칵테일 "과일 믹스"

믹서기에서 바나나, 딸기 또는 망고 슬라이스, 포도 꿀, 요구르트를 혼합하고, 성분 :

• 바나나 - 2 개 (냉장)
• 딸기 - 2/3 컵 (또는 망고 조각)
• 포도 즙 - 300 그램
• 요구르트 - 200 그램 (저지방)
• 꿀 - 1 개의 예술. 숟가락 (맛)
• 지상 피스타치오 견과 - 2 예술. 숟가락 (맛)

지침

믹서기에서 바나나, 딸기 또는 망고 슬라이스, 포도 꿀, 요구르트 및 사용되는 경우 꿀을 섞으십시오. 균질의 덩어리를 가져 와서 냉각 된 안경 위에 부어주십시오. 2 색 칵테일을 만들기 위해 망고와 딸기의 두 가지 혼합 믹스가 만들어집니다. 가볍게 섞어서 가블렛을 살짝 흔들어 좌우로 흔들어줍니다.

분수 : 6