그래서 우리는 이제 인생에서 어떻게 행동하고, 진지해지고, 진정하는 법에 대해 이야기합니다. 먼저, 진정할 수없는 상황을 정의합시다. 가장 자주, 침착하게 행동하는 것을 꺼리는 이유는 당신이 원하는대로 일이 일어나지 않을 때, 누군가가 잘못 행동하거나 당신을 존경심으로 대우하지 않는 상황 때문입니다. 물론, 이것은 매우 불쾌하고 당신이 원하는 것은 무엇이든지 인생의 당신의 자리를 지키기를 원합니다. 그러나 결국, 당신이 처음 보는 것처럼 당신이 생각한 것과 같은 모든 상황이 아닙니다.
예를 들어 누군가 잘못되어 자신의 실수를 인정할 수 없기 때문에 진정 수 없습니다. 먼저,이 사람의 행동이 당신의 삶에 관한 것인지 아니면 자신의 의견이 마음에 들지 않는지 봅시다. 어떤 사람이 단순히 자신이 적합하다고 생각하는 행동을 원한다면, 그는 그렇게 할 수있는 모든 권리가 있습니다. 그리고 그의 의견이 잘못 되더라도. 물론, 당신은 그를 설득하려고 할 수는 있지만, 결코 고함과 비난을해서는 안됩니다. 이것은 당신이 아무것도 얻지 못할 것입니다. 특히 당신이 남자와 얘기하면. 녀석은 논쟁이 아니라 논쟁이 필요합니다. 자신을 제지하는 법을 배우십시오. 비명을 멈추고, 진정하고 진지 해지기 위해서는 자신 만의 방법을 찾아야합니다. 많은 사람들이 최대 10 세까지 조언하지만, 모든 사람이 도움이되지는 않습니다. 어떤 사람들에게는 그런 이야기가 성가시다. 평온 해지는 대신 사람은 더 부적절하게 행동하기 시작한다. 그러므로 당신을 진정시키는 것을 생각해보십시오. 예를 들어, 바다를 표현하거나 어린 시절부터 기억할 수 있습니다. 사실, 모든 사람은 자신의 영혼을 진정시키고 진정시키는 기억을 가지고 있습니다. 당신에게 정확히 어떤 행동을하고 사용하는지 결정하십시오. 물론, 처음에는 쉽지는 않지만, 당신은 사람이고, 사람은 그가 필요할 때 자신의 감정을 관리하는 방법을 항상 알고있었습니다. 이것이 아니라고해도, 변명 거리를 찾고있는 것입니다. 진정한 농담을하는 사람들은 스스로 일함으로써 침입 할 수없는 담담 주의자가되었습니다. 그러한 "변형"이후에 그들과 친분을 가진 사람들은이 남자가 한때 회전율의 절반으로 시작되었다고 상상조차 할 수 없었습니다. 사실, 모든 것이 가능합니다. 단지 그것을 원할 필요가 있습니다.
비록 당신이 사람의 행동과 의견을 좋아하지 않더라도, 그를 해치고, 당신이 그것을 존중하거나, 자신을 존중하기 때문에, 여전히 진정하고 그것에 반응하지 않는 방법이 있습니다. 첫째, 현명하고 진지한 태도를 배우십시오. 사랑하는 사람을 설득하기 위해서, 그가 틀렸다는 것을 주장 할 필요가 없습니다. 사실과 주장을 제시해야합니다. 그가 명백한 정신 착란을 나타내더라도 방해하거나 외치지 마십시오. 그가 원하는 모든 것을 표현하게하고 침착하게 당신의 의견을 말하십시오. 우리가 사람들을 방해 할 때, 그들은 그것을 무시 무시한 것으로 간주하고, 그들과 함께 고려하지 않은 것을 나타냅니다. 그러므로 큰 열정을 가지고 있음에도 불구하고 그들의 경우를 증명하려고 노력하십시오. 당신이 그것들을 경청한다면, 당신이 그들과 동의하는 것으로 보인다. 그러므로 상대방이 당신의 말에 자신의 생각이 있다는 것을 느끼기 때문에 자신의 의견을 표현한 후에는 더 많이 듣게 될 것입니다.
우리가 불쾌감을 느끼고 모욕을 당하면 언제나 소리 지르고 자신을 변호하기를 원합니다. 그러나 차가운 색조와 사려 깊은 반응 만이 우리가 원하는 사람에게 영향을 줄 수 있다는 것을 이해하지 못합니다. 누군가를 모욕하는 사람은 목표물로 상대를 비명, 눈물과 분노에 빠지게합니다. 당신이 그에게 이것을주지 않으면 그는 화를냅니다. 따라서 가해자에게 영향을주기 위해 그가 원하는대로 반응하지 마십시오. 조용하고 균형을 유지하십시오. 그의 말을 너 자신을 위해 중요한 것으로 생각하지 않는 모든 모습을 보여주십시오. 그리고 그가 문자 그대로 "거품으로 나아가는 동안", 이름을 방해하거나 부르지 말고, 괜찮은 대답을 생각해 내고, 가해자가 침묵했을 때 그에게 말하면서, 그가 손을 든다고 결정하십시오.
다른 사람의 분노와 주장에 차분하게 반응하려면이 사람으로부터 추상을하고 자신의 말에주의를 기울여야합니다. 그들은 당신의 마음과 영혼에 집착해서는 안됩니다. 자신을 생각해보십시오, 왜 당신이 악을 원하는 사람들 때문에 신경을 망칠까요? 그리고 그들이 원하지 않더라도, 당신이 원하는 방식으로 행동하지 마십시오. 왜 그것에 대해 걱정하고 관계를 망칠 수 있습니다.
그래서 당신 마음에 불쾌감을주는 것을 허용해서는 안됩니다. 다른 사람의 단서가 뇌를 소화시키고 괜찮은 대답을 찾도록하십시오. 물론 초기에는 매우 어렵습니다. 그러나 물론, 탈출구가 있습니다. 자기 훈련의 일종으로 자신을 통제하는 것이 필요합니다. 어떤 사람이 옳지 않은 것을 말하고 있지만 외침과 재촉을 원한다는 것을 이해하는 상황에서는 즉시 자신을 끌어 당깁니다. 자신이 악의를 표하는 사람의 의견에 영향을받지 않는다는 자신의 의견에 대한 권리가 있음을 확신하기 시작하십시오. 사람이 잘못 행동하더라도 이것은 그의 삶이며 자신이 그것을 이끌 권리가 있습니다. 각각의 상황에서, 당신은 자신에게 다른 설명을 줄 수 있습니다. 가장 중요한 것은 그것이 당신에게 작용한다는 것입니다. 자신이 편안함을 느낄 때까지 몸을 풀고 자신을 설득시키지 마십시오. 시간이 흐르면 더 이상 소리를 지르지 말고 사소한 말을하고 싶지 않게됩니다. 정말로 이해할 수있는 경우에만 말하기를 배울 것이고, 무의미한 자극에 대해서는 단순히 반응하지 않을 것입니다. 그리고 이것은 당신이 다른 사람들의 의견과 문제에 관심이없는 둔감 한 사람이 될 것이라는 의미는 아닙니다. 간단히 말해, 이러한 문제를 스스로 해결하지 않는 법을 배울 것입니다.