- 신선한 고등어 - 1 킬로그램
- 레몬 - 1 개
- 전구 - 1 개
- 소금, 후추 - - 맛에
멀티 바크에서 고등어 요리는 오븐이나 팬보다 쉽고 편리합니다. 주요 이점 - 요리는 지속적인 모니터링이 필요하지 않으며 식사가 준비 될 때까지 시간을 세지 않아도됩니다. 자 막을 여러 가지 형태로 준비하는 방법은 다음과 같습니다. 1. 먼저 곱창의 생선을 씻어 내고 머리를 자르고 조각으로 자른 다음 소금에 담근 후 자른 조각을 호일에 붙일 필요가 있습니다. 2. 물고기 상단에 레몬과 양파의 얇은 고리를 놓은 다음 호일로 단단히 감싸고 "증기선"모드로 25-30 분 동안 요리해야합니다. 사실, 그게 전부입니다 - 고등어가 준비되었습니다, 그것은 테이블에 제공 될 수 있습니다 :) 간단하고 맛있는!
요리법 : 3