모든 사람들이 미래에 가족 보충에 관한 소식을 자신의 방식으로 경험합니다. 누군가는 행복하고 울며 행복감을 느끼고, 두 개의 스트립으로 소중한 시험을 치고, 누군가가 화가났다가 시간이 없다고 말하면 누군가 숨어 있고 자신의 감정을 나타내지 않습니다. 왜냐하면 그는 무슨 일이 일어 났는지 즉시 이해하지 못하기 때문입니다. 아무리 대단한 소리가 들리더라도 큰 일이 일어났습니다. 수태의 순간부터 삶의 과정까지, 전후로 그것을 나누는 선이 지나갔 기 때문에 좋습니다. 그리고 이제는 모든 것이 달라질 것입니다 - 새로운 사람에 대한 책임은 원칙적으로 삶에 대한 성격과 태도 모두에 대한 흔적을 남깁니다. 그리고 두려워하지 마세요, 모든 것이 자연스럽고 모든 것이 계획대로 진행됩니다. 그리고 모든 것이 잘 될 것입니다!
나는 임신했다!
임신 준비 여부에 상관없이 놀라지 만 그 공격은 여성에게 진정으로 스트레스입니다. 삶의 방식과 사고 방식의 변화의 수에 따라 아기의 기대치가 모든 기록을 이깁니다. 결혼이나 직장이나 아파트의 변경은 여성에게 그렇게 깊이 영향을 미치지 않으며, 곧 그녀가 어머니가 될 소식과 같이 포괄적으로 경험하지 않습니다. 당신이 갑자기 갑자기 다른 나라의 영주권으로 옮겨 가서 당신에게 익숙하지 않은 것처럼 보입니다. 이유가없는 심리학자는 첫 번째 삼 분기를 아이 입양 기간이라고 부릅니다. 네, 평생 동안 아기를 데리고 가기까지 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 그리고 앞으로 모두가 당신을 기다리고있는 것을 알지 못하는 미래의 유령을 보게되기 때문입니다. 아마 여기서 핵심 단어는 "알려지지 않은"것일 수 있습니다 - 따라서 걱정과 두려움 : 나는 좋은 엄마가 될 수 있습니까? 나는 건강한 아이를 낳을 수 있습니까? 아기의 탄생은 남편과의 관계에 어떤 영향을 미칩니 까? 필요한 모든 것을 아이에게 제공 할 수 있습니까?
당신의 흥분은 이해할 만하고 정당화됩니다. 주된 일은 당신 자신을 바람을 피우는 것이 아니라, 당신이 들어올 때 문제를 해결하는 것입니다. 자녀와 이야기하거나 글을 쓰면서 시작하십시오.
이것은 출산을위한 임산부의 심리적 준비를 만드는 데 도움이되며, 이미 아이가 있다는 것을 생각하고 동의합니다. 그는 이미 당신과 함께 있습니다. 마치 친한 친구 다. 자네가 보니 독성이 없어 질거야. 독성과 수용성 사이의 관계는 무엇입니까? 과학자들은 여전히 임신 초기의 독성의 원인에 대해 논쟁 중이다. 예, 당신의 아기 인 "외계인 유전 물질"에 대한 반응 인 것 같습니다. 왜냐하면 그는 생물체의 수준에서 당신에 의해 외계인 요소로 인식되는 부분을 자신과 아빠에게 가지고 있기 때문입니다. 그러나 왜 일부 여성들은 전혀 독성을 갖지 못합니까? 주일은 "백인 친구"와 함께 포용하고 있습니까? 일부 심리학자들은 독성 증상이 임신의 채택과 직접 관련이 있다고 말합니다. 즉, 신체적 인 수준의 독성은 의심, 불안 및 여성의 불확실성을 나타내며, 그녀는 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 준비가되어 있습니다. 그리고 이것은 정상입니다.
모든 사람들은 우려할만한 이유가 있습니다. 그리고 당신은 진정하고 스스로와상의하기 위해 노력할 필요가 있습니다. 먼저 아기가 이미 있다는 것을 인정하기 위해 임신은 "해결"되지 않을 것입니다. 이는 결국 정착하고 휴식하는 것이 중요 함을 의미합니다. 부정적인 감정으로는 아무 것도 해결하지 못하고 기분을 망칠뿐입니다. 당신의 인생에서 그리고 당신을 두려워하는 이유. 칼럼에 아기의 출현에 대한 찬반 양론을 적어서 문제와 해결 방법을 설명하십시오. 예를 들어 충분한 돈이 없어서 남편과 저는 모든 급여에서 돈을 저축하기로 결정했습니다. 아기 출생과 처음 몇 개월 저를 믿으십시오, 교착 상태 문제가 없다, 다만, 아마, 당신이 그 (것)들을 두려워하는 동안, 당신은 당신이 그 (것)들을 극복 할 수있는 방법을 보지 않는다.
임신 한 여성의 출산을위한 심리적 준비 과정에서 가장 큰 두려움을 일으키는 것은 종종 불안정한 경제적 불안정입니다. "하나님이 아이에게 주었고, 아이에게 줄 것이고, 무엇을 먹일 것인가"라는 대중적 어구는 어떻게 든 모든 사람들을 진정시키지 않을 것입니다. 아마도 그것은 아이를 돌보는 데 드는 막대한 비용을 차지하지 않는 "음식"이기 때문일 것입니다. 아기를 키우면 항상 먹을 것이 있습니다. 그리고 배달, 기저귀, 유모차, 옷 - 신발, 소아과 의사 서비스, 보모, 개발 센터 등 모든 것을 모두 계산하기 시작하면 머리를 움켜 쥘 시간입니다.
