임신 중 여성은 먹고 마시는 것에 대해 건강을주의 깊게 관찰해야합니다. 이 기사는 임산부가 차와 커피를 마시는 것이 가능한지 여부에 관한 것입니다. 이 두 가지 음료는 매우 인기가 있으며 그들을 버리는 것은 그렇게 간단하지 않습니다. 그러나 어쨌든 미래의 어머니가 마시는 것이 아기에게옵니다. 그리고 차와 커피에는 태아에게별로 도움이되지 않는 카페인과 다른 물질이 들어 있습니다.
임신 한 커피
아마도 거의 모든 여성들이 임신 중에 커피를 마실 수 있을지 생각했습니다. 이 문제에서 과학자들의 의견은 만연합니다. 일부 사람들은 임신 초기에이 음료가 태아 나 엄마에게 해를 끼치 지 않는다고 생각합니다. 다른 사람들은 마시는 것이 불가능하다고 주장합니다. 그럼 당신은 누구를 믿나요?
산부인과 전문의의 최근 연구에 따르면 태아 임신 기간 동안 커피를 마시면 부작용이 발생할 수 있습니다. 수백 명의 여성들에 대한 연구가 진행되었습니다. 그들의 위치에 대해 알아 낸 90 %는 커피 마시는 것을 멈추지 않았습니다. 이 여성들 중, 아기의 80 %가 임기 전에 태어났습니다.
인스턴트 커피를 마신 그 여성들은 붓기와 가슴 앓이를 경험할 가능성이 훨씬 큽니다. 또한, 그들은 방광염에 질 렸습니다. 연구 결과에 따르면 의사들은 분석을 실시하여 결론에 도달했습니다. 임신 중에 커피를 사용하면 미래의 아기와 엄마의 몸에서 합병증이 발생할 위험이 높아집니다.
또한, 임신을 계획중인 여성과 커피를 포기하는 것이 좋습니다. 한 여성이 매일 커피 한 잔만을 마신다면 임신 확률이 10 % 감소합니다. 언뜻보기에 모든 것이 그렇게 무서운 것은 아닙니다. 그러나 하루에 더 많은 양의 음료가 섭취되는 경우 (예 : 4-5 컵). 결과를 계산하기 쉽습니다.
커피는 중독성이 있습니다. 그러므로 임신 중에는 익숙하지 않은 사람들에게 거절하기가 쉽지 않을 것입니다. 자신을 고문하지 않으려면 일반 커피를 카페인이없는 커피로 교체하는 것이 좋습니다. 물론 천연 커피와는 맛이 다르지만 카페인에 대처하는 데 도움이됩니다. 임신에 의존.
어떤 사람들은 우유가 들어있는 커피가 몸에 해를 끼치 지 않는다고 생각합니다. 왜냐하면 우유가 카페인의 부작용을 중화하기 때문입니다. 그러나이 의견은 잘못된 것입니다. 우유 만 맛을 바꿉니다. 따라서 임신 중에는 커피가 아닌 우유와 함께 차를 마시는 것이 좋습니다.
임신 중 차
차는 커피의 좋은 대안이 될 수 있습니다. 그러나 모든 홍차가 미래의 엄마와 아기에게 도움이되지는 않을 것이므로 차 선택도 진지하게 받아 들여야합니다. 예를 들어, 홍차는 태아닌을 많이 포함하고있어 태아를 해칠 수 있습니다.
많은 사람들이 초본 차가 임신 한 엄마에게 가장 좋은 음료라고 생각합니다. 그러나이 의견은 또한 완전히 정확하지 않습니다. 당신은주의해서 선택해야합니다. 가장 좋은 방법은 의사와 상담하는 것입니다. 결국, 차에 들어있는 일부 허브는 태아에 제대로 반영 될 수 없을뿐만 아니라 조기 출산이나 낙태를 유발할 수 있습니다.
신장에서 차를 마시기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 이 차를 과도하게 사용하면 유용한 성분이 씻겨 나오고 붓기가 강하고 신진 대사 장애가 발생할 수 있습니다.
차의 선택을보다 쉽게 결정할 수 있도록하기 위해,이 음료의 여러 유형에 대해 긍정적이고 부정적인 특성을 모두 설명 할 것입니다.
