"가벼운"공기와 "무거운"공기
동료가 몇 시간 동안 무엇인가를 논의하고 무언가에 대해 논쟁하고있는 사무실을 들여다 보면 곧 알게 될 것입니다. 음, 여기서 공기는 무겁습니다. 그들은 이미 어려움을 호흡하고 있으며, 사무실에서 산소량이 줄어들뿐만 아니라 이온 밸런스가 급격히 떨어 졌기 때문에 그들은별로 생각하지 않습니다. 이온은 지구의 자연 방사성 장뿐만 아니라 우주와 태양 복사의 작용에 의해 형성되는 공기 중 가장 작은 입자입니다. 그들은 쉽고 무겁다. 가벼운 이온으로 포화되어 산소로 쉽게 퍼지기 때문에 자유롭게 호흡하고 잘 생각합니다. 신경 섬유를 따라 전달되는 자극은 신속하게 전달됩니다. 예를 들어, 대기의 뇌우 동안 오존을 비롯한 많은 가벼운 이온이 형성되어 공기를 깨끗하게하여 가벼운 행복감과 쾌활함을 유발합니다. 그리고 중금속 (먼지가있는 분자가 결합 된 것 같은)은 세포에 산소를 거의주지 않으므로 건강 상태를 악화시킵니다. 사고를 늦추고 두통을 일으키며 졸음과 피로를 느끼게합니다. 이온화 장치는 가벼운 이온의 수를 늘리고 공기를 오존 처리하여 박테리아가 그 안에서 죽게합니다. 절차를 시작하기 전에 집안의 먼지를 제거하고 조심스럽게 환기 시키십시오. 그렇지 않으면 무거운 이온이 많이 발생합니다. 환기가 어려운 방의 경우 공기를 이온화하는 에어컨이 있습니다.
집 지붕 아래서
"내부"공기는 100 개의 화학 성분으로 이루어져 있으며, 다섯 번째 부분은 우리에게 유해합니다. 마분지에서 공기 가구를 독살하십시오 - 그것은 포름 알데히드의 증기를 퍼집니다; 많은 종류의 리놀륨이 스티렌을 배출합니다. 어떤 종류의 벽지는 중금속의 염을 함유하고 있습니다. 카펫, 합성 바닥 깔개 및 무거운 커튼에는 먼지가 가득 찼으며 진공 청소기로는이를 없애지 않고 공기 중에 만 갈아서 녹입니다. 꽃이 만발한 습기 찬 욕실에서 검은 포자가 생겨 포자가 알레르기, 만성 비염 및 결막염을 유발합니다.
독살하지 마라.
가능한 한 많은 천연 재료로 수리를 선택하십시오 : 바닥 - 나무, 벽지 - 종이, 페인트 - 물 기준. 가장 "건강한"가구 - 목재, 배열에서, 그리고 MDF 또는 마분지에서 가져 가야한다면 밀접하게 봐야 칩 전체가 있고 그렇지 않으면 포름 알데히드가 손상된 표면을 통해 증발합니다. 욕실에서 강력한 후드를 넣고 곰팡이가 없도록 바닥을 항상 닦아냅니다. 그리고 우리 모두는 녹색 식물, 카펫, 커튼 및 침대보가 집안에 너무 많이 있는지 생각해야합니다 ...
