모든 것이 개별적이지만 몇 가지 공통적 인 지표가 있습니다 : 당신이 당신의 이름, 나이, 아침에 어떤 기분인지, 당신의 마음에 어떤 생각이 떠오르는지, 그냥 닥치고, 함께 머물러 있고, 어떤 욕망을 가지고있는 사람들이 있는지 등등. 욕망이 사라지면 - 이것은 100 % 이유를 바꾸는 것입니다.
중요한 단계 인 사람의 삶에 대한 또 다른 중요한 지표는 우울증입니다. 한 독일 전문가가 와서 테이블에 가서 말하고 싶어하지만 침묵하는 노인 여성의 형태로 우울증의 흥미로운 이미지를 선보였습니다. 실제로 우울증이 발생하지 않습니다. 이것은 잘못된 태도, 행동, 우리에게 외계인 인 삶의 방식에 대한 우리의 반응입니다. 우울증에 귀 기울이면 그게 뭔지 이해하면 무언가를 바꿀 수 있습니다. 그러나이 변화는 매우 부드럽고 신중해야합니다. 즉, 근본적으로 직장을 바꾸고, 가족을 떠나고, 의지하는 것을 거절해야합니다.이 상태에서는 불가능합니다.
당신 은 사람의 삶의 신호 를 이해 하고들을 필요가 있습니다 - 중요한 단계 - 당신이 누구인지를 상점, 기차, 줄에 서 볼 수 있습니다. 나중에이 사람이 당신의 삶에 영향을 미칠 수 있습니다. 제안, 여행을 포기하지 마십시오. 또 다른 중요한 징조는 병입니다. 사람이 잘못된 길로 가고, 그의 사명을 수행하지 않는다면, 그는 흔히 질병에 뒤덮입니다. 올바른 삶의 방식을 생각하고 다시 생각할 수있는 기회를 제공하는 것이 중요한 단계입니다.
그런데 사람들은 종종 "재부팅"하기 위해 "아프다"거나 "극적인 상황에 처하게"해야합니다. 갑자기 우선 순위가 변경됩니다. 어떤 사람은 그의 모든 원리, 두려움, 태도가 터무니 없다는 것을 알고 있으며, 뭔가를 바꿀 때가되었습니다. 한 환자는 변화로 암에서 회복 할 수 있었지만, 그는 이렇게 말했습니다. "나는 원하지 않는 것을 1 분 이상하지 않으며, 내가 원하지 않는 관계에 머 무르지 않을 것입니다."
그리고 그는 일을 많이 바꾸었고 일자리와 가족을 바꾸 었으며 곧 치유되었습니다.
인생의 변화를 막을 수있는 것은 무엇입니까?
가장 끔찍한 적은 자신과 자신에 대한 불신입니다. 이러한 상태의 심리학자들은 사보타지 게임을 사보타지 (Sabotage)라고 부른다. ( "아직 시간이 없기 때문에 왜 변화가 있는가") "비관 주의자"( "나는 아직 이해하지 못한다"). 그 (것)들을하고 싶은 사람들은 회사의 슬로건 ( "그냥해라!")을 회상하도록 권고 받는다.
가장 자주 우리는 초등 안정성에 대한 욕망에 묶여 있습니다. 결국 세계는 광란의 속도로 변화하고 있으며, 우리는 끊임없이 새로운 것에 적응해야합니다. 그리고 이미이 안정성을 얻은 소수의 사람들은 그것을 잃을 까봐 두렵습니다. 또 다른 마개는 의심의 여지가없는 감정을 만나기 위해 아직 시력을 잃은 곳으로, 그리고 무식하게 시크릿으로 가라 앉는 것에 대한 두려움입니다. 하나의 변화는 항상 전체 시스템의 변화를 수반합니다. 그녀는 변하기 시작하면서 그녀의 이전 형태로 사라질 수 있기 때문에 저항합니다. 그래서 사람은 자신의 정체성을 잃을 까봐 두려워합니다. 습관을 바꾸는 것이 왜 그렇게 어려운가? 왜냐하면 담배를 피우지 않고 (커피가 없으면 복잡한 성격이 없기 때문에), 그것은 더 이상 우리가 아닙니다. 금연, 체중 감량, 사람은 더 이상 변명을하지 않습니다. 그는 자신의 삶에 책임을지고, 다른 관계에 익숙해지고, 환경을 변화시켜야 할 것입니다.
어떻게 변화를 시작합니까?
오래된 것을 완성하지는 않았지만 새로운 것을 진행하는 것은 어렵습니다. 완료되지 않은 상황은 사용되지 않는 모니터의 열린 창과 같습니다. 그리고 열린 쪽이 더 강할수록 컴퓨터가 멈추게됩니다. 사람들과 마찬가지입니다. 그러한 상황이 에너지를 끌어냅니다. 우리는 "매달려"시작합니다. 그러므로 당신이 옛것을 끝내면 새로운 필요를 채우기 위해서입니다. 이를 위해 상상할 수없는 욕망이 저장되어있는 금단의 방을 상상할 수 있고 수정을 수행 할 수 있습니다. 죽은 사람들은 그럴 가치가 있습니다. 다른 사람들은 여전히 따뜻하고, 그들과 함께 일할 수 있으며, 그들이하는 일을 이해하려고 노력할 수 있습니다. 이러한 감사는이 중 하나의 중요성을 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다. 나는 때로는 전단지를 통해 고객에게 현재와 미래의 중요한 단계 인 한 사람의 삶을 그리도록 지시합니다. 그리고 미래의 부분에서 내가 성취해야 할 시간이 무엇인지 나타냅니다. 다음 단계는 당신의 삶에 책임을지고, 일부 변화는 다른 사람들을 수반한다는 것을 이해하고 받아들이는 것입니다. 그 후, 행동을 시작하십시오. 왜냐하면 인생은 무한하지 않기 때문입니다. 그러므로 무언가를하기로 결심했다면 행동하십시오. 변경하기로 결정한 후에는 다음 세 가지 질문을해야합니다.
