아기의 건강은 부모의 건강, 임신 과정, 출산 과정 등 많은 요인에 의해 영향을받습니다. 아기를 기획 할 때, 엄마는 다음 9 개월 동안 그녀는 인내심, 주의력, 특별한 정권 준수 및 의사의 권고 이행이 필요하므로 임신이 성공적이라는 것을 알아야합니다. 그것은 매우 유용한식이, 과일, 채소를 반드시 포함해야하는 매우 중요한 식습관입니다. 임산부를위한 비타민의 특별한 복합체를 섭취해야합니다.
임신중인 여성의 행동에 관한 모든 필요한 정보는 그녀를 지켜 보는 의사가보고합니다. 임신으로 인해 가능한 한 빨리 일어나야합니다. 미래 현금 혜택의 금액조차도 이것에 달려 있습니다. 의사는 건강한 아이를 낳기 위해 필요한 것을 알려주고 모든 필요한 검사와 검사를 임명합니다. 원칙적으로이 약속은 모든 사람에게 동일하지만 여성이 다른 전문가와 추가 검사 및 상담을 받아야하는 경우가 있으며 의사가 적절한 방향을 제시합니다. 미래의 어머니가 만성 질환을 앓고있는 경우, 임신 중에 허용되는 약물을 추가로 관찰하고 선택할 수 있도록 의사에 대해 알릴 필요가 있습니다. 그러나 많은 여성들이 국가 기관에 대한 끊임없는 여행 - 여성 상담 -을 두려워하며 대기열이없는 유료 진료소에서 관찰되는 것을 선호합니다.
이 접근법은 완전히 정당화 되나 직장에 출산 휴가를 신청하는 일반 장애자 용 증명서와 임시 장애자 수첩을 얻기 위해 적어도 몇 번은주의 협의회를 방문해야합니다. 또한, 가능한 한 자주 신선한 공기가 필요합니다. 미래의 어머니는 적어도 하루에 두세 시간 씩 산책을 시도해야하며, 바쁜 길, 숲, 공원 또는 공원 어딘가에서 멀리 걷는 것이 더 좋습니다. 태아의 저산소 상태를 피하기 위해서는 일정한 산소 흐름이 필요합니다. 깊게 숨을 깊이들이 쉬어 걸어 가야합니다. 임산부를위한 특별한 운동을 할 수 있습니다. 관찰 의사는 정확하게이 운동이 무엇인지, 어떻게해야 하는지를 알려줍니다. 임산부를위한 특별 요금은 아침에 유용하며, 마비와 붓기를 예방하는 데 도움이됩니다. 많은 여성들이 임산부를위한 특별 코스에 참석합니다.
이러한 과정에 대한 흥미롭고 유용한 지식을 많이 배울 수 있기 때문에 정확하고 적절합니다. 거기서 그들은 임산부를위한 특별한 피트니스 또는 요가에 종사하고, 출산에 대한 강의를하고, 아이를 돌보며, 미래의 다른 어머니들과 사귀고 귀중한 경험을 교환하기 위해 여자 친구를 사귈 수 있습니다. 건강한 아이를 낳기 위해서는 모든 여성이 출산과 적절한 호흡 중에 올바른 행동을 배워야합니다. 물론 여성이 출산하면 의사는 모든 것을 말하지만 책임감있는 행사를 미리 준비하고 올바른 호흡에 관한 강의를 듣고 연습하는 것이 좋습니다. 수영장에있는 미래의 엄마에게 유용하지만, 금기 사항이 없다는 조건이 있습니다. 그러나 사우나와 사우나는 고온 때문에 바람직하지 않습니다. 최대 허용 방문 시간은 3-5 분입니다. 임신 중에는 가능한 한 많은 관심을 기울여야하며, 계속해서 자신의 감정을 경청해야합니다. 이러한 문제에 대한 직감은 중요한 역할을합니다.
어떤 불쾌감이 든 경우, 의사에게 알릴 필요가 있으며 입원이 필요할 수 있습니다. 이것에 대한 두려움이 따르지 않기 때문에 이것은 일반적인 의료 전술이며, 대부분의 경우 의사는 병원에서 임산부를보고 안전하게 지키기를 선호합니다. 그러나 의료 처방전의 성취는 임신을 성공적으로 할 수있는 모든 것과 멀습니다. 임신 중에는 어머니의 기분이 아기에게 전해지기 때문에 많은 긍정적 인 감정을 받아야합니다.
편안한 클래식 음악을 듣고 (그런데, 그녀는 아이를 좋아해요.), 아기와 의사 소통을하고, 당신이 그를 얼마나 기쁘게하는지 알려주고, 어떻게 그의 탄생을 기대하십니까? 임신 중에는 엄격한식이 요법을 따르지 않는 것이 좋으며 패스트 푸드, 통조림 식품, 훈제 식품, 특히 매운 조미료, 개인 알레르기를 일으킬 수있는 음식 등 완전히 원하지 않는 음식 만 피하는 것이 좋습니다. 자신과 자녀에게 정기적으로 충분한 양의 비타민과 영양소를 제공해야합니다. 그러나 가능한 한 자주 독립적으로 상점을 방문하십시오. 음식을 많이 가지고 다니지 마십시오. 남편이나 다른 가족에게 청구하십시오. 일반적으로 모든 바이러스 감염의 유행 기간에 너무 많은 사람들이 모이는 장소를 피하는 것이 좋습니다. 임신 중에는 면역력이 약해지고 상처 입는 것이 훨씬 쉬울 것이지만 임신 한 여성에게는 마약을 금지하는 등 더 오래 치료해야합니다. 그리고 출생이 언제 어떻게 어떻게 진지하게 진지하게 진전 될 필요가 있습니다.
임신 7 개월부터 직장에있는 모든 여성들에게 출산 휴가가 주어집니다. 이것은이 시간부터 당신이 완전히 자신에게 맡겨져 미래의 출생을 준비하는 것을 의미합니다. 적합한 출산 가정을 선택하고 그것에 대해 연구하고 출산 의사에게 알립니다. 가장 중요한 것은 그가 자신감을 갖게하고 가능한 한 많은 시간을 당신과 함께 출산하는 것입니다. 출산하는 동안 의사와 어머니가 올바르게 조정 된 행동은 건강한 자녀를 출산한다는 보장입니다. 출산 후 많은 출산 병원에서 유급 서비스이거나 다른 여성과 함께있는 공동 방에서 아기와 함께 방에있을 수 있습니다. 그러나 모든 것이 임신과 출산이 뒤떨어지면 자녀를 갖게되면 얼마나 행복 할 것인지, 그리고 어머니가되는 것이 얼마나 훌륭한 것인지 이해하게 될 것입니다.