휴식의 분위기
당신은 닫고 상향하고 상식을 회복하고 싶습니까? 산에 가면, 당신은 그 느낌을 경험할 것입니다 : "나는 나의 고민보다 높다. 나는 그들에 관심이 없다." 산 공기의 산소는 평원보다 적으며 적자와 함께 조혈이 자극됩니다. 적혈구가 많아지면 헤모글로빈이 증가합니다. 며칠 후 우리는 생존의 기운을 느낍니다. 쉽게 산소 결핍 상태에있는 두뇌는 슬픔을 "씹는"데 자신의 힘을 쓰지 않지만 현재 순간의 수술 방식으로 전환합니다. 중요한 것은 중요합니다. 산 공기에는 먼지, 그을음, 배기 가스가 없습니다. 그것은 박테리아가 없으며 (태양 방사선, 그러한 고도에서 매우 활동적입니다), 빈번한 감기, 기관지염 및 인플루엔자로 고통받는 시민들을위한 진정한 만병 통치약입니다. 너는 높이를 두려워하니? 피레네 산맥의 완만 한 경사면에서 올리브 농장과 백리향, 백리향, 로즈마리 등의 약초를 재배하는 스페인으로 이동하십시오. 공기는 올리브 오일과 매운 허브의 에센셜 오일로 포화 상태이며, 미친 신경뿐만 아니라 피부 자극과 습진까지 진정시킵니다.
광기의 대 음악가
우리는 스토브 나 지옥에서 불어 오는 마른 뜨거운 바람에 매우 나쁘게 참습니다. 이것은 북아프리카와 아라비아의 사막에서 나타나는 것입니다. 처음에는 모래가 곡물의 덩어리를 쫓아 다니고 몇 주 동안 강풍이 불고 온도가 50도까지 상승함에 따라 모래는 "노래한다"고 애도하기 시작합니다. 스위스, 오스트리아, 독일의 헤어 드라이어 라 불리는 산의 일정한 계절풍이 놀랍습니다. 그 접근 방식으로 사람들은 설명 할 수없는 갈망, 신경질, 편두통, 불면증에 대해 불평합니다. 코어가 특히 나쁩니다. 프랑스 남부의 주민들은 북쪽에서 추위와 강한 바람을 견딜 수 없으며, 몇 주 동안 불어 닥 쳤고, 이때 모든 사람들은 불편 함을 느낍니다. 그는 Mistral (Provencal의 번역 인 "마에스트로")라고 불렀습니다. 엄청난 수의 사람들의 분위기를 제어하기 위해서였습니다. Bunin은 그에게 똑같은 이름의 장대 한 이야기를 헌정했습니다. 스페인 북부의 비슷한 바람은 tramontane이라고합니다. 그는 "광기의 미생물을 낳는다"고 가브리엘 가르시아 마르케스 (Gabriel Garcia Marquez)는 말했다. 스페인의 정신 의학자들은 일부 사람들은 심한 우울증을 유발하는 신비한 태도를 취하는 반면, 다른 사람들은 독창적 인 조류와 일의 특별한 능력을 가지고 있다고 지적합니다.
원소의 복수
2005 년 허리케인 카트리나 (Hurricane Katrina)는 뉴 올리언스의 절반을 없앴습니다. 바람은 집을 추락 시켰을뿐만 아니라, 미시시피와 가장 가까운 호수의 수위를 높여 거리를 가로 질러 6 미터 이상의 파도를 몰고갔습니다. 허리케인 이후, 전설적인 재즈 시티의 인구는 30-40 % 가량의 다양한 출처에 따라 감소했으며 사람들은 위험 지대를 떠났습니다. 왜 그 원소는 그렇게 파괴적 이었는가? 버전 중 하나에 따르면, 인간의 자신감의 모든 결함. 초기에는 뉴 올리언스가 강력한 관목으로 덮인 습지로 둘러싸여있었습니다. 허리케인이 다가오고있을 때 해일이있었습니다. 다음 늪은 물기가되고, 수풀은 삭감되고, 도시는 바람의 힘에 대하여 완전하게 무방비이고, 자연은 어리 석음을 위해 복수를 가지고 갔다. 공기 원소는 우리를 지휘자 (큰 심포니 오케스트라)로 관리합니다. 숨이 우리를 만지며 - 우리 영혼의 끈이 조화를 이룹니다. 우리 집안의 공기, 휴식의 분위기, 변화의 바람, 감정의 허리케인 -이 겉으로보기에는 친숙하고 눈에 띄지 않는 요소에 얼마나 많은 의미와 비밀이 숨겨져 있습니다. 그녀의 비밀 중 일부를 만져 봅시다.
