자두에있는 비타민과 무기물
가지 치기는 비타민, 미네랄 및 인간에게 유용한 많은 다른 물질을 포함합니다. 자두 성분 : 설탕 (9 %), 물 (87 %), 단백질 (0,8 %), 펙틴 (0,8 %) 섬유 (0, 5 %), 말산 (1-3 % ; B 그룹의 비타민, 프로 비타민 A, 미네랄 물질 - 칼륨, 나트륨, 마그네슘, 철, 불소 (2, 1 %). 말린 자두는 설탕 (57 %, 8 %), 유기산 (3 %, 5 %)을 함유하고 있습니다. 미네랄 물질 - 칼륨, 나트륨, 인, 철, 칼슘.
가지 치기의 자두는 신선한 자두의 구성과 비슷하므로 유용한 속성이 거의 동일합니다.
자두의 열매는 포도당, 과당, 자당 17 %를 포함합니다. - 구연산, 말산, 옥살산, 살리실산, 펙틴, 비타민 A, C, B1, B2 및 P와 같은 유기산; 탄닌, 질소 성분, 그리고 또한 인, 칼륨, 나트륨, 마그네슘, 철 및 칼슘과 같은 미네랄이 포함됩니다.
자두는 철분과 비타민이 다량 함유되어 있기 때문에 빈혈과 각기병에 사용하기 위해 표시됩니다.
자두의 속성
자두에있는 밸러스트 물질의 내용 때문에, 그것은 소화 장애를 위해 아주 유용 할 것이고, 그것은 5-7 개의 열매를 하루에 먹기에 충분하고 당신은 당신의 위장관에 값을 헤아릴 수없는 봉사를 할 것이다.
자두의 과일을 음식으로 끊임없이 섭취하면 건강을 증진시키는 외에 자두가식이 속성에 의해 특징 지어지기 때문에 초과 중량을 제거 할 수 있습니다. 따라서 다양한 식단에서 종종 사용됩니다.
자두는 성분에 항균성 물질을 가지고 있기 때문에 때로는 그 특성이 일부 의약품보다 열등하지 않습니다. 자두는 박테리아가 구강의 점막에 번식하는 것을 방지합니다.
그것의 유일한 재산 때문에, 자두의 인기는 급속하게 성장하고 있습니다.
심장 혈관계의 질병 초기 단계에서 자두는 아마도 가장 효과적인 자연 요법 중 하나 일 것입니다. 자두는 혈압을 정상화시키고 소화 기관 및 신진 대사에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
자두는 몸에 좋은 자연 선물입니다. 자두의 유익한 효과가 소화 시스템이라는 점이 우선입니다. 이 과일에 주입을 사용하면 변비가 완화됩니다. 또한 자두는 고혈압과 심장 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 또한 류마티즘, 신장 질환, 죽상 동맥 경화증 및 간 질환에 유익한 효과가 있습니다. 높은 함량의 비타민 A는 시력을 향상시킵니다.
자두 치료
검은 과일 매실의 열매는 효율성을 높이고, 색조를 높이며 전반적인 건강을 향상시킵니다. 자두는 화장품으로 사용될 수 있으며, 성분의 물질은 피부의 외관을 개선합니다.
자두 및 종양학 질환
가지 치기 과일에서, 심혈관 계통을 유지하는데 사용되는 칼륨이 고농도이며, 요로 결석이 생기고 신체의 산 - 염기 균형이 회복됩니다. 아시다시피 칼륨은 담즙과 소변의 분비를 증가시킵니다.
자두에 함유 된 항산화 물질 덕분에 면역력이 향상되고 신체는 가혹한 환경 조건에도 잘 대처합니다. 자두는 자유 라디칼을 결합 할 수있는 능력이 있기 때문에 회춘의 수단으로 사용되며, 매우 중요한 것은 다양한 종양학 질환을 예방하는 수단으로 사용됩니다.
자두는 간, 신장, 통풍, 변비 및 장 질환의 질병에 널리 사용됩니다. 그것은 또한 식욕과 위 분비를 증가시킵니다.
자두의 열매는 필라프, 모든 종류의 샐러드, 콩코드, 고기 요리 등 다양한 음료와 요리에 종종 사용됩니다. 자두는 대장균, 살모넬라, 포도상 구균과 같은 위험한 박테리아의 번식을 예방합니다.
자두에 근거한 설사약을 준비하려면 과일에 끓는 물을 부어 끓여야합니다. 주입을 마시고, 먹기 위해 가지 치기.
Prunes는 굳은 살에 도움이됩니다. 이 목적을 위해, 자두는 구덩이없이 우유에서 조리되고 뜨거운 과일은 굳은 살에 적용되며 베리가 식 으면 열로 교체해야합니다.
자두 선택 방법
상점이나 시장에서 자두를 구입할 때는 그 외관에주의를 기울여야합니다. 신선하고 품질 좋은 과일은 검은 색과 약간의 광택을 가지고 있으며 촉감이 부드럽고 부드럽습니다. 반면에 갈색 그늘은 열매 가공에서 위반이 관찰되었음을 나타냅니다. 원칙적으로,이 자두의 맛은 썩은 냄새가 나는 반면, 그 속성과 비타민의 상당 부분을 잃어 버립니다. 이 모든 것은 부적절한 건조 과일의 결과입니다.