30 세의 한 여성이 젊음이 이미지나 갔음에도 불구하고 젊고 쾌활하며 정력적으로 느낄 때. 그리고 모든 여성들은 그녀의 외모가 내면의 마음 상태를 반영하기를 원합니다. 이 기사에서는 30 년 후에 피부를 적절하고 일상적으로 관리하는 방법을 알려 드리겠습니다.
우리의 삶에서 중요한 역할을하는 호르몬과 우리 피부의 아름다움에 얼마나 중요한 역할을하는지 알아야합니다. 여성의 삶 전체에 호르몬 과정이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 이러한 변화로 인해 우리는이 시대의 우리 남성보다 훨씬 더 젊고 더 젊게 보일 수 있습니다.
그러나 여성 호르몬은 여성의 내부 및 외부 상태와 밀접한 관련이 있습니다. 이 나이에식이 요법과 건강 상태를 모니터링해야하며, 문제가 있으면이 모든 것이 즉시 피부의 상태에 영향을 미칩니다. 30 년이되면 여성의 신진 대사 활동이 감소하고 피부가 더욱 악화됩니다. 이것을 피하려면 호르몬을 추가해야합니다.
호르몬 크림과 함께 호르몬을 추가하면 안됩니다. 호르몬을 사용하기 시작하면 피부가 매우 빠르게 익숙해지기 때문에 피부가 없으면 할 수 없습니다. 사용을 중지하면 즉시 주름이 생기기 시작합니다. 그러므로 식생활에 식물의 최고의 호르몬을 더하십시오. 그들은 대두, 포도, 석류 등의 제품에 충분한 양의 음식을 유지하므로식이 호르몬을 섭취 할 수 있습니다.
또한, 호르몬의 높은 함량의 식물 호르몬은 약국에서 구입할 수 있습니다. 차로 만들거나 커피 분쇄기에서 가늘게 자르고이 가루 반 정도를 가면을 마주 보냅니다. 올리브, 콩, 옥수수 기름으로 매일 페이셜 마스크를 만드는 것이 매우 유용합니다. 이 오일에는 또한 많은 수의 식물성 에스트로겐이 함유되어 있습니다.
이 나이의 모든 여성은 자신이 가지고있는 것을 알아야하며 나이가 들면서 몸에 더 많은 자유 라디칼이 나타납니다. 피부가 더 깊어 질수록이 나이에 피부가 더 심하게됩니다. 이를 극복하고 젊고 건강한 피부를 유지하려면 매일 녹차를 마셔야하며 신체에서 급진적 인 것을 제거 할 수 있습니다.
이미 30 세가 계시다면,이 나이에 얼굴 피부가 특히 매일 보습을 필요로한다는 것을 알아야합니다. 피부의 지질 층이 더 얇아지고 피부가 젊음보다 훨씬 빨리 증발하기 때문에. 종종 얼굴 마스크를하고 하루 2 리터의 정제수를 마 십니다. 모이스처 라이저를 매일 사용하는 것도 좋습니다. 전문가의 조언에 따라 화장품을 자주 사용하지 마십시오. 계면 활성제의 함량으로 껍질 벗기기 및 피부 세정제의 사용을 거부하십시오.
모든 여성은 면역 자극의 중요성에 대해 알아야합니다. 어떤 유기체든지 내 조직에 항상 모든 힘을줍니다. 건강 문제와 약화 된 면역력이 있으면 젊고 아름답게 보일 수 없습니다. 면책을 개선하고 색조를 향상시키기 위해 매일 시원한 물을 부어 주거나 대조 샤워를해야합니다. 또한 당신의 피부와 당신의 신체의 건강, 매일의 운동의 아름다움을 위해 매우 유용 할 것입니다. 또한 인삼, echinacea, eleutherococcus의 뿌리에서 팅크를 가져 가라.
30 년 후 매일 얼굴 관리를하면 피부의 젊음과 아름다움을 유지할 수 있습니다.