우리에게 베두 문명이 유라시아 전역에 퍼지기 전에, 일부 학자들이 주장한 것처럼, Ayurveda의 가르침은 인도에서 왔습니다. 그러나 서양인들은 이국적인 방법으로 가라 앉지 않고 조상과 가까운 것을 기억합니다. 일부 유럽 국가에서 Ayurveda는 평범하고 평범한 것으로되었습니다.
수세기 동안 Ayurveda는 전통 약이 무력하고, 젊어지게하고, 몸을 정화하는 데 사용되는 심각한 질병을 극복하기 위해 사용되었습니다. Ayurveda에서 적용되는 절차는 신체의자가 치유 과정을 활성화하고 긴장을 풀도록 도와줍니다. 치료법은 허브, 특별한식이 요법, 운동 요법, 클렌징 절차가 강화 된 에센셜 오일을 기본으로합니다.
몸을 정화하는 절차는 건강한 장수의 열쇠입니다. 슬래그를 완전히 제거하는 것은 아주 어렵습니다 - panchakarmu. 우리는 삶의 방식에 가까운 절차를 적용해야합니다.
Ayurveda는 슬래그를 어떻게 녹이는 것이 가장 좋은지 제안합니다.
사과 사이다 식초는 신장과 간을위한 좋은 클렌징이며 림프계에 작용하여 슬래그에서 장을 청소합니다. 빈 식초에 하루에 세 번씩 식초 큰 스푼을 복용하는 것이 좋습니다. 사과 사이다 식초 대신에 빨간 건포도, 크렌베리, 버찌, 참외, 양배추를 사용하는 것이 좋다.
레몬은 췌장, 간, 림프계 및 혈액을 정화합니다. 레몬 강판으로 따뜻한 물을 마시는 것이 좋습니다.
슬래그를 제거하기 위해 참기름을 사용하지만 포도씨 오일, 올리브 오일이 적합합니다. 이 오일은 신체에 적용되어야하며, 이는 시스템과 기관에서 슬래그를 제거하는 데 도움이됩니다.
기름은 4 회의 손으로 수행되는 마사지 세션에 사용됩니다. 이 마사지의 목적은 최대한의 조화를 위해 인체에 에너지를 공급하는 것입니다. 따라서 왼쪽과 오른쪽이 동시에 작동해야합니다. 이러한 마사지는 독소를 제거하고, 스트레스를 완벽하게 제거하며, 신체의 보호 반응을 동원합니다.
Ayurveda는 따뜻한 기름으로이 마사지를하기 위해 일주일에 한 번 권장합니다. 첫째, 머리, 목, 얼굴, 가슴, 어깨, 복부가 원 운동으로 마사지됩니다. 말단은 종 방향 운동으로 위쪽에서 아래쪽 방향으로 덩어리지고, 관절은 시계 방향으로 움직이는 움직임에 의해 덩어리진다. 10 분 후에 마사지 한 후에는 젤과 비누없이 샤워를하는 것이 좋습니다.
panchakarma를위한 별도의 절차는 세 번째 눈에 기름이 미치는 효과로 흥분을 완화시키고 혈압을 정상화시킵니다.
친숙하고 훌륭한 정화 방법은 증기 목욕 또는 목욕입니다. 우리의 피지선이 집중적으로 작동한다는 사실 때문에, 우리는 모공을 통해 축적 된 독소를 제거 할 수 있습니다. 이 절차의 결과로, 피부는 실크처럼 부드럽고 관절과 몸에 아프고 면역이 강화되며 혈관은 잘 청소됩니다.
Ayurveda의 법률에 따라 진짜 정화는 자작 나무 자작 나무 빗자루를 가진 고아한 목욕이다. 한 가지가 있습니다 : Ayurveda는 머리를 가열하는 것을 권장하지 않지만 러시아 목욕탕에서는 펠트로 만든 얇은 뚜껑으로 머리를가립니다.
동양 의학의 여러 학교 대표들은 올바른 마사지를 통해 많은 질병을 없앨 수 있다고 말합니다. 오늘날 미용실의 절차는 휴식과 스트레스에 적합합니다.
살롱 아유르베 다가 필요한 분? 모두에게 필요합니다. 마음과 평화의 평화를 찾으려는 사람들을 위해 이국적인 방법과 자신과 신체를 돌보는 방법을 시도하십시오.