유럽 주민들은 비교적 최근에 동 티탄 주민들과 달리 녹차를 사용하기 시작했습니다. 이곳에는 수천 년 동안 녹차를 마시는 전통이 있습니다. 많은 치유력이있는이 멋진 술 덕분에 동부 사람들은 옛날부터 갈증을 풀어 주며 이동성과 젊음을 유지하고 장수 할 수 있도록 도와주는 녹차로 간주됩니다.
체중 감량을위한 우유가 든 녹차는 필수 도구입니다. 차를 마시는 전통이 강한 국가에서는 뚱뚱한 사람을 찾기가 어렵다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 생생한 모범은 일본과 중국의 거주자가 될 수 있습니다. 녹차가 인체를 정화하고, 폐기물을 제거하고, 대사 과정을 정상화하고, 장의 작용을 조절할 수 있다는 사실.
선도적 인 영양사에 따르면, 녹차는 가능한 한 자주 섭취해야하며 체중 감량을 원하고 있습니다. 여분의 파운드를 건너 뛰십시오. 과일과 채소의 소비에 집중하고 과자 및 밀가루 제품의 수를 줄이고 완전히 버릴 수도 있습니다. 삶은 고기는 튀긴 형태보다 먹는 것이 훨씬 낫습니다. 소금과 설탕 량을 제한해야합니다. 메밀과 쌀은 매우 한정된 양으로 식단에 허용됩니다. 그러나 체중 감량을 원한다면 녹차 섭취 제한이 있어서는 안됩니다.
녹차 덕분에, 몸은 여분의 액체를 제거하고 그때에만 여분의 파운드를 잃게됩니다. 몸을 제대로 먹는 것에 익숙해지면,이 다이어트의 모든 이점을 느낄 수 있습니다. 그리고 미래에도, 당신이 맛있는 것을 먹고 자한다면, 여분의 파운드는 다시 당신에게 돌아 오지 않을 것입니다.
전세계의 약사들은 전통적인 치유 사의 경험을 토대로 녹차의 훌륭한 특성을 널리 사용합니다. 녹차는 자연적인 고유 한 특성 덕분에 주목을 끌었습니다. 제약 회사는 다양한 약물, 오일 크림의 제조뿐만 아니라 다양한 생물학적 활성 첨가제의 제조를위한 유용한 특성을 사용합니다. 올바른 톤으로 피부를 유지하려면 아침과 저녁에 녹차를 씻을 수 있습니다. 피부를 건강하게 유지하는 또 다른 방법으로는 얼어 붙은 녹차의 목 얼음 조각을 얼굴을 닦아내십시오. 이 방법은 항상 당신을 응원하고 당신의 피부에게 젊음을 줄 것이다. 수단 로즈의 꽃잎과 결합 된 녹차는 다양한 발진의 얼굴 피부를 제거합니다.
체중 감량을위한 녹차는 신체에서 과도한 지방을 태우고 제거하는 메커니즘을 시작하여 신진 대사 과정을 가속화하는 데 도움이됩니다. 매일 몇 잔의 녹차를 마시면 누적 된 지방을 잃을 수 있습니다. 같은 양의 녹차가 신체의 전반적인 상태를 개선하고 좋은 색조를 유지하는 데 도움이됩니다.
설탕을 넣지 않고 녹차를 마시는 것이 좋습니다. 무가당 한 차를 마시는 것이 참을 수 없다면 음료수에 소량의 꿀을 첨가 할 수 있습니다. 차를 마시려면 신선한 양조가 필요하며 같은 양의 차를 두 번만 끓일 수 있습니다. 그리고 나서 반복적 인 양조는 유용한 물질의 50 % 만 가질 것이고, 세번째는 절반 정도의 양이다. 녹차는 식욕을 극복하고 소화를 개선하며 몸에서 모든 독소를 제거합니다.
그리고 여기 우유로 체중 감량을위한 녹차의 몇 가지 조리법이 있습니다.
이 차를 만드려면 2 리터의 신선한 탈지 분유가 필요합니다. 첫 번째 거품이 끓지 않고 가열 될 때까지 가열 한 다음 녹차를 몇 스푼 더 넣고 15 분 동안 그대로 두십시오. 차는 여과하고 보온병 병에 부어 야합니다. 우유를 마신 차는 금식일에 체중 감량을 위해 마셔진다.
그리고 여기에 체중 감량을위한 우유가 들어있는 녹차의 또 다른 제조법이 있습니다 : 녹차에 물을 넣고 우유에 50 %의 비율로 우유를 넣으십시오. 그런 다음 몇 분 동안 천천히 불을 켭니다. 따라서, 음료는 사용할 준비가되었습니다.
녹차와 우유를 함께 섭취하는 것은식이 요법과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 신진 대사를 촉진하고 배설 기관의 활동을 향상시키는 수단입니다.
이 차는 엄격하게 식사 사이에 마셔야합니다. 차를 마시는 데는 따뜻한 종류가 필요합니다.