병원에서 퇴원 한 일부 어머니들은 아기에게 해를 끼칠 까봐 두려워서 걸어서 아기를 오래 데리고 나가지 않습니다. 그러나 이것은 그렇지 않습니다. 유아를 동반 한 산책은 단지 필요합니다. 이것은 많은 요인들로 인한 것입니다.
유아를위한 유용한 산책보다
야외 활동을하는 것이 절대적으로 필요합니다. 성장의 비약과 멋진 "약"은 아기에게 신선한 공기입니다. 사실 산소는 성장하는 유기체에 단순히 필요한 것입니다. 산소로 몸을 포화시키는 것은 아기의 두뇌 발달에 유익한 효과가 있습니다. 영양과 마찬가지로 부스러기에 충분한 산소도 필요합니다.
일년 중 언제든지 신선한 공기로 매일 산책하는 것이 필요합니다. 신선한 공기 속에 있으면 아기의 식욕이 높아집니다. 이 공기는 면역 강화, 피부의 적절한 개발, 호흡기 시스템 강화에 도움이됩니다. 집에서 울고있는 어린이는 침착 해 거리에서 잠 들어 있습니다.
적절한 개발을 위해서는 햇빛이 필요하다는 것이 입증되었습니다. 성장하는 동안, 그리고 빠른, 구루병이 어린 아이들의 35 %에서 관찰됩니다. 예방을위한 이상적인 수단은 햇빛입니다. 그 영향력하에, 아이는 구루병을 치료하는 비타민 D를 생산합니다.
그러나 햇빛은 햇빛의 부스러기에 직접적인 타격을 의미하지 않습니다. 이러한 광선은 피해야합니다. 매우 섬세한 유기체를위한 자외선 방사는 위험합니다. 아이가 햇볕에 걸릴 수 있습니다. 아기는 피부가 매우 부드럽고 가볍습니다. 자외선으로부터 피부를 보호하는 멜라닌 생성에 필요한 안료 세포가 거의 없습니다. 그늘진 곳에서 아기와 함께 충분한 양의 비타민 D를 충분히 섭취 할 수있을뿐만 아니라 깨끗한 공기로 걷는 곳을 선택하는 것이 바람직합니다.
또한 방안에없는 온도 변동에 적응하기 위해 아기와 함께 산책하는 것이 새로운 공간을 마스터하는 데 필요합니다. 그러나 길가에서의 산책은 물론 점진적인 단계가 필요합니다.
산책을위한 바스라기를 꺼내기 위해 알아야 할 것
부모를위한 가장 문제가되는 문제는 출산 후 아기를 데리고 나가야 할 때입니다. 아기가 따뜻한 계절에 태어났다면 분출 직후 신선한 공기를 마시고 7 분을 넘지 말고 거리에서 서리가 내리는 경우 3 분에서 5 분 정도 걸립니다. 서리가 내리 쬐는 날씨에서는 매일 2-3 분 동안 거리에서 시간을 늘려야합니다. 따뜻한 날씨에서는 매일 5-7 분 정도 시간을 늘릴 수 있습니다. 벌써 3 ~ 4 개월의 삶의 부스러기가 신선한 공기를 하루 종일 마칠 수 있습니다. 겨울에는 거리에서 시간을 점차적으로 늘리면 아기는 하루에 최대 4 시간 거리에 있어야합니다. 거리에서 아기를 여러 번 데려 갈 수 있습니다.
부스럼 들어, 겨울 공기가 더 신선하고 산소로 포화되기 때문에 더 유용합니다. 또한 겨울철에는 많은 양의 음이온이 몸을 완벽하게 소화시켜 신경계의 강화, 기관지 확장 및 복부에서의 복통 제거에 기여합니다. 또한 겨울철에는 눈이 공기 중의 유해 물질 (배기 가스, 먼지 등)을 흡수하므로 공기가 깨끗합니다. 길가에서 아이와 함께 나가기 전에, 가지고 가야하는 물을 잘 보살 피십시오. 사실은 유아가 성인보다 더 자주 갈증을 느낀다는 것입니다. 아기가 차가워지면 감기에 잘 견딘다는 것을 알아야합니다. 거리가 너무 서리가 내리거나 비가 올 때, 바람이 불 때 요즘 발코니에서 아기를 데리고 나가는 것이 좋습니다.
특히 따뜻한 날씨에 산책을하는 동안 부스러기를 먹지 마십시오. 단지 부작용 만 일으키기 때문입니다. 아기의 주둥이를 주기적으로 점검하십시오. 추운 경우 아기가 차갑습니다. 강한 바람이 불 때는 바람을 피하십시오. 기저귀의 모서리로 빵 부스러기의 얼굴을 가리지 마십시오. 이것은 아이가 숨을 쉬는 것을 어렵게 할뿐 아니라 햇빛에 침투 할 기회를 제공하지도 않습니다. 아기와 함께 오래 산책 할 경우, 음식, 여분의 옷 및 물을 관리하십시오. 옥외에서 습도가 85 % 이상인 경우 거리로 여행하는 것이 취소하는 것이 좋습니다. 신선한 공기를 유아와 함께 걷는 것은 아이들에게 도움이 될뿐 아니라 부모에게 긍정적 인 영향을 미칩니다.