유산의 위협 증가 및 정신 장애가있는 아기의 위험. 임신에는 합병증이 없었으며 아기는 완전하고 정확하게 발달했으며 임신 중에 비타민이 필요합니다. 필요량은 2 배 증가합니다. 많은 사람들은 임신 중에 비타민이 마셔야 할 질문에 대해 불안감을 느끼고 있습니다. 다음은 주요 목록입니다.
요오드
임신 중 요오드 결핍은 아이의 정신 지체 및 여러 가지 이상을 초래할 수 있습니다.
아연
아연 결핍은 아이의 성장이 느려지고 무의식적 인 낙태의 위험을 초래하며 태아의 정신적, 신체적 발달에 큰 영향을 미치며 임산부의 활동에 영향을 미칩니다.
엽산
최근 연구에 따르면 엽산과 같은 영양 보충제가 임신 기간 동안 가장 유용하고 필요한 것으로 나타났습니다. 예상 임신 전과 첫 3 개월 동안 0.8 mg의 산을 매일 사용하면 중추 신경계에 모든 종류의 위반 위험이 줄어들고 면역 체계가 강화됩니다. 따라서 임신이 계획되어있는 경우 임신이 확인 된 직후 엽산 섭취를 시작해야합니다.
철제
임신 중에는 거의 모든 여성이 철분 결핍으로 고통 받고 있으며, 이는 임신 한 여성의 혈액 양이 많아짐에 따라 놀라운 것이 아니므로 철분의 양이 감소합니다. 그러나이 보충 교재는 어떤 이점도 가져다주지 못하지만, 철분을 사용할 때, 아이의 출생은 불충분 한 체중이나 죽은 아이의 출생으로 가능합니다. Zhelezonuzhno는 낮은 헤모글로빈의 강한 약점과 힘의 상실 때문에 그것을 필요로하는 그 여성만을 데려 가고 나머지는 권장하지 않습니다.
비타민 D
비타민 D는 태양 광선 또는 낙농 제품을 통해 얻어집니다. 이 비타민 덕분에 혈중 칼슘 함량이 낮은 어린이를 출산 할 가능성이 줄어 듭니다. 어쩌면 모든 사람들은 어린이들에게서 비타민 D가 부족하면 구루병이 생길 수 있음을 알고 있습니다.
비타민 B6
이 첨가제는 임신 중에 치아를 강력하고 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다. 비타민 B6 결핍은 여성의 빈혈, 신경계의 위장, 다양한 위장관 질환을 유발합니다.이 비타민 결핍 증상은 지속적 구토, 메스꺼움, 불면증, 과민 반응입니다.
마그네슘
연구에 따르면 마그네슘을 추가하면 조기 진통의 위험이 현저히 줄어 듭니다.
비타민 A
비타민 A 덕분에 태반이 올바르게 발달합니다.
비타민 E
임신 중 자궁 발달에 유익한 효과. 비타민 E 부족으로 여성은 강한 약점을 느끼고 근육에 통증이 있으며 비자발적 낙태의 위험이 증가합니다.
칼슘
칼슘은 강한 뼈, 근육 조직, 태아의 관성계의 심장 형성에 필요합니다.
야채 첨가제
임신 중에 가져 오는 야채 보충제에 특별한주의를 기울일 필요가 있습니다. 일부 허브 보조제는 위험 할 수 있으므로 구입하기 전에 의사와상의하십시오. 구입할 때, 모든 차 리간드가 당신에게 알려 지는지 확인하십시오.
그리고 임신 한 여성이 의사에게 질문 할 때 이상적입니다. 임신 중에 필요한 비타민은 이상적으로 필요한 비타민의 양을 결정하고 결과에 따라 미래의 어머니에게 실제로 필요한 것을 선택할 수있는 완벽한 생화학 적 혈액 검사를하도록 조언 할 수 있습니다.