무 무 (Radish) - 첫 번째 봄 야채 중 하나로서, 맛이 풍부하고 겨자 기름이 많아 맛이 좋으며 단맛이납니다. 독특한 맛을냅니다. 그러나 무우는 많은 유용한 특성을 가지고 있으며 일부 만성 질환을 제거하는 데 도움이 될 수 있음을 아는 사람은 거의 없습니다. 그리고 그것의 섬유 함량은 양배추, 토마토 및 사탕 무우 뿌리에서와 같습니다.
무의 유용한 속성
무의 유용한 특성 무에는 C, PP, 인, 마그네슘, 철, 칼슘, 칼륨, 나트륨, 심지어 니코틴산까지 많은 비타민이 들어 있습니다. 이 비타민의 복합체는 콜레기 통로를 정화하고 신체의 과도한 수분을 제거하며 식욕을 개선하고 경감적인 장 세척을 촉진합니다. 이 초기 야채를 정기적으로 사용하면 초과 킬로그램과 당뇨병에 대항하는 데 도움이됩니다. 또한, 무는 항균 특성을 가지며 면역력을 증가시킵니다. 우리 몸이 약화되고 다양한 바이러스 성 질병의 악화가 발생하기 쉬운 봄에는 신선한 허브와 채소와 함께 무우가 ARI의 훌륭한 예방 약이 될 것입니다. 그리고 그것이 함유하고있는 펙틴은 현재의 생태계 하에서 중요한 방사성 핵종의 배설에 기여한다.
상단 또는 루트보다 어느 것이 더 낫습니까?
유용한 성질과 비타민과 에센셜 오일이 함유 된 무의 꼭대기가 있습니다. 그리고 좋은 주부의 손에이 어린 봄 그린은 샐러드, 녹색 borsch 또는 okroshke의 하이라이트에 완벽한 추가 될 것입니다. 판타지를 포함 시키면 무의 꼭대기도 아름답게 될 것이며 가장 중요한 것은 접시의 유용한 구성 요소입니다.
사랑스러운 숙녀 분들께
무에서 가면 무우가 많은 유용한 특성을 가지고 있다면, 그것이 얼굴의 피부를 개선하는 데 어떻게 적용될 수 있는지는 정말 재미있었습니다. 인터넷에서 샅샅이 뒤지고 나는 영양 페이셜 마스크에 대한 좋은 조리법을 찾아 봄으로써 "봄맞이 지팡이"가 될 것입니다. 비타민과 미네랄로 피부의 채도를 높이고 피부를 개선하며 영양을 공급하고 젊어지게합니다. 당신은 단지 2 개의 곱게 무를 섞은 무, 꿀 1 티스푼과 올리브 오일 5 방울을 섞을 필요가 있습니다. 이 모든 것은 얼굴에 바르고 5 분 동안 그대로 둔 후 물로 씻어 내야합니다. 이 치유 마스크를 처음 적용한 후 결과를 볼 수 있습니다. 또한, 타박상을 제거하기 위해 무를 사용합니다. 이렇게하려면 같은 양의 보드카와 혼합 된 무즙을 사용하고 아픈 부위에 로션을 만듭니다. 우리 할머니는 무우가 밝아 졌을 때 주근깨가 밝았다 고 내게 말했다. 그들은 작은 과일을 가지고 반으로 자르고 얼굴을 닦습니다. 곧 주근깨가 눈에 띄지 않게되었습니다. 일반적으로 어쩌면 너와 무우가 약간의 문제를 해결하는 데 도움이 될지도 모른다.
모든 것이 적당히 좋다.
무는 확실히 건강한 채소이지만 우리는 그것이 소화기 계통 및 담낭에 문제가있는 사람뿐만 아니라 위장병으로 고통받는 사람들을 대량으로 해칠 수있는 미세 요소와 거시적 요소를 포함한다는 사실을 잊지 말아야합니다 . 또한 위 점막의 팽창과 자극을 유발할 수 있습니다. 그러나 소량 - 일주일에 한 두 번 -이 야채는 절대적으로 무해합니다.
