- 아마씨 - 1/2 컵
- 밀가루 -1 1/2 컵
- 베이킹 파우더 - 1/2 티스푼
- 소금 - 1/2 티스푼 풀
- 버터 - 2 품목. 숟가락
- 양파 - 1.5 Art. 숟가락
- 파슬리 - 1.5 Art. 숟가락
- 우유 - 1/2 컵 (저지방)
- 달걀 흰자위 - 1 개
- 갓 빻은 후추 - - 맛에
오븐을 160 도로 예열하십시오. 아마 믹스, 밀가루, 베이킹 파우더, 소금과 기름을 약 2 분 동안 중간 속도의 전기 믹서로 그릇에 섞는다. 양파와 파슬리를 넣습니다. 속도를 줄이고 우유에 붓습니다. 저어. 반죽을 반으로 나눕니다. 가볍게 가루로 칠한 표면에 각 조각을 22X22cm 3mm 두께의 정사각형으로 굴립니다. 굽기를 위해 2 장을 넣으십시오. 약 30 크래커 (각 사각형은 약 3.5cm)에 대한 골판지 쿠키 커터로 각 사각형을 자르십시오. 구운 달걀 흰자위에 크래커를 바르십시오. 필요할 경우 후추와 소금으로 맛을 낸다. 약 20 분 동안 구워. 크래커를 뒤집고 18 ~ 20 분에 황금색 갈색까지 베이킹합니다. 차가워지며 봉사하십시오.
인분 : 50