가격은 날마다 상승하고 있고, 인플레이션은 규모를 벗어 났으며, 국가의 원조는 그렇게 유형화 될 수 없습니다. 자신에게만 세기. 그리고 그 아이는 당신 남편이지 국가가 아니기 때문에 그다지 틀린 것은 아닙니다. "안정적으로 불안정하다"고 생각하면 인류는 오래 전에 세상을 떠났을 것입니다. 국가와 개인의 역사에서 언제나 저를 믿으십시오. 아이들의 출생에 부적합하다고 생각할 기회가 있습니다. 지금은 출산하지 마십시오. 물론, 출산하십시오.
그러나 바다에서의 날씨를 기다리지 말고, 화창한 날들 중 하나가 삼촌의 상속에 맡겨 모든 문제를 해결할 수 있기를 바랍니다. 물론 우리는 아직 돌보지 않았다면 조치를 취해야합니다. 당신이 연기 할 수있는 것이 페니라고 생각된다고해도, 지금 연기하기 시작하십시오. 아마도이 코펙이 당신에게 충분하지 않을 것입니다. 남편과 함께 앉아 다음 달 동안 재정 계획을 작성하고, 어디서 구할 수 있는지, 돈을 저축 할 수없는 곳, 여분의 돈을 벌 수 있는지, 곧 나오는 경비가 정말로 필요한지, 그리고 없이는 할 수 없는지를 생각하십시오. 그건 그렇고, 일일 빵에 대한 관심은 일반적으로 여성의 임신에 대한 소식보다 우울한 남성의 취약한 장소입니다. 다시 말해, 아기를 생각하고있는 여성이 두려워하는 경우 : "나는 좋은 엄마가 될 것인가?", 그 남자는 통과하고있다 : "나는 가족을 부양 할 수 있는가?". 그리고 다른 방법으로는 사실 가족의 비용을 늘릴뿐 아니라 출산 휴가도 갖게됩니다. 이는 가족 예산에서 얻은 급여를 뺀 것입니다. 재정적 부담은 남자의 어깨에 떨어집니다. 그러나 이것을 비극으로 삼지 마십시오. 모든 것이 극복 할 수있다.
저축을 시작하기 전에 지출을 계산하는 전통이있는 것이 좋을 것입니다. 때로는 한두 달 동안 모든 지출을 면밀히 세어 두 사람은 손가락을 통해 모래처럼 많은 돈이 흘러 나왔다는 놀라운 발견에 이르렀습니다. 결국 많은 비용을 절감 할 필요가 없으며 예기치 않은 지출과 일시적인 "위시리스트 (Wishlist)"기사를 자르고 지출을 "필터링"해야합니다.
또한, 필요하다고 생각하는 모든 것이 아니라 실제로 필요합니다. 예를 들어, 부모와 함께 잠자는 침대는 아기가 필요하지 않으며 유모차 대신 최근에 몇 배나 저렴한 유행 슬링을 구입할 수 있습니다. 이러한 유아 용품을 포기하고 싶지 않습니까? 어린 자녀가있는 친구에게 물어보십시오. 분명히 그들은 이미 필요한 것을 많이 가지고 있으며, 당신은 옳습니다. 그리고 이런 일들로부터 (무료 또는 명목상의 수수료로) 당신이 그들을 보내면 그들은 행복 할 것입니다.
지식과 무지
지식이 플러스이면 두려움은 부정적입니다. 미래의 어머니가 지금 그녀에게 일어나는 일을 이해하고 미래에 (삶의 부스러기의 첫 달에 출산하는 동안) 일어날 것입니다. 의심과 불안은 줄어 듭니다. 물론, 임신은 질병이 아니며 출산을 위해 의료기관을 마칠 필요가 없지만 초등 심리 및 신체 훈련을 받아야합니다. 우연히 의지하지 마십시오. 위험에 처하게됩니다. 그러나 자연과 자신의 건강을 지원함으로써 자신을 도울 수 있습니다. 출산은 산모와 아기 모두에게 힘든 일이지만 악몽이 아닙니다. 다른 미이라는 때때로 원칙적으로 자신의 종류의 준비가되어 있지 않은 사람들을 묘사하기 때문에 통증과 고통을 겪었습니다. 강사가 출산 준비를 할 때 고통없이 출산 할 수 있습니다!
당신 만이 어떻게 알 필요가 있습니다. 젊은 부모를위한 코스에서는 다음과 같은 내용을 배우게됩니다. 호흡 습관, 진통 약을 사용하지 않는 기술 - 엄마는 싸울 자세를 배우고, 자기 마사지의 기초를 배우고, 출산 단계와 각 단계에서 일어나는 일을 소개합니다. 무엇을, 왜, 왜 알고있을 때 자신과 몸을 제어하는 것이 훨씬 쉽습니다. 그러한 학교에서의 교육은 일반적으로 이론과 실습으로 나누어지고, 주제별 블록은 임신, 출산, 신생아 치료에 관한 강의로 나뉘어져 있습니다.