무엇이 필요하며 변경할 수 있습니까? 달성하고자하는 것은 무엇입니까? 무엇을 의미 하는가, 어떤 행동과 날짜로?
그들에게 응답 한 후 행동 계획을 작성하고 명확히 따라야합니다. 시간과 목표에 따라 목표가 정해지면 이미 동기가 부여되고 통제됩니다. 변화를 이해하기 위해서는 두 가지 반대되는 접근법이 있습니다. 첫 번째 단계는 단계별로 구현됩니다. 동의합니다. 한 마리가 거대한 코끼리를 먹는 것은 어렵습니다. 그러나 이것이 당신이 먹는 일을 스스로하지 말아야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 매일 그것을 물어 뜯고 1 년 동안 빵 부스러기가 없을 것입니다.
그러나 모든 변화가 이런 식으로 행해질 수있는 것은 아닙니다. 격차를 두 번 뛰어 넘는 것은 불가능합니다. 따라서 집중하고 점프해야합니다. 하나를 다른 것과 구별하는 일반적인 규칙은 없습니다. 그러한 변화가 있다는 것을 깨달을 필요가 있습니다. 예를 들어, 태도를 바꾸려면 단계별로 코끼리를 먹어야하고 휴식을 취한 다음 심연을 뛰어 넘을 준비를하십시오.
외부 도움 - 심리학자, 훈련은 당신이 자신을 이해하고 더 나은 삶을 바꿀 수 있도록 도와 줄 수 있습니까?
꽤 자주 도움이됩니다. 사람들이 아마 무력감을 가지고 있기 때문이 아닙니다. 간단히 말해서, 우리 중 많은 사람들은 외부 자극 (촉매제)이 필요합니다. 제 자신의 경험에 비추어 볼 때 리더십과 개인 성장에 대한 교육을받은 후 비정상적으로 높은 품질의 점프와 변화가 관찰되었습니다. 변화에 대한 열망이 당신 안에서 맺어 지지만, 당신이 시작해야 할 것을 모색 할 수 없다면, 전문가가 이것을 할 수 있습니다. 중요한 것은 심리학자와 방법이 매우 다르다는 것을 기억하는 것입니다. 그러므로 그들 중 누구라도 당신을 도운 적이 없다면 다른 것을 찾아야합니다. 광범위한 업무 경험을 가진 진정한 전문가에게 우선적으로 집중하십시오. 다시 한 번, 우리 각자에게 우리의 방법과 접근 방식이 좋습니다. 미술 치료는 한 가지 일을하고 다른 일은 대화를 할 것입니다.
어떤 이들은 풍경을 바꾸기에 충분하다고 생각하며, 모든 것이 한 번에 바뀔 것입니다.
삶의 중대한 변화를 가져올 수있는 쓰레기와 적절한 생활 공간 구성을 제거 하고 있습니까? 중요한 단계입니까? 모든 것은 매우 개성적입니다. 그것은 그 사람이 그 결과를 굳게 믿는다면 아마도 효과가있을 것입니다. 심리적 태도가없고 자신에 대한 노력이 없어도 충분하지 않습니다. 자신의 말을 듣는 것이 중요합니다. 앞으로 나아갈 수있는 단계를 다시 칠해야하는 경우 -해야합니다.
거룩한 곳은 결코 비어 있지 않습니다. 따라서 오래된 것들을 제거하고 제 시간에 제거 할 수 있어야합니다. 어쨌든 그들은 돌보고, 일어난다. 그러나뿐만 아니라. 시간 내에 쓰레기를 버리는 법을 배웠다면, 당신은 자신을 익숙하게하고 불필요한 욕구, 습관, 연결을시기 적절하게 제거 할 수 있습니다. 결국,이 습관은 심리적 차원에서 형성 될 수 없으며 단지 초등 행동에서만 형성 될 수 있습니다.
우주 의 올바른 조직 과 풍수의 대중적인 흐름에 관해서는 상징화가 중요한 역할을합니다. 예를 들어, 재산을 끌어 모으는 입상을 구입하고이를 올바른 각도로 배치하면 사람이 더 민감 해지고 외부의 신호를 더 잘 캡처 할 수 있습니다. 이 상태에서, 그는 확실히 그에게 이익을 약속하는 기회를 놓치지 않을 것입니다. 상징은 우리의 눈을 열어주는 것처럼 열어줍니다.
이미지 변경은 내부 상태로 어떻게 표시됩니까?
내부의 지각이 없다면, 이미지의 외부 변화가 당신을 다른 것으로 만들지 않을 것입니다.
여기서 다시 상징화에 관해 이야기 할 수 있습니다. 누군가를 위해, 머리카락을 다시 칠하는 것은 평범한 상황입니다. 누군가를 위해 - 새로운 삶의 상징입니다. 모두가 스스로 결정합니다. 실제로, 누군가 새로운 코는 행복하게 할 수 없습니다. 그러나 대부분의 경우 예를 들어 새로운 매니큐어 또는 값 비싼 스카프와 같은 사소한 세부 사항이 완전히 소유자의 태도를 바꿉니다. 그는 완전히 다른 마음 상태를 가지며 그렇지 않으면 머리를 돌리고 걷습니다. 그리고 주변은 무의식적으로이 변화를 잡아 시체의 흔적을 읽습니다. 그리고 거기에는 멀지 않은 운명의 변화가 있습니다.