통계에 따르면, 인구 규모의 40 % 이상이 소규모에서 대규모로 기상 변화 중에 발생하는 증상으로 고통 받고 있습니다. 초기에이 고난이 성인 세대에게만 전달 되었다면 이제 점점 더 많은 젊은이들이 기상 조건에 의존하게됩니다.
메탄 의존이란 무엇입니까?
Meteozavisimost는 또한 meteosensitivity이다; 날씨 변동에 대한 민감성을 담당합니다. 기상학은 기상 민감성 대신에 다른 이름입니다. 이 질병은 날카로운 점프 또는 자기장의 압력이나 강도, 때로는 습도 등의 증가 (감소)의 경우에 발생합니다.
날씨의 변화에 대한 신체의 반응
대기에 극적인 변화가 있으면 유기체가 모호하게 반응 할 수 있습니다. 그의 반응이 항상 조건 적이거나 예측 가능한 것은 아닙니다. 상황에 따라 사람의 근무 능력이 급격하게 떨어지고 갑작스럽게 상승 할 수 있습니다. 전반적인 유기체와 정신적, 감정적 차원의 일반적인 상태는 또한 다양한 즉각적인 반응을 나타낼 수 있으며 때로는 가혹하고 장기간의 우울증이나 조잡하고도 부당한 톤과 분위기의 증가로 연결됩니다.
날씨의 변화에 대한 신체의 반응은 적응 메커니즘의 약화, 면역 저하, 염증, 만성 질환의 발현 또는 악화 등으로 인해 발생할 수 있습니다.
아주 자주 사람들은 신경계 및 심혈관 시스템에 문제가있는 날씨 변동으로 고통 받고 있습니다.
증상 정의
기상 의존성을 이해하기 위해서는 질병의 증상을 모두 연구하는 것이 좋습니다.
주요 증상은 두통 또는 현기증입니다. 혈압 도약; 가슴 통증 및 심계항진; 오한이나 발열; 호흡 곤란; 작업 용량, 관심의 메모리의 최대 감소; 불안감 또는 불안감; 졸음 또는 불면증; 알레르기 발현; 만성 질환의 염증 및 악화; 관절 등의 통증이 느껴진다.
편두통
가장 잘 알려지고 흔한 증상 중 하나는 머리의 여러 부분에 통증이 있습니다. 사원, 머리 또는 거들, 다른 것들. 이러한 감수성의 발현은 수 시간에서 수일의 기간 동안 숙주를 떠날 수 없다. 불행히도, 편두통, 그리고 약간의 대기 변화. 그들은 또한 압력에 점프로 이어집니다.
불면증
meteosensitivity와 관련하여 다른 스트레스는 사람들을 끊임없는 불안의 상태로 이끌고 있습니다. 당신이 피곤하고 우리가 수면을 위해 몹시 배가 고 있다고하더라도, 불면증은 당신에게 완전히 회복 할 기회를주지 않을 것입니다.
산란
스트레스와 마찬가지로 불면증은 한 사람을 많은 미친 행동으로 이끌 수 있습니다. 비타민이 부족하고, 수면과 대기의 변동이 심하기 때문에 몸은 틀에 박히면서 생체 시계의 실패로 이어집니다.
통증
통증은 신체 어디에서나 심지어 기관에서도 나타날 수 있습니다. 종종 관절, 신장, 심장으로 고생하는 경우가 있으며 때로는 "팔다리가 비틀어지는 느낌"이 있습니다.
이러한 통증은 천식 및 기타 만성 질환으로 고통받는 사람들에게 특히 위험합니다.
질병을 없애기위한 유용한 팁
팁 # 1
meteosensivity가 만성 반응 및 질병의 재개와 관련되는 경우에, 그들을 제거하기 위하여 예방 조치를 취하는 것이 모두 필요합니다.
팁 # 2
날씨 변화에 따라 혈관에 문제가있는 경우 건강을 관리하십시오. 우리는 그들을 대비시켜야하고, 샤워를하거나 영구적 인 일을해야하지만, 그다지 크지는 않습니다. 중요한 것은 다 치지 않는 것입니다.
팁 # 3
위험한 날에 대기압이 떨어지거나 올라갈 때 등 끔찍한 통증과 발작을 겪지 않도록 미리 대비해야합니다. 졸음, 혼란, 효율성 및 사려 깊은 반응의 저하는 당신에게 해가되지 않으며, 거리에서 더 많은 시간을 보내고, 걷고, 신선한 공기를 마시 게합니다. 건강을 허용하는 경우 조깅을 실행하고 운동을하십시오.
팁 # 4
기상 의존성의 출현의 원인은 종종 면역 체계의 저하입니다. 따라서 염증 과정과 만성 질환의 재개에 더 큰 영향을 줄 수있는 요인입니다. 유용한 물질과 비타민으로 유기체의 포화 상태를 돌볼 가치가 있습니다. 또한 칼슘과 다른 물질에 대해서도 잊지 마십시오.
팁 # 5
날씨의 민감성을 피하기 위해 가능한 한 모든 일을하고 있지만 성공하지 못한 경우 전문가에게 문의하십시오. 때때로 치유는 질병을 무시하는 것보다 더 나쁜 결과를 초래할 수 있습니다.
마침내
기상 변화의 가장 큰 활동이 발생한 날에는 기상 민감성의 통증과 질병으로부터 자신을 보호하기 위해 다음 규칙을 따르십시오.
도덕적, 심리적 스트레스를 줄인다.
육체 노동은 최대한의 잠재력까지 수행되어서는 안되며, 그래서 예비군이 남는다.
튀긴 고기 요리를 남용하지 말고 날카 롭고 기름진 음식을 먹지 마십시오.
알콜 음료 또는 알콜이 함유 된 음료는 섭취하지 마십시오.
진정제는 신경계가 있거나 불면증의 신경 증상이있는 경우에만 섭취해야합니다.