1. 예방
출산시 문제를 예방하는 가장 좋은 방법은 임신 전 모든 부인과 질환을 진단하고 치료하는 것입니다. 전문가들은 적어도 일년에 한 번 성기 활동을 시작한 후 현미경을 통해 자궁 경부 검사를 시행 할 것을 권고합니다. 이것은 침식을 감지하는 유일한 방법입니다 (현대 이름은 "ectopia"입니다). 이것은 내부 부드러운 조직의 출구이며 감염 및 감염 (유두종 바이러스, 클라미디아, 헤르페스)에 더 취약합니다. Ectopia는 수년간 같은 크기를 유지할 수 있으며 성장하기 시작할 수 있습니다. 의사가 질 확대경을하지 않으면 목은 전혀 검사되지 않는다고 말할 수 있습니다.
2. 치료
이전에는 미성숙 여성이 기본적인 조언을 제공하기 전에 자궁 경부로 완치 될 수 없다고 믿어졌습니다 (가능한 상처는 출산 과정에 악영향을 미칠 수 있음). 이 의견은 침식이 electrocoagulation 또는 단순히 excised에 의해 소작되었다는 사실에 의한 것입니다. 이러한 치료 방법은 자궁 경부에 큰 상처를 입히고 결과적인 결합 조직은 신축성을 박탈합니다 (신축하지 않고 끊어짐). 오늘은 외이가 반드시 치료되어야한다는 것이 입증되었습니다. 전달시 큰 손상된 조직 부위가 존재하면 일반적으로 손상된 부위에서 파열이 발생할 위험이 높아집니다. 의사가 각 환자에 대해 개별적으로 선택하는 현대 치료 방법. 자궁 경부는 통증에 매우 민감하지 않습니다 (월경과 같이 하복부에 통증이있을 수 있음). 그러므로 대부분의 조작은 마취가 없거나 국소 마취 상태에서 시행됩니다.
ectopia 의 현대 치료 방법은 자궁 경부의 자연적인 탄력성을 보존하고 흉터를 남기지 않습니다 :
- 특수 산의 혼합물 (Solkagin),
- 레이저 응고,
- 전파 응고,
- cryodestruction (액체 질소는 여전히 논쟁의 원인이됩니다).
3. 정기 검사
출생지의 연조직의 외상은 종종 질내의 염증 과정 (외음부 질염, colpitis 및 기타 질병)에 의해 발생합니다. 임신 중에 산부인과 전문의의 진료 예약을 놓치지 마십시오. 건강한 조직은 더 탄력 있고 파열되기 쉽습니다. 또한 전문가들은 36 주에 미래의 모든 어머니들에게 질의 식물에 얼룩을 묻고 필요할 경우 필요한 치료를 받도록 조언합니다 (두렵지 않아서 현재 사용 된 약물은 건강상의 부스러기에 절대적으로 안전합니다).
4. 훈련
골반저 근육을 현저히 강화시키고 파열을 예방하는 간단한 운동이 많이 있습니다. 또한 기존의 솔기가 더 탄력적 이도록 도와줍니다. 케겔 (Kegel)의 운동과 마찬가지로 언제든지 임신 기간 중 수행 할 수 있습니다. 필수 조건은 금기 사항이 없다는 것입니다 (항상 의사와 상담하십시오).
episiotomy하는 이유
절제 연골 절제술은 파열 예방의 최신 측정법입니다. 의사가 배달하는 동안 피부가 희어지고 파열 될 것이라는 것을 의사가 확인하면 그는 스스로 조직을자를 수 있습니다. 봉합 후 측면으로의 부드러운 절개는 항문쪽으로 파열 된 가장자리보다 훨씬 빠르게 치료됩니다. episiotomy에 대한 다른 징후는 자궁 내 태아 저산소증 (출생 과정이 가속되어야 할 때)과 조기 출산 (아기의 머리를 손상시키지 않도록)입니다. 스티치를 더 빨리 치료하려면 모든 권장 사항을 따르십시오.
5. 마사지
회음부의 파열은 종종 조직이 최대 하중을 경험할 때 아기의 머리가 분출하는 동안 발생합니다. 이 경우에 좋은 예방은 회음부 기름으로 마사지하는 것입니다. 임신 중 언제든지 시작할 수 있지만 특히 28 주 후에 활성화됩니다. 반복적으로 재생 된 여성, 첫 번째 출생시 episiotomy (회음부 절제술)을 한 여성에게이 마사지가 가장 적합합니다. 오래된 관절의 탄력을 회복하고 균열을 치료합니다.
매주 1 회, 출생 2 주 전에 매일 마사지를 시작하십시오. 저녁 샤워 후 5-7 분 동안 최고입니다.
