왜 여자의 생리주기가 필요한가요?
전문가들은 여성이주기의 대략적인 날짜를 알 필요가 있다고 주장하지만 월경에 관한 데이터를 기록 할 일기도 보관해야합니다. 이 데이터는 이후 여성이 계획되지 않은 임신에서 자신을 보호하거나 그 반대의 경우 여성이 더 많은 아동을 임신 할 수있게합니다.
아이를 임신하기에 가장 좋은시기는 배란입니다.
당신이 아이를 임신하려고 계획한다면 배란 기간보다 더 좋습니다. 이것은 배란 후 하루에도 중요합니다. 일부 전문가는 계산에 오류가있을 수 있으므로 이번에는 하루 더 걸립니다. 정자의 생존 가능성은 약 5 일이며, 따라서 임신에 이르게 할 수있는 성행위는 배란되기 며칠 전에 가능합니다. 배란 기간을 올바르게 계산하려면 "콜사인 (callign)"배란을 알아야합니다.
배란은 월경주기의 중간에 하복부의 통증, 질이 많은 점액을 분비하며, 아마도 강한 성적 매력으로 인식 될 수 있습니다. 가정에서 검사 (약국에서 검사를받을 수 있음)를 사용하여 배란이 일어나고 있는지 확인하고, 초음파 진단을 사용하거나 직장의 기저 온도를 측정 할 수도 있습니다 (부인과 의사는이를 수행하는 방법을 알려줄 수 있음).
자녀를 갖고 싶어하는 여성은 알코올성 음료와 담배 연기가 난포의 성숙을 더 늦추고 나중에 임신 첫 주 동안 필요한 호르몬 인 프로제스테론의 발달에 악영향을 미친다는 것을 기억해야합니다. 중요한 역할은 영양에 의해 수행됩니다 : 식단에서 고기의 양을 줄이고 신선한 채소와 과일 같은 채소 음식에 집중하는 것이 좋습니다.
여성에게 중요한 요소는 안전한 성관계입니다. 여성이 생리주기의 특성을 잘 알고있을 때,이 지식을 사용하여 안전한 성관계를 가질 수 있습니다.
안전한 성관계를 가질 기회가있는 시간은 두 가지 기간으로 구성됩니다.
상대적으로 불임의 기간은 월경주기의 첫 번째 절반으로 간주되며 배란 전이 기간 동안 난자는 여성의 몸에 없습니다. 정자가 장기 생존력으로 인해 난자의 성숙을 "기다릴"가능성이 있기 때문에이 기간은 상대적입니다.
절대적인 안정성의 기간은 배란 후 약 3 일 및 생리주기의 끝에서 시작되는 기간입니다. 이시기에는 알이 없으며 곧 그 모양이 나타나지 않을 것입니다.이를 바탕으로 정자는 그것을 기다릴 기회가 없습니다.
월경주기 란 무엇입니까? 이것은 사춘기의 순간부터 여성의 몸에 매월 생기는 생리 변화의 복합체입니다. 기본적으로 사이클의 지속 기간은 28 일입니다. 그러나 한쪽 또는 다른 쪽에서 7 일간의 변동이 가능합니다. 이제 8-12 세의 나이에 월경이 시작되는 것이 정상으로 간주됩니다. 이 사이클은 47시에 끝나고 어쩌면 나중에 끝납니다. 이러한 요인은 유전과 여성의 신체 상태에 영향을받습니다. 최근 몇 년 동안,주기의 시작과 끝이 더 젊은 나이로 이동했다는 믿을만한 정보가 나타났습니다. 지난 세기 동안 그것이 정상으로 간주 되었다면,주기가 17-18 년에 시작되었을 때, 이제 또 다른 경향이 관찰되고 있습니다. 폐경의 발병은 이제 40 세까지 여성에게서 점점 흔합니다. 이 과정이 35 년에 시작될 수있는 경우가 있습니다. 이러한 과정이 우리 행성의 환경 요인, 순환 과정 또는 지구 자기장의 요인에 의해 영향을받을 수도 있지만, 사실은 변함이 없습니다.
월경주기 계산
생리주기는 자궁 내막과 난소에서 일어나는 단계의 조합입니다. 생리주기의 임무는 여성의 유기체를 임신을 준비하는 것입니다. 생리 첫날은 생리 첫날입니다. 자궁 내막에는 월간 출혈이 동반되며, 자궁 내막을 덮는 층이 거부됩니다. 난소에서 난포의 성숙 과정이 진행되고 있습니다. 숙성 기간은 약 2 주이며 한쪽 또는 다른 쪽에서 3 일간의 실수가 있습니다. 이어서 프로스타글란딘과 프로게스테론의 작용으로 여포가 깨지고 배란기가 풀어지고 자궁 내막 층이 좁아지면서 번식 단계가됩니다. 이 단계의 지속 기간은 약 2-3 일입니다.
최종 단계는 분비 또는 황체라고하며 약 13-14 일간 지속됩니다. 이 단계는 자궁 내막에서 분비가 시작되면서 분비되는 분비선의 성숙을 동반합니다. 이 시점에서, 자궁은 수정 된 난을 받아 들일 준비가되어 있습니다. 평행하게, 난자가 몸을 떠나는 장소의 난소에서 노란색 몸체가 형성되고, 임신의 경우 몸에 필요한 호르몬이 생성됩니다. 노란색 신체는 임신이 발생하면 활동을 시작합니다.
노란 몸에서 나온 그런 호르몬은 태반의 성숙에 참여합니다. 임신이 발생하지 않은 경우 월별주기가 원으로 반복됩니다. 이 경우 위축은 황색 몸체이며 자궁 내막 층은 괴사되어 거부됩니다.
생리주기의 계산에 기초하여 얻은 데이터는 여성이 "안전한"날을 결정하거나 임신 계획을 세울 수있는 기회를줍니다. 여성 순환의 단계의 지속 기간 인 3 일에서 3 일까지의 정자의 수명 (각기 다른 방식으로 각 여성)을 고려하십시오. 이것으로부터 진행하여, 임신으로부터 보호 할 때, 처음 7 일과 마지막 10 일간의 사이클은 비교적 안전한 것으로 간주되며, 월경 시작은 사이클의 첫 번째 날입니다.
생리주기에 대한 신중한 계산이 이루어진 경우에도 임신 가능성은 여전히 남아 있음을 명심하십시오. 전문가들은 현대적인 피임 수단을 사용하도록 권장합니다. 주기의 변화가 자주 있거나 월간 변화가 더 심해지거나 고통 스러울 때 걱정하지 마십시오. 의사는 발생하는 모든 질문에 대한 답변을 드릴 수 있습니다. 예방을 위해 일 년에 두 번 산부인과 의사에게가는 것이 가장 좋습니다. 안전한 피임약 문제에 관해서는 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 호르몬 약물의 과잉은 장애로 가득 차 있음에 유의하십시오. 30 년 만에 뇌졸중을 좋아하니? 그런 다음 사용 지침과 부작용 부분을주의 깊게 읽으십시오.