따라서 무엇보다 먼저 비슷한 피임 방법이 100 % 효과적이지는 않습니다. 누군가는 겁낼 수는 있지만 사실은 오랫동안 모든 사람이 확인 해왔다.
모든 사람들은 오랜 기간 동안 특정시기에만 임신이되거나 임신을하지 않을 수 있음을 알고 있습니다. 수정과 임신의 능력은 정자와 난자의 생존 능력에 달려 있습니다. 건강한 여성과 소녀의 경우, 배란은 월경주기의 중간에 발생합니다. 의사들은 배란이 시작된 후 월경주기가 시작될 때까지는 관계가 있다는 것을 알았습니다.
다음 사항을 고려할 때 위험하지 않은 날을 계산할 수 있습니다.
- 생리 첫날 10-18 일 전에는 배란 과정이 일어납니다.
- 계란은 24 시간, 더 정확하게 24 시간 동안 실행 가능합니다;
- 정자의 생존력은 48-72 시간 동안 유지된다.
주요 요점이 밝혀졌으며, 이제이를 바탕으로 자신을 보호 할 수없는 날을 계산할 수 있습니다. 이를위한 세 가지 방법이 있습니다.
방법 1.
하나를 보호 할 수없는 요일을 계산하는 첫 번째 방법은 일정 관리라고도합니다. 그것의 본질은 마지막 6-12 월경주기의 기간을 추적하는 것입니다. 이 중 가장 길고 짧은 것을 추적해야합니다. 예를 들어 짧은 월경주기 (26 일, 긴 31 일)를 고려할 수 있습니다. 그리고 아주 간단한 행동 덕분에 우리는 위험하지 않은 날을 기대합니다. 이렇게하려면 : 26-18 = 8 및 31-10 = 21. 계산 후에는 자신을 보호 할 수없는 날이 모두 8 일까지이며 21 일 이후라고 말할 수 있습니다. 나머지 일에는 임신 할 기회가 있습니다.
두 번째 방법.
당신이 보호받을 수없는 날을 계산하는 두 번째 방법으로 온도라고 부릅니다. 그 이름은 그 자체로 말합니다. 이 방법의 의미는 최소한 마지막 3 번의 생리주기 동안 기저 온도를 측정하는 것입니다. 기초 체온을 정확하고 정확하게 기록하기위한 몇 가지 기준이 있습니다.
- 측정은 매일 같은 시간에 매일 아침 발생해야합니다.
- 기초 체온을 측정하는 온도계는 항상 같아야합니다.
- 잠에서 일어나지 않고 어떤 식 으로든 깨어 난 후 즉시 측정하십시오.
- 측정은 5 분 동안 직장에서 수행되고, 데이터는 즉시 기록되어야한다.
필요한 모든 데이터를 수집 한 후에 그래프를 작성하는 것이 유행입니다. 여성이나 소녀가 정상 월경주기를 가졌다면 그래프는 2 단계 곡선처럼 보일 것입니다. 주기의 중간에 동시에 기저 체온이 약 0.3-0.6 °에서 미미한 증가를 추적 할 수 있습니다. 배란 순간이 발생하면 기저 온도가 수십 분의 1 정도 떨어집니다. 그래프에서 이것은 갈라진 틈이 형성되고 아래로 향하기 때문에 즉시 눈에.니다.
이미 위에서 언급했듯이 그래프는 2 단계 곡선으로 구성됩니다. 기저 온도가 가장 낮은 단계를 저체온, 최고 온도 수준의 단계가 고온입니다. 월경이 시작되면, 커브가 고열에서 저체온으로 이동하면서 바뀝니다. 각 소녀에게서 곡선의 상승 비율은 절대적으로 개별적입니다. 48 시간 내에 신속하게 또는 그 반대로 천천히 발생할 수 있습니다. 기저 온도 곡선이 상승하는 일 수는 3 또는 4 일 수 있습니다. 또한 일부에서는 계단 모양이 관찰됩니다.
배란이 일어날 때, 저체온에서 고열로의 전이가 발생합니다. 따라서 플롯을 기반으로 4-6 개월 동안 기저 온도의 최고점을 결정하는 것이 필요합니다. 예를 들어,이 피크 포인트는 월경주기의 10 일째에 해당합니다. 또한 금주 기간의 경계를 결정하기 위해 10-6 = 4 및 10 + 4 = 14의 계산이 이루어져야한다. 이로부터 계산 후 얻은 사이클의 세그먼트, 즉 4 번째에서 14 번째까지가 가장 위험한 것이므로 계산 된 날짜 전후에 하나를 보호 할 수 없습니다.
이 방법의 효율성이 상당히 높다는 것이 입증되었습니다. 그러나 질병이나 피로와 관련된 온도 변화가 항상 그래프의 구성에 영향을 미칠 수 있으며 따라서 정확한 곡선이 영향을받을 수 있다는 점을 항상 고려해야합니다. 또한, 호르몬 약을 복용하는 여성과 소녀에게이 방법을 사용해서는 안됩니다.
세 번째 방법.
의학에서 세 번째 방법은 자궁 경부입니다. 그것은 배란 동안 성기에서 분비되는 점액의 양을 변화시키는 것입니다.
주기가 시작된 18 일과 생리가 시작되기 전과 6 일째부터 10 일째까지 여성이 완전히 건강 해지면 배정은 전혀 일어나지 않거나 아주 중요하지 않습니다.
점액은 날 달걀 노른자와 마찬가지로 10 일에서 18 일까지 우수합니다.
점성이 있고 두꺼운 점액이 즉시 눈에 띄며, 그 모양은 배란 과정의 시작을 나타냅니다. 여자 또는 소녀는 배란의 순간을 느낄 수 있습니다. 생식기 관의 "건조 함"과 "습도"의 감각을 추적하기에 충분합니다.
배란 순간은 최대 분비물에 해당합니다. 간단히 말해서 할당량은 투명하고 물이 많으며 쉽게 확장 할 수 있습니다. 이러한 점액이 나타난 후 3 ~ 4 일 후에는 자신을 보호 할 수 없습니다.
질 및 자궁 경부 질환이있는 여성의 경우이 방법을 권하지 않습니다.
그래서, 이것들은 당신이 보호받을 수없는 날을 계산하는 세 가지 가장 일반적인 방법입니다. 그러나 다시 한 가지 방법 중 하나가 100 % 보증을 제공하지 않습니다. 따라서 사용하기 전에 반드시 전문가의 조언을 구해야합니다.