6. 출산 가정 선택하기
출산 전의 상황은 아기의 출산 전 과정에 큰 영향을 미칩니다. 병원 병동의 시력에 대한 무의식적 인 두려움은 스트레스 호르몬 수치를 높이고 부모의 활동을 감소시킬 수 있습니다. 다른 사람들의 조언을 따르는 대신, 가능하다면 여러 산부인과 병원을 다니고 가장 편안하다고 느낄 곳을 선택하십시오.
7. 유능한 조산사
그것은 당신이 부스러기를 풀기 위해 처음 시도에서 빛에 이르는 모든 길을가는 데 도움이 될 것입니다. 당신이 할 수있는 가장 중요한 일은 그녀의 경험을 신뢰하고 모든 단서를 듣는 것입니다. 조산사는 당신을 서두르지 말고 그녀의 손으로 목을 너무 많이 열어서는 안됩니다. 머리를 벗을 때, 그녀는 사건의 과정을 강요하지 않도록 강요하지 말고, 회음부의 연조직을 아이의 머리에서부터 움직이기 시작합니다. 엄마는 동시에 자주 숨을 쉬어야하지만, 어떤 경우에는 밀어 넣지 마십시오 (파열로 이어질 수 있음).
머리를 빠져 나간 후, 아기는 얼굴을 엄마의 허벅지 중 하나로 돌리고, 그 후에 옷걸이가 빛에 나타납니다. 조산사는 먼저 한 어깨를 꺼내고 다른 어깨는 꺼냅니다. 이 시점에서 엄마도 밀어 붙이면 안됩니다. 사건이 돌진하면 옷걸이가 차례로 태어나지 않고 함께 생겨서 질의 파열로 이어질 수 있습니다.
마사지 오일
어떤 자연적인 (금송화, 피마자, 올리브, 아몬드, 비타민 E가 많이 포함 된 밀 배아 오일) 일 수 있습니다. 알레르기 반응을 피하기 위해서는 전문가와상의 할 필요가 있습니다. 가장 자주 Weleda에서 비타민 E와 peremum의 마사지 및 출산의 파열 예방을위한 천연 오일과 생태 calendula 오일을 권장합니다.
8. 시합 잡기
Michel Auden이 개발 한 가장 효과적인 기술 중 하나. 목구멍의 근육이 질 근육과 연결되어 있음이 입증되었습니다. 싸우는 동안 오프닝 소리 "O"와 "a"를 부를 것입니다, 당신은 친밀한 근육을 열 것입니다. 싸우는 사이에 "흠"소리를 낼 수 있습니다 - 마치 배꼽을 채우고 열매를 맺는 데 도움이됩니다. 노래는 미래의 어머니들에게 무언가에 빠져 본능적으로 행동 할 기회를 제공합니다. Michel Oden에 따르면, 그의 환자들은 그 탄생을 나중에 매우 밝고 즐거운 행사로 상기시켰다.
9. 조산사가 자신의 재량에 따라 포즈를 변경할 수 있도록하는 것이 매우 중요 합니다. 이 방법으로 여성의 40 % 이상이 분열을 피할 수 있음을 알 수 있습니다. 당신은 침대 가장자리에 또는 fitball에 앉아서 모든 사자 자리에 서서 테이블이나 베개에 기댈 수 있으며, 왼쪽에 누워 ... 당신의 몸이 말하는 것을 들어보십시오.
10. 약물
일부 산부인과 병원에서는 자궁 경부 파열을 방지하기 위해 물 빼기를 한 모든 여성이 특수 약으로 자궁 경부에 주사됩니다. 프로스타글란딘이나 다시마 다시마 일 수 있습니다. 두 번째는 자연적인 물질로서 부작용이 적습니다. 약물은 자극으로 주입되지만, 일부 전문가는 자연 과정에서의 간섭이 해를 끼칠 수 있다고 확신합니다. 출생이 더 빨라지고 자궁 근육을 과도하게 변형시켜 파열을 일으킬 수 있습니다. 이상적으로, 각각의 경우에이 문제는 개별적으로 해결해야합니다.
11. 올바른 태도
모든 여성 자신이 출산을 자연스럽고 즐거운 순간으로 인식해야하기 때문에 어머니가됩니다. 최종 분석에서 어떻게 전달이 이루어지는지는 당신에게 달려 있습니다. 아무도 당신의 몸과 아이에게 일어나는 일을 더 잘 이해할 수는 없습니다. 당신의 몸 자체가 아이들의 탄생을 위해 창조 되었기 때문에 자신을 신뢰하는 법을 배우십시오!
과거 경험
이전에 출생하는 동안 틈이 생겨도 이번에는 피할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 중요한 것은 조심스럽게 친밀한 건강 상태를 모니터링하고 전문가의 모든 권장 사항을 따르는 것입니다. 그리고 물론, 우리의 충고를 받아들이십시오 - 반복 된 파열의 위험을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.