그러나 학생들을위한 스포츠를 시작하기 전에 반드시 지역 의사의 자녀를 방문해야합니다. 특히 사춘기 직전에 있다면. 질문은 발생합니다 : 자녀의 마음은 스포츠를 위해 무엇이되어야합니까? 그리고, 더 중요하게, 어떻게 그렇게하지 않아야합니까? 이 질문은 전문가 만 대답합니다. 의사는 어린이의 심장 소리를 듣고 심전도 (ECG)로 보내고 필요한 경우 다른 유형의 검사를 처방합니다. 모든 사람들이 큰 스포츠를 위해 태어난 것은 아니라는 점에 유의해야합니다. 기관지 천식, 위궤양, 신장 질환, 관절과 같은 만성 질환이있는 어린이에게는 스포츠 및 일반 신체 활동이 금기입니다. 선천성 심장병을 비롯한 심혈관 질환의 질병이있는 경우에도 작은 양으로도 치유 할 수없는 결과를 초래할 수 있습니다. 만성 편도염, 부비동염, 여러 개의 우식증과 같은 만성 감염의 초점이있는 상태에서 위대한 신체 활동은 금기입니다. 바이러스 감염이 있더라도 아이들은 2 ~ 3 주 동안 운동을 할 수 없으며 기준을 넘겨주고 크로스 컨트리 집회에 참여할 수 없습니다.
의사는 심전도를보고 종종 학령기 아동의 부모에게 자녀가 운동 선수가 아니거나 전문 스포츠가 금기하다고 말합니다. 왜? 네,이 아이들의 심전도에는 몇 가지 특징이 있기 때문입니다. 이것은 조기 심실 재분극, 다양한 심전도 심실 선 흥분 증후군 (WPW 증후군, 부분 심실 선 흥분 증후군, PQ 간격 단락 증후군)의 증후군입니다. 이 모든 증후군은 종종 부정맥에 의해 복잡해지며 확장 된 QT 간격의 유전 증후군이 갑작스런 사망의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 이러한 특성을 지닌 어린이는 스포츠 수업 및 신체 과부하로 금기입니다. 그렇기 때문에 클리닉을 방문하고 자녀가 그런 문제를 갖지 않도록하는 것이 중요합니다.
아이가 심각하게 스포츠에 관여하는 경우 심전도뿐만 아니라 심 초음파 또는 심장 초음파 검사를하는 것이 바람직합니다. 결국, 초음파로 만 심장 판막의 탈출 (특히, 승모판 탈출증, 또는 PMC), 기능성 타원형 창 (FOO), 심장에 추가 (거짓) 화음 등을 나타낼 수 있습니다. 소위 심장 발달의 작은 편차는 또한 큰 스포츠에 대한 금기 사항입니다.
"스포츠의 심장"이란 무엇입니까?
심장학 부서는 수년 동안 스포츠를해온 학령기 아동을 정기적으로받습니다. 스포츠는 자신의 삶의 일부입니다. 나는 운동 선수의 심장이 강렬한 신체 활동으로 괴롭히지 않는 사람의 마음과는 다소 다르다고 말해야합니다. 훈련 첫 달부터 이미 심장 근육은 부하에 적응합니다. 특히 심장의 리듬을 느리게하는 서맥 (moderate bradycardia)으로 나타납니다. 동시에, 아이는 어떤 불편 함도 느끼지 않으며, 무엇에 대해서도 불평하지 않습니다. 이 상태를 생리적 스포츠 운동이라고합니다. 11 세에서 15 세까지의 어린이는 신속하게 짐에 적응할 수 없으며 스포츠를위한 10 대 심장은 실제로 적합하지 않습니다. 성장과 발전의 걸음에 단순히 "보조를 맞추지 않습니다".
주의 : 심근 근이영양증
운동 선수의 훈련 처방에 대한 의학적 통제가 불충분하고 부하가 증가함에 따라 소위 국경 상태가 종종 발달하고 나중에 병적 인 운동 심장에 빠질 수 있습니다. 학교 학생의 운동에 과도한 부하가 걸린 결과, 기관의 과도한 긴장이 발생하여 심근 영양 장애로 연결됩니다. 여기에서 아이들은 심장의 통증, 두통, 현기증,주기적인 약화, 급한 피로에 대해 불평하기 시작합니다. 심전도의 변화가 드러남에 따라 심장의 초음파에서 좌심실의 확장이 감지되어 수축 기능이 감소합니다. 예를 들어 11 세의 젊은 운동 선수에게 좋지 않은 징후 중 하나는 빈맥 (빠른 맥박)의 존재입니다.
불행히도 오늘날 대부분의 취학 연령 아동은 컴퓨터 나 TV에서 수업을 많이 옮기거나 수업 시간을 많이 보내지 않습니다. 때때로 그들은 거리로, 신선한 공기로 쉽게 "빠져 나갈"수 없습니다. hypodynamia에서 집중적 인 훈련으로 갑자기 전환되는 경우도 심근 영양 장애 또는 심근 영양 장애의 발달에 기여합니다. 반대로 스포츠 활동이 급격히 중단되면 병리학 적 변화가 나타날 수도 있습니다. 따라서 이러한 순간은 스포츠 의사가 제어해야합니다.
오늘날 몇몇 사람들은 체육관에서 수업을 즐기고 있습니다. 우상을 모방 한 그들은 코치의 통제를받지 않고 날카로운 "아이언 캐어"를 시작합니다. 이걸 허용 할 수 없어요! 청소년기에는 몸이 매우 약합니다. 근골격계, 심장 혈관계를 포함한 내부 기관은 어린이의 성장을 따라 가지 못하지만, 성숙한 사람이 아니더라도 성숙한 사람은 아닙니다. 그리고 신체의 큰 육체적 인 운동의 영향 아래에는 "고장"이 있습니다. 문제가 발생하기 시작합니다. 척추가 아파요, 심장 "가짜"가되면 ECG의 변화가 드러납니다. "심근 근이영양증"이라는 진단을 받으면 십대가 병원에 보내집니다.
훈련이 지연되어야 할 때
심장에서 문제를 확인할 때 검사와 치료 중에 운동 선수는 훈련에서 제외되어야합니다. 무거운 짐을 가진 어린이 운동 선수는 하루 중 정권을 엄격히 준수해야하며 적어도 8-9 시간은 자야합니다. 그것은 다이어트를 모니터링하는 것이 중요합니다 - 합리적이어야하며, 칼로리가 높고, 단백질, 미네랄, 비타민이 많아야합니다. 당연히 금지 된 알코올과 니코틴!
또한 필요한 경우 의사는 심장 근육의 영양, 대사 과정을 개선하는 심장 동태 약물을 처방합니다. 이들은 riboxin, mildronate, preductal, ATP와 cocarboxylase, 종합 비타민제, 칼륨제, Aevit이 될 수 있습니다. 학생의 스포츠 중 치료는 적어도 한 달 동안 지속되어야합니다. 그런 다음 아침 운동을 계속하면서 걷는 동안 훈련 체제를 2 ~ 3 개월 더 낮추는 것이 좋습니다. 확인 된 변경 사항이 사라지면 스포츠는 갱신 할 수 있습니다. 이러한 변경 사항이 6 개월 동안 지속되면 추가 스포츠 활동을 포기해야합니다. 다른 많은 흥미로운 취미가 있습니다. 스포츠의 거부가 단순히 스포츠를위한 심장이 만들어지지 않는 학령기의 어린이에게는 비극이되지 않도록 시간 안에 방향 재조정이 필요합니다.