예기치 않게 비싸거나 완전히 불필요한 것을 사고, 당신이 성취 한 성공에 대해 보상하고, 슬픔의 순간에 위로를 받거나, 단지 선물을 당신 자신에게 향한 친절의 표시와 삶을 즐기는 능력으로 나타내십시오. 그러나 비용이 소득을 초과하는 상황에 반복적으로있는 사람은 반환 할 수없는 채무를 진입하고 가족의 행복을 공격받으며 스스로에게 물어볼 가치가 있습니다. 지능적으로 돈을 쓰는 법을 배우는 방법 - 우리 기사를 읽으십시오.
예산을 계획 할 수 없음
지능적으로 우리에게 보내는 능력이 성인과 함께 자동으로 제공되는 것처럼 보일 수 있습니다. 사실, 당신은 이것을 배워야합니다. 많은 사람들이 단순히 예산을 계획하는 방법을 모릅니다. 예를 들어 어린 시절에 용돈이 없었거나 부모님이 배정 해 주시거나, 모든 지출을 단호하게 통제하거나, 반대로 귀하가 원하는만큼 많은 돈을 주셨다면 소득 분배 방법을 배우기가 어렵습니다. 결과적으로, 아이는 허용 할 수있는 경계에 대한 생각을 형성하지 않았고, 욕구를 통제하는 것을 배우지 못했으며, 욕망을 다른 사람들의 욕망과 능력과 비교했습니다. 그래서 이제 어른이 되었으니, 그는 스스로 배워야 할 것입니다. 물론 어린 시절보다 더 힘들지만 다른 방법은 없습니다. 강박 관념에 사로 잡힌 쇼핑 "나는 왜 저항 할 수 없었는가?", "어떻게 그런 경비에 대처할 것인가?"-이 질문은 놀라운 것이고, 인수의 무용의 실현으로 더욱 심해진다. 나는 그녀를 물에 빠뜨리려고합니다 - 이제 내 손이 마모 된 지갑에 닿아 있습니다. 심리학자들은이 행동을 "강압적 인 (obtrusive) 쇼핑"이라고 부릅니다. 이것은 가정에서 성장한 우리들에게 일어나며, 초콜릿이나 선물로 문제를 일으키지 않는 것이 관습입니다. 예를 들어 아이는 떨어져서 상처를 입었고 상처를 입었습니다. 포옹을 받아야합니다. 하지만 우리 엄마는 뭔가로 바쁘다 - 그리고 그에게 위로의 사탕을 준다. 자라면서 그 사람 자신이이 계획을 재현합니다. 그 사람에게 나쁜 것입니다. 그는 상점에갑니다. 구매가 순간적으로 도움이됩니다. 그러나 실제 문제는 해결되지 않은 상태로 남아 있습니다. 게다가, 그들은 축적되어 점점 더 많은 "산만 함"을 요구합니다. 그런 식의 행동 계획이 그 자체로 심각한 문제가 될 때까지 계속됩니다. 이는 마약 중독 또는 과식증에 비견 될 수 있습니다. 부주의 한 지출은 또한 의존의 한 형태가 될 수 있습니다.
숨겨진 메시지
불합리한 낭비는 일종의 무의식적 인 메시지 일 수 있습니다. 예를 들어, 한 남편이 갑자기 홈 시어터를 구입합니다. 가족은 더 이상 휴가를 가질 수 없습니다. 어쨌든,이 비 성인 행동은 자녀를 돌보는 대신에 그들과 경쟁하기 시작하며, 그들의 행복을 희생하여 자신에게 "장난감"을 삽니다. 그의 메시지 : "나는 어른이되고 싶지 않다. 나는 다른 이들을 책임질 준비가되어 있지 않다." 제 아내는 또 다른 고가의 보석을 사려고합니다. 그녀의 메시지는 다음과 같을 수 있습니다. "나에게 관심을 가져라, 나는 사랑이 필요해." 성인 아들이 어머니의 연금을 보낸다. "이제 나는 책임자 다. 너는 나에게 의존하고, 너는 나를 처벌 할 수 없다." 각각의 경우에 그러한 불균형 한 지출은 영혼의 불행을 숨기고, 맹인의 "영혼"(사랑, 안전, 고백)이 실제로 무엇을 요구하고 있는지 이해하는 것이 필요합니다. 멈추는 것은 그 배후에있는 진정한 필요를 깨닫고 충족시킴으로써 가능합니다.
어떻게해야합니까?
- 비용 및 감정 쓰기
지출 일기를 기록하기 시작하십시오 : 구입 비용을 기록하고 구매 조건을 나타내는 구매 내역을 기록하십시오. 구입 당시 (외롭고, 슬프거나 재미있는) 느낌과 느낌 (만족감, 죄책감을 느꼈습니다 ...)은 어땠습니까?
- 당신의 필요를 이해하십시오.
물건을 사고 싶을 때는 즉시 가게에 서두르지 말고 시간 제한을 조금 둡니다. 방해를받지 않을 조용하고 평화로운 곳으로 가서 자신에게 물어보십시오. "왜이 구입이 필요한가요? 나는 무엇을 놓치나요? 내 진정한 욕망은 무엇입니까? "친구 나 가까운 사람들에게이 질문을 큰 소리로 물어 보도록 요청할 수 있습니다. 아니면 치료사와 상담하십시오.
- 기쁨으로 사고 싶다.
예기치 않은 욕구를 충족시키기 위해 지출 할 수있는 금액을 미리 결정할 수 있습니다. 신용 카드에서 제 시간에 포기하고, 집을 나가고, 당신이 쓰려고하는 것 이상을 차지하지 마십시오. 중요한 것은 새로운 것이주는 즐거움을 충분히 즐기는 것입니다. 그래서 죄책감을 사고 구매할 수있는 기쁨을 회복 할 수 있습니다.
- 근처에있는 사람에게
때로는 다른 사람의 채무를 지불하여 응급 상황을 해결할 수도 있습니다. 그러나 기껏해야 그것은 구매의 다음 "공격"까지 생각하게 만들 것이다. 최악의 경우 - 그가 돈을 쓰고있는 것을 숨길 것이고, 부채를 가진 상황이 다시 절망적이 될 때까지. 가장 강박적인 쇼핑은 혼자서합니다. 과도한 지출 경향이있는 사람을 동반하기 위해서는 쇼핑 여행에서 불필요한 비용을 보류하는 것이 도움이됩니다. 그러나 귀하의 금융 안보를 돌볼 가치가 있습니다 : 예를 들어, 다른 계좌에 돈을 버는 것.