어떻게? 물론 영양. 빈혈을 피하려면 더 많은 고기와 찌꺼기를 먹으십시오. 혈액 검사를 마친 의사는 추가 철분 제제를 처방 할 수 있습니다. 심장을 유지하려면 칼륨이 필요합니다. 그것은 껍질에 구운 감자, 바나나, 소나무입니다. 엽산은 많은 양으로 필요합니다. 어느 쪽?
• 더 많은 아기가 엄마를 기다릴수록 더 강한 독성을 앓고 있다는 공통적 인 의견이 있습니다. 아침에 메스꺼움은 유전의 문제입니다. 그리고 그것은 무거운 생각과 잘못된 식단으로 이어집니다.
• 전문가들은 다발 임신의 경우 24 ~ 28 주 사이에 중대한 순간이 발생한다고 생각합니다. 이 때, 당신은 특히 조심하고 자신에게 매우 세심해야합니다. 의사에게 당신을 괴롭히는 모든 것을 말하십시오.
• 그건 그렇고, 의사에 대해서. 20 주까지는 한 달에 한 번 그를 만날 것입니다. 그럼 격주로. 그러나 30 주 후 - 매 7 일. 여성 상담에 게으르지 마십시오. 당신은 아기를 위해서 그렇게합니다.
여기에 깃발이 있습니다.
정상적인 임신 상태에서 체중이 9에서 1kg으로 증가하면이 숫자를 곱하면 13-18 또는 20이됩니다. 피부에 걸리는 부담은 결코 작지 않습니다. 그러나, 당신은 당신의 힘에서 배와 가슴에 스트레치 마크를 피할 수 있습니다.
• 게으르지 말고 마사지를하고 특별한 기름을 사용하십시오. 여기에는 두 가지 조건이 있습니다. 기름을 피부에 바르고 20 분간 문지릅니다. 시계 방향으로 마사지하고 피부가 건조해질 때까지 위 아래로 마사지하십시오. 크림도 좋지만 기름이 더 뚱뚱하기 때문에 피부에 영양을줍니다. 튼살에서 기름을 선택하십시오. 이 절차는 샤워 후 아침과 저녁에 진행됩니다. 나중에 붕대를 사용하십시오. 그는 누르지 말고 배를 지탱해야합니다.
• 정맥류에 대해서도, 정맥류에 대비하는 것은 쉽습니다. 말 밤나무에 기초한 기금을 사용하십시오 (그들이 미래의 엄마에게 적합한 지 알아보십시오). 특별한 드로우 다운 골프 코스를 잊지 마세요. 그리고 쉬는 동안, 베개를 발 아래에 올려서 붓기를 방지하십시오.
임기 전에 출생
고전적인 구성표 - 40 주 - 두 자녀를 기다리는 사람들에게는 그렇지 않습니다. 한 쌍의 여성에게 쌍둥이가 있으면 35-36 주 (34-35 세 쌍둥이)에 어린이가 나타날 수 있습니다. 그리고 조기에 이러한 용어를 사용하지 마십시오. 임신 기간 만 약간 적습니다.
• 의사는 배달 예상 일주일 전에 병원에 갈 것을 권장합니다. 여기에는 재앙이 없습니다. 반대로, 당신은 전문가의 면밀한 감독하에 있습니다. 그래서, 아이들과 모든 것이 완벽한 순서대로 될 것입니다.
• 자연 분만을 위해 자신을 맞춤 설정하십시오. 제왕 절개는 아기가 잘못 골반 프리젠 테이션을하거나 산모의 고혈압, 심장 마비로 거짓말을하게됩니다. 하지만 너에 관한 전부는 아니지, 그렇지? 그리고 젊은 사람들은 그들이 필요로하는대로 맞을 것입니다!
• 경막 외 마취와 제왕 절개를 병행해야 할 수도 있습니다. 그러나 당신은 즉시 당신의 품에 아기를 데려갑니다!
그런 레그
통계에 따르면, 쌍둥이의 무게는 약 5 킬로그램, 즉 각각 약 2.5 킬로그램입니다. 그러나, 단 하나 임신에서조차, 아주 많은 아기는 낮은 무게로 선천적이다.
• 의사는 아기의 체중이 무엇보다도 엄마의 식단에 영향을 미친다고 말합니다. 여성의 메뉴에 단백질이 많을수록 더 큰 아이가됩니다. 공리가 아니라 신뢰할 수있는 사실. 왜냐하면 그것은 아기의 몸의 건축 자재 인 단백질이기 때문입니다. 그리고 탄수화물은 에너지 운반체입니다. 이제는 단백질이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 중요합니다.
• 어린이의 크기는 주로 유전에 달려 있습니다. 교황이 크다면, 젊은이들이 다소 커질 가능성이있다. 엄마에게 태어 났을 때의 모습을 물어보십시오. 형제 자매들? 이 모든 것은 또한 신생아의 체중에 영향을 미칩니다.
• 물론 여러 번 임신 한 경우, 각 아기는 생리 학적으로 4kg을 체중 감량 할 수 없습니다. 그러나 꽤 자주 그들은 아주 잘 먹이를 먹었습니다 - 각각 3.5kg! 갑자기 이것이 귀하의 선택입니까? ..
• 아기의 작은 무게는 두려워하거나 괴롭혀서는 안됩니다. 아이들은 그램을 아주 빨리 모집합니다. 결국, 그들은 가장 멋진 음식 - 당신의 우유를 가지고 있습니다. 쉽게 소화되는 칼로리 제품!
우유만으로는 충분하지 않다.
논리적으로 생각하십시오. 아기 2 명을 데리고 나올 수 있었으므로 아기를 먹일 수 있습니다! 당황하지 말고 혼합물을 너무 많이 먹이지 마십시오. 끊임없이 가슴에 어린이를 데려 가서 더 많이 마 십니다 (배달 후 처음 2 일 이내에 만). 다이어트를 따르고 젖꼭지를 균열로부터 보호하고 유방 조영술로 유방을 보호하십시오. 그리고 자고있는 아이들이 당신이 관리 한 최고의 증거가 될 것입니다!