그러나 불행히도 최근에는 현대 사회에서 일반적으로 장미 빛 같은 경향이 있습니다. 사람들은 같은 테이블에서 시간을 보내고 저녁을 먹고 다른 시간에 저녁을 먹거나 집 벽 밖에 서 저녁을 먹기 시작했습니다. 그리고 그러한 가족의 수는 놀라 울 정도로 커지고 있습니다.
일반적으로 저녁 식사는 온 가족과 함께 할 수있는 유일한 기회입니다. 그러나 이제는 거의 모든 부엌에서 "테이블의 주요 장식"이 TV이기 때문에 가족 구성원은 종종 저녁 TV 프로그램을 시청하는 것을 선호합니다.
그들의 영혼에 어떤 일이 일어나고 있는지, 삶에서 어떤 일이 일어 났는지, 어떻게 하루를 보냈는지, 간단한 평범한 저녁 식사 또는 저녁 식사에서 어떻게 사건을 일으키는 지 생각해야합니다. 또한이 행사는 매혹적이고 특별하며, 가족을 단결시킬 수있을뿐 아니라 어린이에게 특정 가치 체계를 심어줄 수 있습니다.
왜 공동 가정 식사의 전통은 사라지나요?
맛있는 음식, 감동적인 대화와 경탄하는 웃음 - 이것들은 가족 저녁 식사의 구성 요소입니다. 그러나 우리의 지속적인 고용은 우리가 같은 식탁에서 온 가족을 구성하는 것을 허용하지 않습니다. 하지만 왜?십대들은 부모가 늦게 일하는 이유를 보았고, 부모는 자신의 업무 일정과 그날의 일정이 일치하지 않는다고 생각합니다.
다른 자주 언급되는 이유 가운데 하나는 "함께 먹지 않으려 고 함", "사안에 너무 간섭하지 않고 어린이의 삶을 통제하지 않으려 고 함", "놓칠 수없는 너무나 흥미로운 텔레비전 프로그램"을 구별 할 수 있습니다.
그러나 대부분의 경우 성인과 어린이 모두 점심 또는 저녁 식사를 같이하기에는 너무 바쁩니다. 그러나 십대 문제를 간과하지 않고 슬픈 결과를 피하기 위해 가족을 보전하고 단결시키기 위해서는 공동 가정 식사가 모든 가정에서 훌륭한 전통이되도록 큰 노력을 기울일 필요가 있습니다.
서로 이야기하기 시작하십시오.
사실, 많은 가족을 구하기 위해 오해와 갈등의 늪에서 벗어나기 위해 정신 분석가에게 도움을 요청해서는 안됩니다. 그들은 현재의 문제를 침착하고 공개적으로 논의하기 위해 저녁 식사 테이블에 모일 필요가 있습니다.많은 가족의 주된 문제는 서로 이야기하는 것을 그만 두는 것입니다.
부모와의 잦은 여행, 친구들과의 만남, 다양한 취미 활동 등이 모두 가족과 함께 보낼 수있는 소중한 시간을 빼앗아갑니다. 그러나 우선 순위를 정하는 방법은 무엇입니까? 대부분의 어른들은 직장에서 그러한 문제를 쉽게 해결하지만 가사일에 있어서는 힘이 없습니다. 성공적인 일이 효과적인 계획을 필요로하는 것처럼, 가족은 공동 가정 식사 조직을 포함하여 모든 것에 똑같은주의 깊은 접근이 필요합니다.
그래서, 공동의 저녁 식사를 통해 가족을 더 단결하게 만드는 방법.
가족의 저녁 식사가 단지 합동 식사가 아니라 가족 안정을위한 중요한 조건이라는 사실을 염두에두면, 그러한 저녁 식사를 개최하기위한 일정 조건을 충족시켜야합니다.
- 가족 만찬과 저녁 식사의 시간과 시간을 계획하고 공동 식사가 전통이 될 때까지 시간표를 고수하십시오. 그리고 가족 식사 전후에 함께해야 할 중요한 다른 가사 일을 계획하는 것이 가장 좋습니다. 처음에는 스케줄을 따르는 것이 쉽지 않을 것이지만 그 결과는 오래 가지 못할 것입니다. 예를 들어, 일요일에 공동으로 저녁 식사를하는 등보다 실시간으로 시작하십시오. 그 다음에는 주중에 저녁 시간대를 몇 번 더 선택할 수 있습니다. 저녁 식사를 위해 일정 시간을 할당하십시오. 급히 삼켜 진 음식은 더 잘 소화되고 소화되어 몸의 건강과 건강에 가장 유익한 효과가 아닙니다.
- 둥근 식탁에서 식사를하는 것이 가장 좋지만 TV 앞에는 식사를하지 않는 것이 좋습니다. 쇼를보고 저녁을 먹고 소파에 앉아 손에 쟁반에 앉아 이야기하는 것은 쉽지 않습니다. 그리고 지난 10 년 동안 식탁의 판매가 급격히 감소했다는 사실에 놀랄만한 것은 없습니다. 왜냐하면 많은 가족들이 단순히 식탁의 필요성을 느끼지 못하기 때문입니다.
- 저녁 식사를 시작하기 전에 아이들에게 마루를 내 주면서 차례대로 규칙을 지키십시오. 예를 들어, 저녁 식사를 조리하거나 온 가족이 중요하게 생각한 사람에게 감사하십시오.
- 점심을 먹을 때 긍정적 인 순간과 사건에 대해서만 토론하십시오.
- 또한 어린이들에게 익숙하지 않은 새로운 단어를 설명하고 이러한 단어가 언급 된 재미있는 이야기를 만들 수 있습니다. 따라서 아이들의 어휘력을 키울 수 있습니다.
- 새로운 요리를 시도해보십시오. 어쨌든 우리는 매일 같은 일을 먹으며 점심을 행사로 바꾸기 위해 일주일에 한 번 세계 곳곳에서 식사를 요리하고 요리법과 새로운 미각 감각을 토론 할 수 있습니다.
- 음식은 어디에서 왔습니까? 이것에 관해서는 테이블에서 이야기하십시오. 어린이들에게이 제품 또는 그 제품의 출처, 생산 방법을 알고 있는지 물어보십시오. 이러한 질문과 다른 많은 질문은 흥미로운 대화를 만드는 데 도움이 될뿐만 아니라 지식의 차이를 확인하고이를 제거합니다.
- 저녁밥에 웃으십시오! 농담의 도움으로 평범한 가정용 저녁 식사를 더 재미 있고 기억에 남도록 만들 수 있습니다. 서점에서는 다양한 연령대의 어린이를 대상으로 한 일화 및 농담 모음을 찾을 수 있습니다. 또한 웃음은 소화에 기여하는 것으로 알려져 있습니다.