법랑질이 어두워지면 치아를 파괴하는 구멍에 너무 멀리 떨어져 있지 않습니다. 교활한 우식증을 피하십시오.
누가 늙을 때까지 치아를 강하게 유지하고 눈이 흰 것이 아닌지 꿈꾸는 사람은 누구입니까? 오늘날, 건강하고 강한 치아를 갖기 위해서는 유행하고 권위 있으며 단순히 필요합니다. 그러나 우리는 종종 치과에 가야합니까? 아아. 극심한 경우에만 - 고통이 참기 어려울 때.
카리 는 파괴를 의미합니다. 일부에서는 에나멜의 미세한 어두움이 우식 과정에서 형성되고, 다른 부분에서는 구멍이 수년간 숙성되어 점차 에나멜이 파괴되고, 세 번째 단계에서는 우식이 매우 빠르게 파괴됩니다. 치아를 씰링하면 치아 부식을 제거 할 수 없습니다. 비타민 D와 함께 비타민과 칼슘 보충제를 섭취하기 시작하면 더 많은 단백질 식품과 발효유 제품을식이 요법에 포함시킬 수 있습니다. 그리고 위장병과 당뇨병의 존재 여부를 꼭 설문 조사하십시오 -이 질병은 종종 우식증을 유발합니다!
치아를 지키고 치료법을 저장하는 가장 확실한 방법은 정기적으로 적절히 돌보고 예방 검진 및 치석 제거를 위해 1 년에 한 번 치과 의사를 방문하는 것입니다.
구강의 개별 위생은 간단한 것들의 도움으로 수행됩니다 :
브러시를 올바르게 사용하십시오.
식사 후에 치아를 닦을 필요는 없습니다. 아침과 저녁에 조심스럽게 이것을하는 것으로 충분합니다. 의사와 치과 의사는 치아와 잇몸을 오른쪽에서 왼쪽으로 적어도 3 분 동안 닦아야하며, 측면에서 중앙으로, 먼저 외부 표면에서, 그리고 내부에서부터 이동해야합니다. 브러시 헤드를 치아와 45도 각도로 브러시하고 잇몸에서 치아까지 움직임을 청소합니다. 부드러운 마사지로 닦으십시오 - 치아를 꽉 잡은 치아와 잇몸을 잡아서 부드러운 움직임을하십시오.
수동 또는 자동 칫솔.
칫솔은 수동 및 자동 (전자 또는 초음파)입니다. 후자에는 착탈식 마이크로 부착 장치와 타이머가 있습니다. 회전 운동의 속도를 제어하여 치과 플라크를 잘 제거하고 가장 먼 지역에 도달합니다. 손 브러쉬는 부드럽거나 중간 정도의 강성을 가진 칫솔을 선택하는 것이 좋습니다. 이 칫솔모는 치아 사이의 공간으로 잘 침투하고 치주 조직을 손상시키지 않으며 치아의 모든 표면에서 치석을 쉽게 제거합니다. 브러시의 최대 사용 수명은 3 개월입니다.
치실은 어떤 질문을 해결할 것입니다.
가장 우수한 품질의 세척조차도 치 간부 공간에서 치태를 제거 할 수 없습니다. 이 장소에 축적 된 음식의 유적은 충치의 급속한 발전에 기여합니다. 그러므로, 치간 틈을 청소할 때, 치실 (치실)을 사용하십시오. 그들은 두껍고, 얇고, 왁스 칠 (심지어는 불소화)되어 있습니다. 당신이 초보자라면, 좋은 불소화 된 실로 시작하는 것이 좋습니다. 두꺼운 것은 interdental papillae와 잇몸 조직을 손상시킬 수 있습니다.
35 ~ 40cm 길이의 카세트에서 실을 조심스럽게 풀고 양손의 엄지 손가락과 집게 손가락 사이에 고정하십시오. 부드럽게 스레드를 앞으로 이동 - 백업, 치과 간격을 청소하십시오. 스레드를 다시 사용할 수 없습니다.
똑바로 혀가 돌아서.
구강의 완벽한 위생은 혀를 청소하지 않으면 불가능합니다. 표면에 많은 수의 미생물이 축적되어 구취의 원인이됩니다. 혀에서 플라크를 제거하려면 혀용 스 크레이퍼 또는 특수 브러시를 사용하십시오. 혀의 뿌리에서부터 청소를 시작하고 점차적으로 닦는 청소 동작으로 전면으로 이동하십시오.
그들은 신선한 호흡을 제공합니다.
출혈성 잇몸 출혈을 사용하는 경우 내부 관개 약을 사용하십시오. 이 장치는 치실과 이쑤시게를 완전히 대체합니다. Irrigator는 신속하고 질적으로 구강 내 도달하기 어려운 모든 곳에서 치과 플라크를 제거 할뿐만 아니라 잇몸을 물줄기로 부드럽게 마사지하여 염증과 출혈을 예방합니다. 치과 용 엘릭서와 젤 - 구강 관리를 즐겁게합니다.