그리고 우리는 어떨까요?
다행히 허리케인은 훨씬 더 겸손합니다. 그러나 파도에서 해안을 보호하는 해변의 모래 언덕은 어쨌든 건드려서는 안됩니다. 라트비아는 서부의 습한 바람이 특징입니다. 폭풍과 폭풍은 10 월에서 11 월 사이에 치러지며 2 월에는 폭설이 계속됩니다. 2008 년 7 월, Liepaja 근처에 토네이도가 나타났습니다. 이는 우리에게 드문 현상입니다. 그는 아무런 해를 끼치 지 않았다.
밀교 시각
공기는 생각의 힘을 구체화하며, 화재와 마찬가지로 자발적이며 적극적이고 자극적 인 남성 에너지이지만 미묘하고 영적인 것입니다. 이 요소는 아이디어, 영감의 탄생에 대한 책임이 있습니다. 공기는 연결을 설정하고, 정보를 전달하고, 감정에서 사고로 나아가고, 감정을 구두 형식으로 표현합니다.
유럽의 아날로그
인도에서는 공기가 프라나를 함유하고 있다고 믿어집니다. 이것은 음식과 같이 몸과 마음을 키우는 특별한 종류의 에너지입니다. 프라나가 없으면 신경계가 잘 작동하지 않습니다. 우리는 냉담을 경험하고, 모든 것이 어려움과 고통으로 다가옵니다. 우리는 잊고 빠릅니다. 프라나의 결핍은 창조적 인 교착 상태입니다. 충분한 양의 프라나가 있습니다. 일상 생활에 대한 생각이 고조되고, 독창적 인 아이디어가 떠오르며, 새로운 것을 배울 필요가 생깁니다. 1927 년 유럽에서 유명한 정신 분석가 인 빌헬름 라이히 (Wilhelm Reich)는 지구의 전체 대기에 침투하여 순수한 에너지 인 색, 무게 및 냄새가없는 가스 인 오르 오네 (orgone)를 발견했다고보고했습니다. 그의 발견으로 그는 동료 정신 분석가들과 먼저 싸웠고, 첫 번째 단계에서 그의 연구에 관심을 보인 아인슈타인과도 다투었다. 제국은 불쾌한 성격의 사람이었고 불신과 의심으로 누구도 용서하지 않았습니다. 1940 년 과학자는 오르곤의 특수 배터리를 만들어 종양학 질환 치료에 사용했습니다. 독일인을 위해 독일인은 문자 그대로 그의 인생을 바쳤다 : 195 년! 그는 미지의 기술을 사용하여 환자를 불법적으로 치료 한 죄로 유죄 판결을 받았으며 2 년 후에 심장 마비로 사망했다.
prana를 찾을 수있는 곳
자연에서. 대부분의 모든 프라나는 산속과 흐르는 물 가까이에서 수집됩니다. 그것은 강 위의 강, 시내, 봄, 폭포 근처에서 포화 상태입니다. 특히 산의 기슭에있는 많은 프라나가 모든 종교의 은자들이 거기서 그들의 오두막을 짓기를 선호한다는 것은 아무것도 아닙니다. Prana는 평온과 평온의 상태에 가장 잘 빠져 있습니다.
정확하지 않은 곳
많은 사람들이 모여있는 장소 - 병원에서, 붐비는 버스, 축구 경기.
바람과 함께 친구 사귀기
우리는 완전히 자유 롭다는 바람을 사랑하고, 변화를 상징하며, 뜨거운 머리를 밀어 붙입니다. 밀교자가 말한 것처럼, 바람은 에너지의 근원 인 공기의 능동적 인 hypostasis입니다. 바람과 친구가 될 수 있습니다. 아침에 일어나 자마자 창밖을 내다보고 얼굴에 공기의 움직임을 느껴보십시오. 정신적으로 그에게 인사 해. 거리에서 바람을 맞고 그가 당신에게하고 싶은 것을 상상해보십시오. 일주일에 한 번, 집안에 그랜드 드래프트를 만드십시오. 바람은 정체 된 에너지를 빠르게 정화하고 집안에 사는 모든 사람들의 마음을 깨끗이합니다. 통풍 과정 (20-30 분) 동안 집에서 나가십시오. 바람과 우정을 나누면 필요한 뉴스, 정보 및 소문이 끊임없이 전달됩니다.
