우울증을 물리 치고 싶니? 너 여기있어!
어떤 사람의 기분은 낮의 길이와 태양 노출의 경도에 직접적으로 달려 있다는 것은 누구에게도 비밀이 아닙니다. 그러나 과학자들의 최근 연구에 따르면 태양 광선 자체가 약해질 수 있고 유기체에보다 강하게 영향을 줄 수 있으며 적외선 사우나를 사용하면 얻을 수있는 이점을 분명히 알 수 있습니다.
여기의 모든 것은 적외선 사우나의 전자기 복사의 힘에 달려 있다고 밝혀졌습니다. 그리고 이제 적외선 방사가 소위 "행복의 호르몬"인 엔돌핀의 몸에서의 생산을 자극한다는 것이 증명되었습니다. 어떤 종류의 우울증을 극복하고, 기분과 음색을 높이는 데 기여하는 것은 신체 활동을 적극적으로 도와주는 엔돌핀 (endorphins)입니다.
IR 사우나에 머무는 동안 신체의 거의 모든 세포가 스트레스와 긴장으로부터 풀립니다. 동시에 여기에서 방출되는 열은 다양한 종류의 광선으로 구성된 일반적인 태양 복사의 유해한 특성을 포함하지 않습니다. 여기 적외선 사우나의 많은 특징 중 하나가 있습니다.
휴식과 완벽한 휴식
그것은 믿어지지 않는 것처럼 보이지만 적외선은 어떤 전문적인 마사지보다 긴장된 근육을 더 잘 풀 수 있고 경련과 피로로 인한 고통을 덜어줍니다. 어떻게 될까요? 몸의 연조직을 5 센티미터 뚫고 들어가면 히터에서 방출되는 적외선은 근육에 직접 영향을줍니다. 과로, 스트레스, 감기 및 기타 근육 요인이 "진정"하고 "얼어 붙은"경우에는 탄력이 회복됩니다. 전 유연성 회복, 경련 및 관절 통증은 사라집니다. 또한 적외선은 근육의 젖산 분비를 막아 근육 경련, 긴장 및 피로를 유발합니다. 그러나 산소가있는 세포의 포화 상태는 빠른 음조의 상승에 기여하며 다른 종류의 사우나보다 훨씬 빠르게 발생합니다.
다양한 형태의 관절염, 근육통, 염좌, 활액낭염, 스포츠 부상에서의 회복, 만성 피로 증후군에 대한 승리, 면역 체계의 자극 등 - 사우나의 이점이 명백한 적외선 사우나의 의학적 특성의 완벽한 목록과는 거리가 있습니다. 그리고 심장과 순환계에 미치는 영향! 적외선 사우나에서는 혈액 순환이 빨라지고 체온이 상승합니다. 심장의 심계항진은 혈액의 "펌핑 (pumping)"을 일으키며, 많은 양이 근육과 중요한 장기에 빠지며 산소 결핍으로 고통을 겪습니다. 즉, 사우나에있는 동안, 당신은 몸을 편안하게하면서 일종의 훈련을합니다.
싸우는 감염과 바이러스
사우나를 사용하는 것이 인플루엔자, 감기 및 기타 바이러스 성 질병을 예방하는 첫 번째 수단임이 밝혀졌습니다. 결국, 체온이 38 ° C까지 올라가고 피부는 최대 40 ° C까지 인위적으로 생성되는 조건입니다. 그것은 거의 병 중에 발생하는 방식입니다. 그러나 전염병 및 다른 질병의 경우, 체온이 바이러스 및 박테리아와 어떻게 달라지기 때문에 온도의 상승이 회복의 조건 중 하나입니다. 열은 신체의 자연 면역을 자극하여 인터페론 (암과 싸울 수있는 항 바이러스 단백질), 항체와 백혈구의 분비를 유도합니다. 과학자들은 적외선 열을 사용하여 초기 단계에서 감기와 독감을 치료하면 회복 과정을 상당히 가속화 할 수 있다고 말합니다. 박테리아와 바이러스 외에도 적외선은 인체에 해로운 곤충을 죽일 수 있습니다. 예를 들어, 느슨한.
아름다움을 위해 - 적외선 사우나!
건조하거나 주름진 피부, 여드름과 검은 반점, 습진, 건선 - 중독생의 피부 문제는 없습니다! 많은 사람들이 큰 돈을 위해 고통스러운 절차를 준비하고 있습니다. 단지 그러한 문제를 없애기 위해서입니다. 그러나 적외선 사우나가 도움이 될 수 있습니다!
피부의 순환 과정을 강화하기 위해 여기에 15 분을 보내기 만하면됩니다. 이것은 열의 영향으로 혈관이 확장되기 때문입니다. 더 빨리 움직이는 피는 피하 조직과 표면 조직의 세포를 산소, 중요한 영양소로 포화시켜 세포 활동을 활성화시킵니다.
또한 온도가 상승하면 피부에있는 2 백만 개의 땀샘이 자극을받습니다. 최근 연구 결과에 따르면, 땀은 피지선에 함유 된 지방을 물로 전환시킬 수 있습니다. 결과적으로 땀을 많이 흘리면 피지와 박테리아가 잘 자라납니다. 또한 땀은 염증의 원인 인 축적 된 독소를 제거합니다. 피부 모공은 먼지, 지방 및 기타 문제, 콜라겐 생성 자극, 피부 탄력 및 주름 완화 등으로 인해 방출됩니다.
그리고 아마도 지방과 셀룰 라이트에 대한 과도한 발한의 영향에 대해 자세히 말할 필요가 없습니다. 그래서 가장 슬림 한 - 아름다움의 가장 중요한 조건 - 적외선 사우나 부스에 오신 것을 환영합니다!