왜 아기는 하루의 수면을 필요로합니까?
그 아이는 세상에 대한 지식으로 너무 바빠서 낮잠을 거스르는 것에 반항한다. 그는 단지 그에게 시간을 낭비하게된다. 그러나 유치한 변덕에 빠져 젊은 자연 주의자를 잠들게하지 않으면 저녁이면 변덕스럽고 괴짜가 될 것입니다. 저녁 식사 전에 잠들고 오후 9 시경에 일어나서 게임과 새로운 발견을위한 준비가됩니다. 따라서 아기는 침착 해 밤에 더 가까이에 갈 것이고, 다음날 아침에는 새벽을 깨울 것입니다. 결과적으로 오늘의 모드가 위반됩니다. 그리고 이런 상황이 반복 될수록 자녀를 두는 것이 더 어려워집니다.
아기 조심해.
아이들은 다른 기질과 생체 리듬으로 태어납니다. 첫날부터 신생아를보고, 특히 그가 어떻게 행동했는지, 잠들기 전에 : 여보, 돌이켜, 조용히 거짓말. 이렇게하면 빵 부스러기를 이해하고 자신의 필요에 적응하는 데 도움이됩니다.
포장하는 것이 더 낫습니까?
가장 좋은 해결책은 하루 휴식을 두 부분으로 나누는 것입니다 : 아침 식사 직후와 점심 식사 후. 수면 욕구가 다른 방식으로 표현된다는 것을 기억하십시오. 아이는 눈에서 하품을하거나, 반대로 잠에서 벗어나고 싶을 때처럼 더 적극적으로 놀기 시작할 수 있습니다.
의식을 기억하십시오.
잠자리에 들기 전에 매일 일련의 행동을 관찰하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 커튼을 당기고, 잠옷에 부스러기를 넣고, 침대에 넣고, 등을 뒤집습니다. 당신은 동시에 자장가를 부르거나 조용히 동화를 말할 수 있습니다.
아늑한 침대
하드 매트리스, 높은 베개, 무거운 담요 등 초등 불편 함 때문에 어린이가 잠들 때 어려울 수 있습니다. 새끼를 즐겁게 잠들게 만들려면 편안한 침대와 침구 (항상 천연 천으로 만들어 짐)를 돌보십시오.
더 많이 걸어 라.
꿈은 휴식입니다. 그러므로, 아이의 깨어남을 그러한 방식으로 정리하여 그가 무엇인가로부터 쉬게 할 필요가 있습니다. 아침에 아기는 더 움직여야하며 신선한 공기를 마셔야합니다. 아기가 에너지를 준다면 의심의 여지가 없습니다. 머리가 베개에 닿으면 곧 잠들 것입니다.
오직 평화!
어른이 된 아이는 이미 침대에 누워서 뭔가 가져 오거나 보여달라고 부탁합니다. 그렇습니다. 물론 물이나 다른 장난감을 가지고 오는 10 번째 요청 이후에 화를 내지는 못하지만, 자신을 지키려고 노력하십시오. 더 신경질적인 사람 일수록 당신은 잠들 때의 시간을 뒤로 밀 수 있습니다.
나는 싫어하고하지 않을거야!
오후에 아기를 태울 수 없다면 자신의 정권에서 뭔가를 바꿀만한 가치가 있다고 생각하십니까? 예를 들어, 낮과 밤의 2 일간의 수면을 한 번만 바꿉니다 (이것은 약 18 개월의 실제입니다). 그러나 모든 속임수가 도움이되지 않고 부스러기가 하루 종일 잠을 잘지 않으면 신경과 전문의에게 이야기하십시오.
좋은 잠
아기는 자고 쉬웠고, 트릭을 사용했습니다. 부드러운 장난감. 그녀를 침대에 넣어 라. 이것은 빵 부스러기가 안전하다고 느끼는 기회를 줄 것입니다. 뮤지컬 디스크. 예를 들어, 자장가 또는 야생 동물의 소리가 완벽하게 진정되고 진정됩니다. 책. 많은 아이들이 취침 시간 이야기와시를 듣기를 좋아합니다. 독서는 일종의 의식이 될 수 있습니다.