- 망고 - 1 조각
- 파인애플 - 1/2 조각
- 얼음 - 유리 1 개
- 바나나 - 1/2 조각
- 바닐라 요구르트 - 170 그램
- 꿀 - 1 st. 한 숟가락의
- 바닐라 추출물 - 찻 숱가락 1 큰술
- 우유 - 1/2 컵
얼음 조각이 믹서 그릇에 첨가됩니다. 우리는 요구르트를 거기에 넣었습니다. 그런 다음 바나나 반을 더하고 조각으로 잘라냅니다. 파인애플의 절반을 입방체로 잘라 블렌더의 그릇에 넣습니다. 망고는 청소되고 큐브로 자르고 거기에 추가됩니다. 마지막으로 믹서 그릇에 약간의 꿀을 첨가하십시오. 여보 후 바닐라 추출물. 그리고 마지막 성분 인 우유도 믹서 그릇에 첨가됩니다. 이 모든 문제를 동질성으로 채우기 만하면됩니다. 완료! :)
분무 : 2