욕망을위한 의식
집이나 오두막에서 깃대를 바람에 씻는 깃발로 세웁니다. 화려한 리본이나 개인 배너를 어떤 색상의 원단에서나 즐길 수 있습니다. 천에 소원을 씁니다. 도시 아파트에 살고 있다면 거실 창 밖에서 원하는 밝기의 투명 테이프를 붙이십시오.
블리자드를 통한 도전을위한 겨울 의식
친애하는 사람에게서 소식을 받고 싶으면 종이 조각에 이름을 쓰고 서리가 내리는 밤에 눈을 뜨고 교차로로 가다가 작은 조각으로 찢어서 눈송이로 춤을 추며 가능한 한 큰 소리로 큰 이름을 두 번 부르십시오. 바람에, 바람에 대항하여.
폭풍우와 폭풍우
어떤 마녀 예식은 폭풍 속에서 실시되어 엄청난 힘을 얻습니다. 특히 흑 마술에서 - 관계, 이혼 또는 질병을 파괴하기 위해 설계되었습니다. 뇌우로 보내진 저주에 특별한 능력이 주어집니다. 폭풍우에 처한 우리는 분노,시기, 슬픔, 분노, 분노 등 주변에있는 사람들에게 아무런 해가없이 폭풍우를 터트립니다. 작은 무거운 물체 (예 : 볼트, 너트)를 몇 개 입력하십시오. 황량한 곳으로 나가서 갑판 위로 올라 와서 물건을 강제로 바람에 던져라. 당신의 영혼에 끓인 모든 것을 소리내어 발췌해라.
항공 사람들
여기에는 쌍둥이 자리, 천칭 자리 및 물병 자리와 같이 공중 표지판 아래서 태어난 사람들이 포함됩니다. Man-Air는 지적이고 재치가 있으며 영감은 그에게 외계인이 아니며 여성을 좋아하고 매력적일 수있는 방법을 알고 있습니다. 그는 자기 보존을위한 약한 본능을 가지고있다. 그가 뭔가에 대해 열정적이라면, 나는 넘어지기 전까지 마모로 일하거나 아드레날린에 걸릴 위험이 있습니다. 결국 공기는 무제한 확장을 추구하는 가스입니다. 당신의 남자가 Air의 요소에 속한다면, 당신은 그를 계속 붙들어 야합니다. 이것은 Marina Vlady와 Vladimir Vysotsky가 행동 한 방식입니다. 아마 그것 없이는, 그는 "공기"남자 - 37 년 (2 년 더하기 또는 2 년)을위한 긴요 한 나이에, 일찌기 죽을 것입니다. 그래서 그것은 공기 요소의 대표자 인 푸쉬킨과 함께 일어났습니다. 여자 - 공기 명령은 그녀가 순종 할 수 없기 때문에 오직 명령한다. 그녀는 관심이 많기 때문에 많은 일을합니다. 그녀는 항상 두꺼운 사건에 빠져 있습니다. "증인이 누구입니까? 나는 증인이지만 무슨 일이 있었습니까? "그녀는 사람, 건물, 옷, 그림, 풍경의 아름다움을 높이 평가합니다. 그러나 끝까지 모든 일에 결코 참여하지 않으며, 모든 의심 속에서 자신과 함께 시작하여 사랑하는 사람으로 끝나지 않습니다. 당신이 공기 표지판에 속해 있다면, 기억하십시오 : 당신은 남자들에게 달라 붙을 수없고, 당신은 이것들에 너무 쉽습니다. 그들이 당신을 붙들고 당신을 당신의 팔에서 내 보내지 못하게하십시오. 작가 Françoise Sagan을보십시오. 그녀는 적극적으로 남자들을 붙잡고 홀로 잡고 있으며, 과도한 노력으로 결국 반감을 갖게되고 결국에는 그들을 포기합니다.