녹차
모든 유용한 특성에도 불구하고 의사는 임신 중에 사용하는 것을 권장하지 않습니다. 이것은 녹차가 신체가 엽산을 흡수하는 것을 방지 할 수 있다는 사실 때문입니다. 그리고이 요소는 미래의 어머니에게 매우 중요합니다. 엽산 (folic acid)은 미래 아기의 내장 장기를 정확하게 위치시키고 추가로 형성시키는 역할을하며,이 물질이 부족하면 태아 발달에 이상을 초래할 수 있습니다.
Insti Tea
많은 사람들이 독감 및 감기에 그것을 마시는 것을 선호합니다. 이 차에 대한 의사의 리뷰는 혼합되어 있습니다. 일부 사람들은 그것이 절대적으로 안전하다고 믿는 반면 다른 사람들은 자주 사용하면 미래의 아기에게 영향을 미칠 수 있기 때문에 위험할만한 가치가 없다고 주장합니다. 따라서이 차의 사용을 결정하면 먼저 의사와 상담하십시오.
라임 차
이 차는 감기에 걸릴 수있는 약리학 적 약물의 훌륭한 대안이 될 수 있습니다. 라임 차는 두통을 없애고 코의 무레를 제거하고 신경 계통의 활동을 정상화시킵니다. 라임 차에 라스베리를 첨가하면 해열 효과를 얻을 수 있습니다. 라스베리가 강력한 항 정신 이상제라는 것을 잊지 마십시오. 따라서이 차를 마신 직후에 침대에 누워있을 필요가 있습니다. 꿀이 함유 된 라임 차는 탁월한 진정 작용을합니다.
레몬 티
그런 차 음색. 또한, 우리의 건강에 매우 유용한 limonessoderzhatsya 비타민 C에.
카모마일 차
물론, 그러한 차는 유용하지만 임신했을 때 조심해서 복용해야합니다. 카모마일은 뚜렷한 항 염증 효과와 진정 효과를 가지고 있으며, 난소에 작용하는 에스트로겐의 발생을 자극합니다. 따라서 산부인과 전문의는 적어도 경미한 유산의 위협이있는 사람들에게는 차 한 잔 마시는 것을 권장하지 않습니다. 임신이 합병증없이 진행된다면, 1 일 당 0.5 리터 이상의 차를 마신 다음 의사의 허락을 받아야합니다.
박하 차
소량의 임신 중에이 차는 독성 증상을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 그것은 잘 부푼 것을 제거합니다. 주요 것은 민트와 함께 천연 차를 선택하는 것입니다. 차잎에 신선한 민트 또는 건조 민트 잎을 따로 첨가하는 것이 가장 좋습니다. 그것은 리터 이상을 마시는 것이 좋습니다. 비슷한 속성 melissa 차 즐길 수 있습니다.
진저 차
이 차는 독감에 대처하는데 도움이 될 것입니다. 생강은 구역질을 신속하고 영구적으로 제거하며 그 효과는 약 10 시간 지속되며 생강은 멀미에 도움이됩니다.
화이트 티
화이트 티는 칼슘의 흡수를 증가시킵니다. 이는 임신 한 여성에게 매우 중요합니다. 또한, 심혈관 시스템의 정상화, 혈관의 침투성 감소 및 전신에 전반적인 보강 효과가 있습니다.
로즈힙 차
이 차에는 많은 비타민이 들어 있습니다. 그러나 dogrose는 이뇨 효과가 있으므로이 차를 조심스럽게 마 십니다.
계피 차
이 차는 독특합니다. 압력을 낮추거나 높일 수 있습니다. 낮은 압력에서는 고온의 차가운 형태로 카카 드를 마시는 것이 좋습니다.
베르가못과 함께 차
이 차는 즐거운 향과 맛이 있습니다. 그러나 임신 중에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 왜냐하면 그 효과가 녹차가있는 육상에 있기 때문입니다.
롱고 베리 차
부기를 신속하게 제거 할 수 있기 때문에 이뇨 효과가 있습니다. 그러나 의사의 지시에 따라 마시면됩니다.
백리향이있는 차는 임신 중에 금기입니다.
쿠릴 차와 루이보스
이 두 차는 임신 중에 영구적으로 사용할 수있는 최상의 옵션입니다. 그들은 즐거운 향기와 맛을 가지고 있으며, 게다가 금기 사항이 없습니다.