심리적 외상이 있다면

심리적 상해는 신체적 상해만큼 위험합니다. 결과는 덜 심각 할 수 있습니다. 정신적 타박상과 골절을 치료할 때만, 우리는 종종 서두르지 않습니다. 우리는 그 자체로 성공할 수 있기를 희망합니다. 그러나 인간의 영혼은 매우 오랫동안 아플 수 있으며 때로는 손을 대지 않고 고통받는 짐을 없애지 않고 삶의 손길이 닿지 않은 정신적 외상을 지닙니다. 공평하게, 나는 그것이 심리적 인 도움의 불신의 문제가 아니라고 말해야 만합니다. 심리적 외상은 육체적 인 외상과 달리 인식하기가 매우 어려울 수 있습니다. 우리는 심지어 언제, 어떻게되었는지 추측 할 수 없습니다. 그러한 진단은 없습니다. "그래서 크랙은 자존심에 달렸지 만 자그마치 크지는 않지만 아주 오래되지는 않았지만 약 3 년이되었습니다." "이혼은 시간이 지나면 끝납니다."우리는 치료할 것입니다. " 현실적으로 문제의 심각성을 평가하고 진정한 원인을 찾는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 예, 이벤트의 객관적인 중력의 개념이 있습니다. 우리는 "일의 변화, 심지어 움직이기까지 - 그것은 두 번 스트레스입니다." "환자를 돌보는 일은 엄청나게 부담스럽고 ​​긴장되었습니다." 그러나 객관적인 가중치가 항상 주관과 일치하는 것은 아닙니다. 한 사람에게는 사장과의 갈등이 심각한 테스트가 될 것이며, 그 후에는 자신의 임무를 수행하고 자신을 닫고 팀과의 의사 소통을 중단 할 수 없습니다. 다른 사람들에게도 새로운 업적과 자기 계발에 대한 자극이 될 것입니다. 그리고 특별한 부정적인 느낌도 없습니다. 그것은 사건의 내부 의미, 사람 자신의 본성, 그리고 물론 전체적인 삶의 상황에 달려 있습니다. 언뜻보기에는 이벤트의 그림을 완전히 다르게 보이기에 충분하지 않은 요소가 있습니다. 예를 들어, 키. 두 젊은 가정은 대략 동등한 조건으로 살며 며느리와 시어머니는 거의 동등하지 않습니다. 그러나 한 시어머니는 젊은이의 아파트 열쇠가 있습니다 ( "그녀는 내 어머니입니다"라고 남편은 말합니다). 가족 번호에서 아내의 생활에있는 긴장의 수준은 매우 높습니다. 열쇠는 남편이 어머니와 헤어지는 것을 꺼리는 것을 의미하기 때문에, 그녀는 끊임없이 통제와 지배력을 유지하며, 따라서 며느리의 끊임없는 긴장감을 의미합니다. 가족 번호 2의 아내의 스트레스도 만져서 알 수 있습니다 (부모와의 관계에 대한 부정적으로는 기쁨을 가져다주지 못함). 그래도 여전히 그렇게 위험한 것은 아닙니다. 그는 최소한 영원한 것이 아니기 때문에 젊은 여성에게 충격을주는 일이 적습니다.

원래 어린 시절부터
우리가 어린 시절에 얻은 정신 이상의 상당수는 치료에 장애가됩니다. 우리가 사건의 행동을 인식 할 때까지, 그것은 수년간 계속되어 왔고 그 결과는 대우하기가 더 어렵습니다. 그러나 어린 시절 우리는 매우 약하고 감정적으로 취약하며 성인에 의존합니다. 우리는 직접 (울고 비명을 지르는) 직접 반응 할 수는 있지만, 상황을 이해하고, 고통스럽지 않고 심각한 부정적인 결과가 없도록 그것을 해결하기 위해 노력할 수는 있지만 아아는 할 수 없습니다. 음, 부모님이 유치원에 다니는 아이를 잊어 버린 상황에서 끔찍한 일이 생길 수 있습니다. 특별히 아니야. 우리 엄마는 내 아버지가 그것을 가져갈 것이라고 생각했습니다. 네, 그 아이는 몇 시간 동안 거기에 머물렀습니다. 그러나 한 아이가 아니라 교사와 함께있었습니다. 그러나 그러한 이야기가 있었던 대부분의 사람들은 자신의 삶에서 가장 끔찍한 이야기 ​​중 하나라고 생각합니다. 부모가 나중에 사과를해서 아이들에게주의를 돌리고 문제를 완화시키기 위해 신경을 쓰면 좋습니다. "간호사를 해산 한 이유는 무엇입니까? 부모님은 다른 걱정이 없다고 생각하십니까?" 포기의 느낌, 그것은 가능성이 높습니다,이 경우에는 사라지지 않을 것입니다. 어른이되면, 사람은이 문제를 고려하지 않을 수도 있습니다. 그리고 그가 지금까지 싫어하는 것은, 누군가가 늦었고 이것에 관한 실제 스캔들을 정리하면, 이것의 본질이 ...