Lazurite - 안정성을 위해
낭만적 인 푸른 돌과 황금빛 불꽃이 여자 - 공기 친구들을 끌어 들여 그녀의 직감을 발전 시키며 활력을 높이고 건강을 강화하며 영혼의 조화를 이룹니다. 그들은 가슴 부위에 손목에 목걸이, 펜던트 및 팔찌를 착용하고 유방에 lapis lazuli를 착용합니다.
건강에 대해서
우리가 호흡의 빈도와 깊이를 바꿀 때, 가스의 농도, 대사 과정의 속도와 방향이 뇌와 내부 기관에서 변화합니다. 우리가 치유하고, 진정시키고, 엑스터시에 들어가고, 신비로운 경험을 경험할 수있게 해주는 다양한 호흡 기술이 있습니다.
Buteyko의 호흡
기관지, 혈관, 소화관의 경련을 완화하고 신진 대사 과정을 느리게하기 위해 혈액의 이산화탄소 농도를 높이기 위해 얕고 표면적으로 작은 빈도로 호흡하는 것이 좋습니다. 기관지 천식, 빈번한 ARI 및 기관지염에 도움이됩니다. 식욕을 감소시키고 체중 감량을 가능하게합니다.
Neumyvakin 호흡
우리는 천천히, 천천히 호흡하며, 천천히 숨을 내쉬면서 천천히 호흡합니다. 우리는 호흡 지연으로 20 분에서 30 초 동안 얕은 영감으로 매일 몇 분 동안 운동을합니다. Neumyvakin의 기술은 혈관을 확장시키고 뇌로의 혈액 공급을 향상시킵니다. 저자가 생각 하듯이, 그의 방법은 편두통, 만성 피로와 다른 십여 가지 질병으로 치유됩니다.
요가의 호흡
흡기하는 동안 격막은 낮아지고, 호흡 중 위가 약간 돌출되어 상승하여 그 자리로 돌아옵니다. 그것은 쉽거나 깊을 수 있습니다, 주된 것은 호흡에 다이어프램을 연결하는 것입니다. 진정, 균형, 근육 및 감정적 긴장 완화. 많은 prana를 흡수하는 데 도움이됩니다. 삶에 대한 철학적 견해를 이식합니다.
호성 향기
과학자, 정신과 의사이자 심리학자 Stanislav Grof가 발명하여 잠재 의식, 그의 탄생 경험, 그리고 영계와 그의 과거의 삶을 여행합니다. 첫째, Stanislav Grof는 LSD의 도움을 받아 정신 건강 연구를 연구했으며, 금지 약물을 사용했을 때 사람들이 LSD를 사용하는 것과 동일한 호흡 리듬을 사용하여 변경된 의식을 도입했습니다. 원리는 매우 깊고 강렬하게 호흡하여 뇌에 산소를 채우고 효소 시스템의 작업을 환상과 놀라운 경험으로 재구성하는 것입니다. 잠긴 경우 감정이 매우 강하고 고통스럽고 참기 힘들기 때문에 멘토 또는 강사가있는 경우에만 연습합니다. 누군가가 너를 지키고, 손을 잡고 차분하게해야한다. 창조적 돌파구를 만들고 삶의 새로운 목표를 찾고 자신을 이해하는 데 도움을줍니다.
필라테스 호흡
가능한 한 많은 흡입을하고 측면으로 퍼지며 호흡하는 어려운 케이지로만 숨을 쉬며 원래의 볼륨으로 돌아갑니다. 복부가 단단하고 꽉 끼고 근육이 강 해지고 슬림 해지고 자세가 좋아 지는데 이는 방법의 목적입니다.