체중 감량에 이상적인 방법은 영양사가 양파 스프라고 부르는 것입니다. 이 향긋한 스프는 매우 맛있습니다. 또한 과잉 체중을 제거하는 데 도움이됩니다. 독립적 인 제품으로 양파를 사용하는 것은 오랫동안 논의의 대상이되었습니다. 양파는 몸을 소독하고 심장과 혈관을 자극합니다. 또한이 야채는 소화관과 신체 전체의 활동을 정상화합니다.
양파의 가격이 낮기 때문에 양파의 식단은 가족 예산에 절대적으로 부담이되지 않습니다. 다이어트의 기본은 지방 분해를 촉진시키는 양파 수프입니다. 양파를 소화 할 때 많은 에너지가 소비됩니다. 시체는 빠르게 포화 상태가되고, 양파 처리는 시체가 길고 힘들게합니다. 이것은 뛰어난 전력 시스템의 단순성에 달려 있습니다! 양파 스프를 하루에 세 번 먹는다면 약간의 마른 고기와 야채를 더할 수 있습니다.
다이어트에는 단점이 있습니다. 하지만 그는 단지 하나입니다. 양파 스프는 매우 빠르게 포화 될 수 있습니다. 양파 식단에 주기적으로 앉아있는 사람들은 7 일 만에 6 파운드를 제거한다는 사실을 주장합니다. 아마,이 결과는 "고통"의 가치가 있습니다.
양파 스프 - 초과 중량을 없애는 데 도움이 될뿐 아니라 인체에 큰 이익을 가져다주는 조수입니다. 초과 킬로그램을 없애고 혈관을 제거하고 면역력을 강화합니다. 많은 사람들이이 요리의 조리법뿐만 아니라 양파 스프를 제대로 요리하는 방법에 관심이 있습니다.
그것을 만들기 위해, 당신은 다음을 필요로합니다 : 양배추 머리, 토마토 몇 개, 불가리아 고추 후추, 작은 셀러리 그리고 6 개의 전구.
모든 야채를 자르고, 물을 부어서 (3 리터) 불에 태우고, 저열 수프를 끓여서 준비해야합니다. 맛과 맛을 향상 시키려면 큐브를 추가 할 수 있지만 야채 만 추가하면됩니다. 결과적으로 비타민으로 가득 찬 독점적 인 제품을 받게됩니다.
양파식이 요법과 양파 스프의 효과를 높이려면 설탕이없는 물, 커피, 차 등을 충분히 마셔야합니다. 하루 3 번 무게를 잃을 양파 수프가 있다면식이 요법에 과일을 넣을 수 있습니다. 바나나가 아닌 어떤 과일이 될 수 있습니다. 식이 요법의 두 번째 날에는 감자 이외의 모든 채소를 식단에 첨가 할 수 있습니다. 식이 요법의 셋째 날에는 야채를 먹을 수 있지만 스튜 만 먹을 수 있습니다. 넷째 날 : 우유 한 잔 (저지방)을 마실 수 있습니다. 다섯째 날에는 쇠고기와 샐러드 한 조각을 먹습니다. 그리고 6 일째에 양파 수프에 닭고기, 생선을 더할 수 있습니다. 이날 과일은 권장하지 않습니다. 마지막 날 : 양파 수프, 현미와 쥬스, 갓 짜낸 야채를 먹을 수 있습니다.
식이 요법은 단 밀가루, 지방, 튀김 음식의 섭취를 제외합니다. 알코올도 마실 수 없습니다. 어떤 형태도 아닙니다. 위의 모든 요구 사항을주의 깊게 관찰하면 그 결과는 모든 예상치를 초과 할 것입니다. 많은 사람들이이 다이어트를 한 번 시도한 후에 종종 반복합니다. 시도해보십시오. 당신은 체중과 건강을 잃을 것입니다!