우리를 나이가 들게하는 요인들을 열거 해 봅시다 :
1. 태양 복사
그들은 "건강한 황갈색"이라고 말하지만,이 표현은 사실이 아닙니다. 햇볕에 자외선 - 피부를 파괴하는 자외선의 영향으로 발생합니다. 이것은 손상의 징조입니다.
어떻게이 문제를 해결할 수 있습니까?
충분한 수준의 SPF- 보호 기능을 갖춘 적어도 15 종류의 크림을 바르는 것이 필요합니다. 손과 얼굴도 햇빛의 영향을받습니다. 당신의 습관에 들어갈 때, 썬 크림 성분이 함유 된 스킨 크림을 매일 발라야합니다.
2. 흡연
물론, 흡연은 건강과 피부에 해로울 수 있습니다. 그것은 주름의 초기 모습을 불러 일으키고 노화의 메커니즘을 가속화시킵니다. 연구자들은 20 세 때 흡연자가 피부를 현미경으로 분석하면 작은 주름을 볼 수 있다고 말합니다. 더 많은 담배 팩이 흡연되고 더 많은 시간이 지나면 피부 나이가 빨라집니다. 그것이 입증 된대로, 그것은 피부에 건강에 좋지 않은 그늘을주는 담배입니다.
어떻게 우리가 이걸 싸울 수 있니?
이 상황에서 담배를 끊는 방법은 한 가지뿐입니다.
3. 얼굴의 근육
인생 동안 우리 중 누구든지 태양, 찡그린 얼굴 또는 미소에 눈살을 찌푸려 야합니다. 평소와 같이 우리의 행동은 주름의 출현을 유발하고 기본적으로 눈썹이나 눈가의 구석을 자극합니다.
이 문제를 어떻게 처리할까요?
선글라스와 같은 유용한 발명품을 잊지 마십시오. 그리고 또한 자신의 표정을 따르려고 노력하지만,이 조언은 아마추어를 대상으로합니다.
4. 다이어트
몇몇 전문가에 따르면, 빈번한 엄격한 규정 식 때문에, 그 때문에, 분실되고, 그 후에 무게를 얻고, 이것은 모두 피부를 파괴한다.
어떻게이 문제를 해결할 수 있습니까?
다이어트를하기로 결정했다면, 체중이 너무 급격하게 변하지 않도록해야합니다. 의사들은 주당 ½ 킬로그램을 잃는 것이 최선의 선택이라고 주장한다. 갑자기 체중 감량을 할 수 있고 당신에게 기쁨을 가져올 수는 있지만 피부에 부정적인 영향을 미칩니다.
생물학의 수업에서 인체의 가장 큰 기관은 피부라는 것을 압니다. 그리고 심장과 뇌와 마찬가지로 B 군의 비타민이 필요합니다. B 군은 피부 세포와 영양에 중요합니다. 비타민 C와 E는 태양의 유해한 영향으로부터 피부를 보호하는 것으로 알려진 항산화 제입니다. 비타민 A는 피부를 복원하고 유지합니다.
이 일을하기 위해 당신은 무엇을해야합니까?
야채와 과일을 잊지 말고 건강하고 균형 잡힌 음식을 먹으십시오. 거의 필요가 없습니다. 견과류 (비타민 E), 당근 (비타민 A 및 비오틴), 토마토 (비타민 A 및 비오틴)와 같이 필요한 비타민을 함유 한 식품을 섭취하십시오.
물을 잊지 마라.
시간이지 나면서 피부가 더 얇고 건조 해집니다. 몸이 충분한 물을받는 것이 매우 중요합니다. 이렇게하려면 하루에 6-8 잔의 물을 마셔야하는데,이 금액을 권장합니다. 그러나 계산할 때 신장과 심장의 상태를 고려하는 것이 중요합니다.
얼굴의 피부가 벗겨지기 시작하면 탄력과 탄력이 사라지며 노화의 첫 징후가 나타납니다. 이것은 장애의 원인이 아닙니다. 질적 인 노화 방지 피부 준비는 독립적으로 준비됩니다.
