불안한 첫 징후는 실패에 대한 두려움 때문에 오직 원하는 것을 성취하지 않으려는 것입니다. 많은 십대들은 자신을 부정적 결과로 미리 조정하고, 패배를 두려워하며, 동료들로부터 조소를 두려워합니다. 소년 소녀 들께, 세계적으로 유명한 예술가들과 과학들조차도 실패가 있었음에도 불구하고,이 사람들은 자신에 대한 믿음을 잃지 않고 계속 시도하고 새로운 것을 이해하며 큰 성공을 거두었다는 것을 기억하십시오. 그러므로, 어떤 시도도하지 않고 멍청히 앉아있는 것보다 실패하는 것이 끔찍한 일은 아닙니다. 신중한 사람들은 궁극적으로 자신에 대한 신념을 잃어 버리고, 두려움에 복종하면서 많은 기회를 놓쳤다. 불확실성의 또 다른 징조는 타인을 모방하려는 욕구이며, 타인의 주장을 자신의 것보다 더 설득력있는 것으로 간주하면서 다른 사람과 다르지 않기를 바라는 것입니다. 불행히도 그러한 적응력은 술, 마약, 담배 흡연을 사용하여 "모두가 그렇습니다"라는 원칙에 따라 여러 가지 부정적인 결과를 초래할 수 있으므로 청소년의 건강에 자기 의심이 위험 할 수 있습니다.
십대의 많은 소년 소녀들은 자신을별로 흥미롭지 못하다고 생각하기 때문에, 실제로 중요하지 않은 것들, 즉 연결과 지인, 사물이나 물건의 존재를 꾸미고 꾸미십시오. 십대 청소년의 삶에는 수많은 동경자들에 대해 이야기하는 동료들이있었습니다. 실제로는 그렇지 않습니다. 이 사람들이 증거를 요구할 필요는 없습니다. 왜냐하면 그들은 단순히 존재하지 않기 때문이며, 소녀와 소년들은이 이야기를 동료들 눈에 뜨고 인상을주기 위해 작성합니다. 그러나 대부분의 경우 나중에 자신은 거짓말로 고통 받아 자존심을 상실하며 자존심을 잃어 버리는 것은 회사에서 인기가 없다는 두려움보다 훨씬 비극적입니다.
어떤 청소년들은 옷을 입고, 사회에서 행동하고, 농담을하고, 누군가를 모방하는 경향이 있습니다. 이것은 또한 청소년들이 끊임없이 다른 사람들과 비교할 때 불안감의 신호입니다. 십대가 자기 자신보다 다른 사람들에게 더 큰 중요성을 부여한다는 의미이기 때문에이 소망에 굴복하지 마십시오. 그러한 비교에서 자신의 가치는 다른 사람의 가치와 비교하여 결정되지만, 자기 자신의 존엄성, 능력 및 관심사에 기초하여 자신을 평가하는 것이 더 나을 것입니다. 모든 사람들이 자신의 방식대로 독특하다는 것을 기뻐할 필요가 있습니다. 그리고 당신 같은 사람을 거의 찾을 수 없으며, 자신의 중요성을 깨닫기 시작하면 누군가를 모방하려는 욕구가 그 자체로 사라질 것입니다. 불확실성은 어디서 오는가? 그것은 실제로 출생에서 주어지고 제거하는 것은 가능하지 않습니다! 물론 자신의 성격과 개인적 특성에 관계없이 모든 사람에게 자기 의심이 생길 수 있습니다. 예를 들어, 부모의 이혼, 사랑하는 사람의 죽음, 모욕, 질병 또는 극한 상황과 같은 위기 상황. 또한, 자신감의 부족은 지도자 또는 멘토의 부재 일 수 있습니다. 첫 기회에 불확실성 해소가 필요합니다! 유명한 알버트 아인슈타인도 시험에 합격하지 못했습니다.
그래서 아래는 자기 의심을 극복하고자하는 소년 소녀들을위한 팁입니다.
- 자신에게 긍정적 인 특성을 찾으십시오. 당신의 자질은 무엇입니까? 당신은 무엇을 가장 잘합니까? 당신의 업적을 생각해보십시오.
- 다른 사람과 자신을 비교하지 말고 자신 만의 표준을 세우십시오.
- 초인간적 인 주장을하지 말고, 이상적인 사람들이 없다는 것을 기억하십시오. 너 자신처럼 받아들이려고 노력하고 긴장하는 것이 낫다.
- 너 자신을위한 취미를 찾으십시오. 즐거움과 자존심을 가져올 것들에 참여하십시오.
- 자신과 자신의 능력을 믿으면 "할 수 있습니다", "할 수 있습니다", "성공하겠습니다"와 같은 문구로 자신을 장려하십시오. 자신감을 높이고 분위기를 크게 향상시킬 수있는 문구를 사용하십시오.
- 주저하지 마시고 칭찬을 받으십시오. 어색함에도 불구하고 진지한 수용은 유용한 버릇이되어야합니다.
- 사람들과 자유롭게 의사 소통하십시오.
- 용기와 지구력은 성공을 달성하는 데 도움이 될 것입니다.
- 자신과 자신의 의견을 대변하도록 배웁니다.
- 다른 사람들에게서 긍정적 인 자질을 찾으십시오. 다른 사람들에게 진심 어린 칭찬을하십시오.
- 당신의 환경에 긍정적 인 사람 만있는 것을 시도하십시오. 우리의 친구와 지인은 우리에게 큰 영향을 미칩니다. 인생을 즐기는 방법을 아는 친구를 선택하십시오.
- 미래에 대해서만 긍정적으로 생각하십시오. 미래의 삶을 양질의 것으로 상상해보십시오. 긍정적으로 생각하십시오.
- 증서와 행동을 단호하게하십시오.
- 실패에 심각한 관심을 두지 말고 항상 성공적으로 대처 한 것을 칭찬하십시오.
- 자기 증오와 자기 비판을 피하십시오. 전에는 죄책감과 자기 기 막히게 함이 높은 결과를 성취하는 데 기여하지 않았습니다.
- 비즈니스를 시작하는 방법을 알면 성공으로 인해 다른 사람들보다 성공할 수 있습니다.
- 더 자주 미소 짓는다! 스마일은 세상에 완벽한 위치를 알리는 가장 좋은 방법입니다!
아주 빨리 보상은 자신감, 자신감, 자부심과 불확실성에 대해 "이별"이라고 말한 후 충실한 동반자가 될 많은 다른 자질입니다. 성공하려면 먼저 작은 기회에서 큰 잠재 고객을보고 싶습니다. 그것은 모두 당신과 당신의 기분에 달려 있습니다. 너 모두 다 밝혀 질거야!