체중 감량을위한 처방전 주입
약초 10 그램, 성 요한의 약 10 그램을 섞어서 섞어서 소금 2 큰술을 마시고 끓는 물을 반 리터를 부어서 30 분을 가라. 3 일 또는 4 일에 리셉션에서 술을 마시자.
허브 채취로 구성된 민간 요리법은 체중 감량에 도움이됩니다. 그것은 몸을 깨끗하게하고 식욕을 감소시킵니다. 베어 베리 잎 2 조각을 가져 가라. 트라이 - 컬러 바이올렛 2 부, 페퍼민트 2 부, 건초 4 부, 감초 뿌리 3 부, 고수풀 3 부, 갈매 나무속 3 부. 우리는 그것을 섞어서 1 큰술을 섞어 가파른 끓는 물 1 컵을 끓인다. 아침에 우리는 긴장하고 마실 것입니다. 4 주 동안 그렇습니다.
민들레와 가시 나무, 회향, 파슬리의 뿌리를 뿌리십시오 : 페퍼민트 잎 20 그램, 회향 열매 20 그램, 파슬리 20 그램, 민들레 뿌리 20 그램, 잣나무 뿌리 60 그램을 섞으십시오. 그리고 1/2 리터의 끓는 물로 채우기 위해 2 스푼의 컬렉션을 가져 가자. 30 분 동안 양조하자. 아침에 공복시에 아침에 모든 것을 마셔야한다.
슬리밍을위한 잼
유해한 축적 물을 정화하려면 정상적인 신진 대사를 회복하고 체중 감량을위한 인기있는 제조법을 준비하십시오 "호박에서 잼." 이 잼을 만들기 위해서는 레몬 1 개, 오렌지 2 개, 호박 3kg이 필요합니다. 최소한 설탕이 추가됩니다. 우리는 내부 펄프와 껍질에서 호박을 닦고, 조각으로 자르고, 레몬에 풍미와 오렌지를 더합니다. 설탕과 섞어서 맛을 내고 저열로 2 번 나누어 요리하십시오. 달콤하고 맛있는 음식을 섭취하십시오.
체중 감소 용 욕조
빠른 체중 감량을 위해 거위 발의 수프에서 목욕을하고 50 또는 100 그램의 건조 허브를 물 1 컵에 넣고 종기를 가져다가 작은 불로 15 분간 끓입니다.
효과를 향상시키기 위해 허브 목욕을 돕습니다. 고추 산 약초 2 부분, 밀가루 뿌리 줄기 2 부분, 감초 뿌리 2 부분, 트라이 - 컬러 바이올렛 3 부분, 갈조 나무 껍질 3 부분을 가져 가라.
1 리터의 물에 4 큰술 컬렉션을 넣고 끓여서 15 분 동안 요리 한 다음 매일 스트레스를 가하고 목욕에 추가하십시오. 물의 온도는 37 ~ 40도입니다. 우리는 10 일 또는 15 일 동안 목욕을합니다.
자작 나무 목욕탕
이 목욕은 지방의 흡수를 촉진하고 물 - 소금 대사를 정상화하며 모세 혈관 공급을 향상시킵니다. 어린 줄기, 자작 나무 수액과 잎을 사용하십시오. 자작 나무 원재료는 봄에 독자적으로 수확 될 수 있으므로 약국에서 구입할 수 있습니다.
우리는 계산에서 자작 나무를 끓였습니다 : 물 3 리터에 대해 우리는 600 그램의 원자재를 가져다가 끓여야하지만, 끓이지 말고 불을 끄고 물기를 빼내어 목욕에 넣으십시오.
오레가노 목욕탕
이러한 목욕은 발한, 혈액 공급을 향상시키고, 체중 감소를 위해 권장됩니다.
5 리터의 물에 400 그램의 잔디를 끓여서 끓여서 15 분 동안 양조 한 다음, 변형시키고 욕조에 붓습니다. 코스 - 15 일.
라임 욕조
좋은 발기 부전이란, 시인은 목욕을위한 석회 가루가 체중 감량을 위해 필요합니다.
물 5 리터에 생석회 원료 (나무 껍질, 씨앗, 말린 꽃, 잎, 새싹) 300 그램을 끓여서 끓여서 15 분 동안 끓이고 물기가있는 물에 부어 넣습니다. 이러한 목욕은 점액 분비물, 지방, 소금을 제거합니다. 우리는 밤에 석회 목욕을한다. 그러나 15 분을 넘지 않아야합니다.
소금과 소다 목욕
100 그램의 탄산 음료와 300 그램의 소금을 섭취하십시오. 우리는 그들을 뜨거운 물에 녹입니다. 우리는 10 분 또는 15 분 동안 목욕탕에 누워 있습니다. 그 다음 따뜻한 물로 헹구고 한 시간 동안 침대에 누워 있습니다. 목욕탕은 체중 감량을 위해 설계되었습니다. 이 목욕 후 체중 300g을 줄일 수 있습니다. 그리고 당신이 다이어트와 결합한다면, 체중을 줄일 수있을뿐 아니라 독소와 독소를 없앨 수 있습니다.
겨자탕
그것은 취침 전에 이루어집니다. 36 ~ 38 도의 온도에서 물 1 리터에 희석 된 건조 겨자 100g을 섭취하십시오. 철저히 섞어서 물로 목욕을하십시오. 우리는 10 분 동안 목욕을합니다. 그 다음 따뜻한 물로 헹구고 침대에 누워서 양모 담요를 숨 깁니다. 시간이 지나면 발한이 심할 때까지 닦아내고 잠을 자면됩니다. 이 목욕은 추위와 위 호흡 기관의 질병에 유용하고, 체중 감량을위한 목욕으로. 그것은 다이어트와 결합됩니다.
며칠간 소금을 섭취하지 않으면 체중을 매우 빠르게 줄일 수 있습니다. 매일 냉수를 따뜻한 물로 바꾸고, 반대로 15 초마다 콘트라스트 샤워를하십시오. 전체 절차는 15 분이 걸립니다.
몇 파운드를 제거하는 데 도움이되는 인기있는 조리법 중 하나 인 말 무와 굳어진 우유 한 잔, 셀러리 뿌리, 사과 및 소금이 필요합니다. 강판 사과 3 : 1의 비율로 샐러리 루트와 혼합. 말차의 뿌리를 가늘게 문지르며 사과와 함께 셀러리에 응고 된 우유를 더합니다. 맛에 솔직해라. 매일 저녁 1 주 동안 먹습니다.
혈중 콜레스테롤을 줄이려면 옥수수 기름 1 큰 술을 하루에 3 번 3 주 동안 마 십니다.
무게를 잃으면 평범한 애쉬 베리가 도움이 될 것입니다. 과일에서 얻은 신선한 주스 또는 파우더는 초과 중량으로 탄수화물을 바인딩하기 위해 음식으로 섭취됩니다.
이제 우리는 허브의 체중 감량 컬렉션에 대한 민간 요법에 대해 알고 있습니다. 당신은 건강한 라이프 스타일을 이끌 필요가 있습니다. 물론, 인기있는 체중 감량 레시피는 충분하지만, 더 적은 음식을 먹고 더 많이 움직일 필요가 있습니다. 그리고 이렇게하면, 곧 다이어트없이 아주 슬림해질 것입니다.