너 무슨 불평하는거야?
의사 소통의 어려움, 모순되는 성격, 수줍어하는 수줍음 ...이 모든 것은 경험이 많은 정신 이상의 결과 일 수 있습니다. 그런 사람들은 종종 "나는 항상"또는 "나는 결코"라고 말하며, 모호하지 않고 날카로운 판단에서 다릅니다. "나는 누구도 나와 함께 농담을하지 않을 것이다." 하지만 농담입니까? 나쁘지 않습니까? 이 사람에게 - 그렇습니다. 그를위한 웃음은 대담자를 모욕하려는 욕망을 의미합니다.

정신병 증의 또 다른 증상은 정신 신체 반응입니다. 예를 들어 흥분이 호흡하기 어려워지면 사람은 얼룩 져지고 땀을 흘리며 더듬 거린다. 그리고 이것은 약한 자극으로조차도 될 수 있습니다. 외상에 시달리고 몸이 너무 격렬하게 반응하는 상황입니다. 불안, 두려움, 빈 곳에서의 자주 경험, 문제에 대한 고정 ... 나중에 불면증, 두통, 소화 장애, 심장 부위의 통증이 추가됩니다.

치료사 자신
심리학에 대한 충분한 관심과 자신을 이해하려는 욕망으로 사람은 자신의 문제에 대처할 수 있습니다. 그러나 전문직 종사자가 될 의도가있는 경우 다음 사항을 명심해야합니다.

• 세상에서 가장 훌륭한 심리학자 / 심리 치료사조차도 환자가 자기 자신이 아니고 압력을 받으면 무력하다. (어머니는 심리학자를 찾았다. 딸이 고생하는 것을 볼 힘이 없기 때문에 여자 친구는 나를 전문가의 도움을 받아야한다고 권고했다.);
• 전문가는 자신의 분야에서의 서비스, 명성, 피드백뿐만 아니라 개인적인 애정에 초점을 맞추어 선택해야합니다. 의사 소통은 편안하고, 쉽고, 침착해야합니다. - 여전히 매우 개인적인 것에 대해서 이야기해야합니다.
• 처음부터 더 나은 (그것을 제거하는 것처럼) 그렇지 않습니다. 심리학은 마술이 아니며 심리학자들은 마술 지팡이를 물결 치지 않고 모든 문제를 해결하고 문제를 해결할 수있는 방법을 모색합니다.
  

정신적 흉터의 연삭
정신적 외상뿐만 아니라 육체적 인 외상이 치유된다고 생각하는 것은 순진 할 것입니다. 최고의 외과 의사조차도 잃어버린 팔이나 다리를 복원하지 않습니다. 그래서 최고의 심리 치료사들은 많은 사건들이지나 가기 전에 있었던 형태로 옛 삶을 되돌릴 수 없을 것입니다. 새로운 조건에서 살면서 손실, 실망을 받아들이는 법을 배우는 것입니다. 테러 공격, 폭력에서 살아남은 사람들은 결코 이전과 같지 않을 것입니다. 가치 체계, 삶에 대한 견해를 바꾸면 다른면에서는 행복하고 다른 경우에는 실망합니다. 다행히도 대부분의 정신 이상은 덜 심각하며 치료의 성공 여부는 올바른 행동에 달려 있습니다. 이 시간에 자신을 치료하는 것은 조심스럽게, 조심스럽게 동정심과 함께해야합니다. 즐거운 환경을 조성하고, 휴가를 준비하고, 오랫동안 꿈꿔 왔던 것을 살 수 있습니다.

외상을 초래 한 바로 그 상황이 모든면에서 고려되어야합니다. 적어도 긍정적 인 측면 ( "그러나 그것은 훨씬 더 나쁠 수 있음")을 발견하고, 그것을 추출하는 것이 유용하다고 생각하십시오. 이것은 "보고"가 과도한 감성을 배제하기 때문에 결과를 크게 줄이며 바깥에서 일어나는 일들을 볼 수 있습니다. 문제가 과거에는 아니지만 현재에는 더 어렵습니다. 사람이 그에게 상처를주는 조건에서 살도록 강요되면 멀리 떨어져있는 것을 배우는 것이 더 가치가 있습니다. 그리고 물론, 가능한 한 자주 가까운 미래에 모든 것이 더 나은 방향으로 바뀔 것이라고 상상해보십시오.