허니 마스크
우리는 올리브유, 노른자, 꿀을 같은 비율로 가지고 잘 저어줍니다. 우리는 얼굴에 20 분을 넣을 것이고, 따뜻한 물로 씻어 낼 것입니다.
계란 마스크
1 개의 노른자, 1 개의 찻 숱가락 오트밀, 1 개의 꿀 꿀을 가지고 믹스하고 얼굴에 바르십시오. 20 분 후에 혼합물을 따뜻한 물로 씻습니다.
꿀, 노른자 마스크
Razotrem 2 노른자, 글리세린 1 큰술, 꿀 1 큰술. 우리는 결과물의 두꺼운 층을 목과 얼굴 주위에 놓을 것입니다. 따뜻한 물에 담궈 진 면봉을 제거하십시오.
석류 가면
석류 주스 1 큰술과 사워 크림 1 큰술을 섞으십시오. 우리는 얼굴을 입을 것이고, 15 분 후에 우리는 따뜻한 물로 얼굴을 씻는다.
사워 크림과 커드 마스크
사워 크림 2 큰술, 지방 코티지 치즈 1 큰술, 소금 한 티스푼을 섞어 라. 모든 재료는 믹서에서 채취하여 얼굴에 바릅니다. 15 분 후에 따뜻한 물로 얼굴을 씻으십시오.
배 마스크
전분 1 큰 술, 올리브 오일 1 티스푼, 사워 크림 1 티스푼을 섭취하십시오. 이 혼합물의 얼굴에 올려 놓으십시오. 우리는 배를 조각으로 자르고 위에 놓습니다. 절차의 소요 시간은 20 분입니다.
스쿼시 마스크
우리는 달걀 흰자, 전분 1 티스푼, 올리브 오일 1 티스푼, 호박을 믹서에 넣을 것입니다. 혼합물을 얼굴에 15 분 또는 20 분 동안 두었다.
왁스 마스크
밀랍 1 큰술을 녹이고 양파 주스 2 큰술, 꿀 1 작은 술을 넣으십시오. 잘 혼합하고, 차가워지고, 얼굴에 10 분 동안 적용하십시오.
토마토 마스크
우리는 토마토를 피부에서 껍질을 벗기고, 약간은 썩을 것이고, 화장품 찰흙 1 큰술, 올리브 오일 반 숟가락을 넣을 것입니다. 우리는받은 질량을 그 사람에게 줄 것입니다. 절차 기간은 15 분입니다.
바나나 마스크
우리는 꿀 2 티스푼, 사워 크림 1 큰술, 1 노른자, 바나나 절반을 섭취 할 것입니다. 20 ~ 25 분 동안 얼굴에 혼합물을 섞으십시오.
버치 마스크
자작 나무 잎을 갈아서 오트밀 1 큰술, 올리브 기름 1 큰술과 섞는다. 우리는 얼굴에 20 분 또는 25 분을 입을 것입니다.
포도 마스크
포도에서 주스를 뽑아 내고 얼굴에 15 ~ 20 분 동안 면봉을 바르십시오. 그 후에 따뜻한 물로 씻으십시오.
기름진 마스크
밤에는 올리브 오일, 포도, 참기름과 같은 좋은 식물성 기름으로 얼굴을 칠합니다.
알로에 마스크
노른자, 꿀 1 큰술, 알로에 주스 2 큰술, 모든 것이 섞여 있습니다. 우리는 얼굴에 15 분 또는 20 분을 입을 것입니다.
바셀린 마스크
알로에 주스 2 큰 술과 바셀린 1 큰술을 섞는다. 얼굴에 마스크를 20 분 정도 그대로 두십시오.
크림 마스크
우리는 당신이 사용하는 화장품 크림, 식물성 기름과 알로에 주스를 같은 비율로 혼합합니다. 우리는 얼굴에 20 분을 입을 것입니다.
메밀 가면
커피 그라인더에 메밀을 섞고 올리브유와 섞어 봅시다. 이 혼합물의 얼굴에 올려 놓으십시오. 절차의 소요 시간은 20 분입니다.
