고구마 스틱

1. 오븐을 220도까지 예열하십시오. 양피지와 기름으로 팬을 감싸십시오 성분 :

• 고구마 - 900 그람
• 달걀 흰자위 - 3 개
• 향신료 혼합물 : 말린 오레가노 - 1 1/2 찻 숱가락
• 말린 타임 - 1 티스푼
• 마늘 분말 - 찻 숱가락 1 큰술
• 소금 - 1/2 티스푼 풀

지침

1. 오븐을 220도까지 예열하십시오. 양피지로 베이킹 시트를 펴고 기름을 바르십시오. 2. 고구마를 용기에 담아 전자 레인지에 넣고 2 분 동안 구우십시오. 부드럽게 섞은 다음 1 ~ 2 분 정도 더 구워냅니다. 5 분 동안 그대로 두십시오. 접시에 넣어. 모든 향신료를 푸드 프로세서에 넣고 갈아주세요. 3. 큰 그릇에 달걀 흰자를 거품에 넣고 향신료를 넣고 털다. 달걀 혼합물에 고구마를 담그십시오. 준비한 과자 굽는 판에 1 개의 층에서 놓으십시오. 10 분 동안 구우십시오, 그 후에 주걱으로 돌리고 어둠, 대략 15 분에있는 황금 갈색까지 구우십시오. 즉시 서빙하십시오.

분무 : 4-6