- 브뤼셀 콩나물 - 450 그램
- 식탁 용 소금 - 찻 숱가락 1 큰술
- 기름 - 찻 숱가락 1 개
- 후추 - 1 그램
성분 : 브뤼셀 콩나물 450g, 식탁 용 소금 1/2 티스푼, 1/2 스푼의 오일, 검은 후추. 우리는 각 머리에서 브뤼셀 콩나물 기초를 잘라 냈습니다. 껍질과 오래된 잎을 떼어 내십시오. 흐르는 물로 잘 헹구십시오. 브 류셀 콩나물이 한 층에 놓 이도록 냄비를 선택합니다. 빈 팬에 6mm의 물을 붓는다. 뚜껑을 닫고 뜨거운 물로 끓여주십시오. 반 숟가락의 소금을 넣으십시오. 우리는 끓는 물에 양배추를 던진다. 천천히 돌리십시오. 약 7 ~ 8 분 후에 브뤼셀 콩나물이 부드러워 야합니다. 우리는 양배추를 물에서 꺼내어 기름 한 숟가락을 첨가하고 신선한 검은 후추로 뿌린다. 접시는 뜨겁고 차가운 형태로 소비 될 수 있습니다.
요리법 : 3