오트밀 마스크
귀리 플레이크 또는 밀가루 1 큰술을 취하고 따뜻한 우유 3 큰 스푼을 넣으십시오. 우리는 마스크를 15 분 동안 잡습니다.
라이 마스크
1 노른자, 따뜻한 우유 3 큰술, 호밀 가루 2 큰 스를 섭취하십시오. 모두 잘하고 우리는 얼굴에 20 분을 잡을 것입니다.
양상추 잎은 잘게 썬 것, 곱게 채워진 우유와 섞인 것, 얼굴에 15 ~ 20 분 동안 발랐다. 그런 다음 마스크를 씻어냅니다. 피부는 부드럽고 부드럽고 부드럽고 가볍습니다. 이 제품은 피부 회춘에 매우 적합합니다. 샐러드에서 나온 가면은 흐릿한 피부와 피곤한 얼굴에 좋은 영향을 미칩니다. 일주일에 1-2 번이 마스크를합니다.
뜨거운 감자 raspomnem, 약간의 우유와 노른자를 섞어주세요. 따뜻한 형태로 마스크를하고 얼굴을 덮고 모직 목도리로 덮으십시오. 우리는 20 분을 기다린 다음 따뜻한 물로 씻고 차가운 물로 씻어냅니다. 노화 된 피부에 바릅니다.
빵 가면
우리는 빵 덩어리에서 흰 빵을 제거하고 두꺼운 덩어리가 얻어 질 때까지 우유로 채 웁니다. 주름진 피부, 흐릿해진 얼굴 및 퇴색하는 피부에 마스크를 사용합니다.
소금 압축
붕대를 여러 층에 넣고 소금 용액에 적신 다음 물 1 컵에 소금 1 티스푼을 넣으십시오. 우리는 턱을 감고 마른 붕대 위에 붕대를 만들 것입니다. 이 압축은 턱 아래의 처진 피부에 적용됩니다.
주름 형성을 방지하기 위해 석유 젤리를 첨가하여 알로에 잎의 주스로 얼굴을 닦을 수 있습니다. 기름진 피부로 알로에 주스는 바꿔 놓을 수 없습니다. 그리고 그는 또한 피부의 시들어짐을 억제합니다.
으깬 감자에 노화 된 피부 에 우유 1 큰술과 1 달걀 노른자를 넣으십시오. 우리는 목과 얼굴에 따뜻한 가면을 씌우고 라임과 민트 꽃의 주입을 제거합니다. 우리는 같은 비율로 섭취합니다.
피부가 퇴색하기 시작하면 벌꿀 마스크가 도움이됩니다.
휘저어 진 단백질, 액체 꿀 1 큰술, 따뜻한 신선한 차 또는 따뜻한 우유 1 큰술과 함께 저어줍니다.
퇴색하는 피부 를 위해 세기, 와사비, 무, 레몬, 감, 마르 멜로에서 유용한 마스크입니다. 그러나 무와 양 고추 냉이는 확실히 식물성 기름이나 사우어 크림과 함께 사용됩니다. 누룩 형태의 이러한 마스크는 8 분 또는 10 분 동안 적용되며 찬물로 세척합니다.
이마에 주름이 생기면 우리는 신선한 오이 조각을 매일 마사지하며 원형 동작으로 수행합니다. 주스가 흡수되어 피부에 수분을 공급하며,이 독특한 물질은 30 분 안에 사라집니다.
매일 우유를 마시고 얼굴을 닦은 후 잠시 씻어 내면이 마스크는 젊어지게하는 효과가 있습니다.
주름을 방지하기 위해 원시 호박 조각으로 피부를 문지릅니다.
프랑스 여성들은 얼굴 피부를 개선하기위한 가장 독창적 인 조언을 해줍니다. 그들은 집안에있는 얼굴 (야채, 유제품, 계란, 꿀, 과일 등)을 가면으로 조언합니다.
이제 우리는 노화 방지 페이셜 마스크로 무엇을 할 수 있는지 알고 있습니다. 이 간단한 마스크를 사용하여 얼굴 피부를 규칙적으로 가져다가 부드럽고 유연하게 만들 수 있습니다.