- 고구마 3 개들이
- 저지방 코티지 치즈 - 3/4 유리
- 얇게 썬 사과 - 3/4 컵
- 신선한 녹색 양파 - 3 아트입니다. 숟가락
- 파르 메산 치즈 - 60 그람
- 큰 소금 - 1/4 티스푼
- 갓 빻은 후추 - - 맛에
- 호두 기름 - 1 st. 한 숟가락의
- 호두 - 1/3 컵 (잘게 썬 토스트)
오븐을 190 ℃로 예열하십시오. 양귀비 1 개를 양피지에 감싼 다음 호일에 감습니다. 포크로 여러 번 피어싱. 일할 때까지 약 1 시간 정도 구워. 차갑게하십시오. 오븐의 온도를 175도까지 낮추십시오. 한편, 나머지 고구마를 껍질. 감자를 약 30 개의 얇은 조각으로 자릅니다. 5X9cm 크기의 각 직사각형에서 자른 다음 큰 냄비에 물을 넣어 끓으십시오. 감자 조각 절반을 더하고 약 2 분 동안 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 시끄러운 것을 사용하여 과자 굽는 판에 조각을 넣어 조금 식 힙니다. 나머지 절반으로 반복하십시오. 구운 감자에서 껍질을 제거하고 식품 가공 업체에서 으십시오. 커티지 치즈를 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오. 혼합물을 큰 그릇에 넣으십시오. 사과, 봄 양파, 강판 치즈, 소금과 후추를 넣으십시오. 베이킹 팬에 기름을 바릅니다. 혼합물의 1 개 큰 스푼을 감자 직사각형에 두르고 감싸십시오. 카멜레온을 솔기가있는 접시에 넣으십시오. Cannelloni는 냉장고에 밤새 보관할 수 있습니다. 굽기 전에 상온에 놓아야합니다. 오일로 카네 닐리를 윤활합니다. 10-15 분 동안 굽으십시오. 너트와 파마산 치즈를 뿌린다.
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