미래의 엄마는 질문에 대해 우려하고 있습니다. 임신 중에 목욕을 할 수 있습니까? 엄마와 미래의 아기의 건강에 안전한가요? 그것은 임산부가 수영을하고 목욕을하는 것이 위험하다는 것이 었습니다. 결국, 더러운 물이 질내에 들어가서 아이를 해칠 수 있습니다.
그러나 이것은 추측 일뿐입니다. 물이 질 속으로 들어가면 자궁 경부에있는 단단한 코르크가 아기의 감염을 막을 수 있습니다. 물론 물을 마시면 목욕을하는 것이 금지됩니다.
임신 중에 목욕 할 수 있습니까?
미래의 엄마들에게는 아쿠아 에어로빅에 관한 많은 코스가 있습니다. 이 운동은 미래의 어머니의 근육에 영향을 미치고 출산을 준비하고 호흡기 시스템을 훈련 시키며 근육의 긴장을 조절합니다. 그러나 수영장의 교훈에는 단점이 있습니다.
- 수영장의 물은 염소 처리가되어있어 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
- 공공 수영장에서 곰팡이 또는 일부 감염을 치료할 수 있습니다.
집에서 "수영장"을 배정 할 수는 있지만 수영을 할 수는 없지만 공공 수영장을 방문 할 때 발생하는 다양한 문제에서 자신을 보호 할 수 있습니다.
목욕하기
목욕을 기다리는 데 걸리는 주된 위험은 욕조와 바닥, 미지근한 물의 미끄러운 바닥입니다. 매우 뜨거운 물로 인해 혈압이 상승하여 유산이나 조산을 초래할 수 있다는 사실을 기억해야합니다. 정상 온도는 36 ~ 37도입니다. 욕조 바닥에 미끄럼 방지 매트를 깔아야합니다. 다른 향기로운 첨가물에 대해 잊지 마세요, 그들은 당신의 피부 냄새와 분위기를 향상시킬 것입니다. 그러나 여기에도 역시 잡기가 있습니다. 백리향, 패 출리, 삼나무, 노송 나무, 로즈마리, 바질과 같은 오일을 사용하여 목욕을하는 것은 금지되어 있습니다. 목욕은 허리 통증과 긴장을 완화시키고, 피곤한 다리의 혈액 순환을 개선하고, 부기를 줄이며, 슬래그를 제거하고, 신경계를 진정시키고, 근육을 이완시키고, 피로와 긴장을 완화시켜줍니다.
당신이 잊을 필요가있는 뜨거운 목욕에 관하여, 그러나 온난 한 물에서 아무 상해도 없을 것이다. 그런 목욕에서는 최대의 즐거움과 유익을 얻고 불편 함을 느끼지 않을 것입니다. 샤워 젤을 잊지 마세요. 임산부를위한 제품으로 오일과 비타민, 해초 및 허브 추출물을 포함하여 피부를 부드럽게 보살 피고 있습니다.
목욕을 할 때 집안에 있어야 할 사람이 필요합니다. 누군가가 욕조에서 빠져 나와 미끄러지거나 떨어지는 것을 피할 수 있습니다. 몸을 탈수시키지 않기 위해 목욕 시간은 15 분을 넘지 않아야합니다.
아로마 테라피 용 욕조
그들은 임신 전체를 할 수 있으며, 훌륭한 휴식의 형태로 제공되며 미래의 어머니에게 많은 즐거움을 줄 것입니다. 임신 중에 모든 아로마 오일 만 목욕에 첨가 할 수 있습니다. 유칼립투스, 티 트리, 샌달 우드, 로즈 우드, 네롤리, 나올 리, 레몬, 라 메트, 레베 야, 카야 푸트, 베르가못, 오렌지 등의 오일을 추가하는 것이 좋습니다. 욕조에 기름 3 방울을 넣으십시오.
임신 3기에 갑자기 아기가 움직이기 때문에 불편 함을 느끼게됩니다. 이것은 불안과 수면 장애를 동반합니다. 합리적인 가격의 방법은 일랑 일랑 또는 네롤리 오일로 따뜻하고 편안한 목욕을하는 것입니다. 기름 8 방울을 넘으면 안됩니다. 베개 가장자리의 조용한 수면을 위해 두 방울의 라벤더를 바르십시오. 임신을하는 동안 임산부는 조화되고 아늑하며 밝은 모든 것을 자신에게 맡겨야합니다. 그러면 그녀의 진정한 기쁨이 생깁니다.
결론적으로 우리는 임신 기간 중에 합리적인 한도 내에서 따뜻하고 15 분을 넘지 않고 적당한 아로마 오일로 목욕을 즐길 수 있다고 덧붙였습니다. 어려운 날이 끝날 무렵 저녁에는 매우 즐겁습니다. 행운을 빈다.