임산부의 철분 결핍 빈혈
철분 결핍 빈혈은 신체의 철분 함량이 감소하는 상태입니다. 임산부의 철 결핍 성 빈혈은 임신 과정 및 태아의 정상적인 발달에 영향을 미치는 아이를 낳는 데있어서 중요한 문제입니다.
임신 중에는 미량 영양소가 필요합니다. 그래서 미래의 엄마는 사전에 철 저장소를 관리해야합니다. 그렇지 않으면 혈액 내의 헤모글로빈이 감소되어 저산소증으로 이어진다. 산소 부족은 뇌 전체와 신체 전체를 앗아간 다. 저산소증은 현기증, 일정한 약점, 두통, 두근 거림, 숨가쁨, 실신, 성능 저하로 나타납니다. 임신 한 여성의 혈액에서 철분의 농도를 낮추면 창백하고 건조한 피부, 점막, 구강의 균열, 취성과 탈모, 손톱 모양의 변화, 피로감의 증가, 맛과 냄새의 변화 (아세톤 냄새, 가솔린 중독 , 바니시 등). 손과 얼굴 (비모 삼각형)의 엷은 노랑색이 나타날 수 있습니다. 빈혈시 임산부는 다양한 감염에 감염되기 쉽습니다.
임산부의 빈혈과 함께, 많은 합병증이 엄마와 태아 모두에서 발생합니다. 철분 결핍은 태아의 저산소증을 일으키고, 유산 위협이 증가합니다. 노동 중 - 노동력의 약화, 노동의 2 단계와 3 단계에서의 출혈, 조산 등이있을 수 있습니다. 아이에게 철분 결핍은 성장 지연, 발달 감퇴, 신생아 면역 저하와 같은 위험을 훨씬 더 크게 만듭니다. 그는 철저히 전염병에 걸리기 쉽습니다.
여성의 몸에서 철분 결핍을 제거하기 위해 의사는 임산부가 철분 함유 약물을 완전히 먹고 섭취 할 것을 권장합니다. WHO의 권고에 따라 임신 2 ~ 3 개월 및 수유부 첫 달 동안 모든 임산부는 철분 제제를 복용해야한다.
붓기
임신의 두 번째 삼 분기부터, 여성들은 종종 다리에 무거움, 팽창과 끈적 거리는 증상을 경험합니다. 이 문제는 아이를 운반하는 동안 순환하는 혈액의 양이 증가하고, 자궁이 커져서 작은 골반의 정맥이 압박되고, 심장에 부하가 생겨서 더 이상 그 더미에 잘 대처하지 못하기 때문에 발생합니다.
임신 한 여성의 붓기의 문제는 임신의 마지막 달에 더 알 수있게됩니다. 대부분 손과 발, 때로는 얼굴이 부어 오르는 경우가 많으며, 발에 오랜 시간을 보내거나 더운 날씨에 종종 오후에 부풀어 오릅니다. 흔히 붓기는 임신 - 신 병증, 전자 간증 및 자간증의 매우 심각한 합병증의 징후입니다. 따라서 심한 두통이있는 분은 눈 앞에서 파리가 나옵니다. 현기증이 생기면 즉시 구급차를 불러야합니다. 자간증은 엄마와 태아에게 심각한 결과를 초래합니다.
부기를 줄이려면 다음 권장 사항을 따라야합니다.
- 소금이 몸 안에있는 액체를 억제한다는 것을 모두가 알고 있기 때문에, 음식에서 소금의 소비를 제한하십시오;
- 뒤쪽과 오른쪽에 덜 누워보십시오. 최신 용어에 대한 가장 좋은 옵션은 왼쪽입니다.
- 더 쉬십시오. 당신이 거짓말을한다면, 베개에 발을 대고, 앉으면, 특수한 벤치에서 발목의 혈액 유출을 개선하십시오.
- 자유롭고 적당한 신발을 스스로 선택하십시오.
- 다리에 zapriknuv 다리를 오랫동안 앉아 있지 마십시오. 이 자세에서는 혈관이 부숴지고 혈액이 정체됩니다.
- 탈수가 반대 결과를 가져올 수 있기 때문에 액체의 섭취를 제한하지 마십시오.
부종이 모두 나타나면 임신시 해결되는 특수 의약 연고를 사용하십시오. 이뇨제를 복용하지 않아도됩니다. 어떤 경우에도,하기 전에 의사와상의하십시오. 그는 부종의 원인을 결정하고 그에 부딪히는 방법을 알려줄 것입니다.
정맥류
종종 여성들은 임신 중에 정맥류로 고통받습니다. 이 기간 동안 확대 된 자궁은 정맥, 즉 작은 골반을 압박합니다. 이것은 정맥의 정지 상태로 이어진다. 정맥류에 기여하는 또 다른 요소는 임신 중 호르몬 변화입니다. 그들은 정맥 벽의 탄력성을 감소시켜 결과적으로 혈관이 더 이상 완벽하게 대처할 수 없습니다. 이 모든 것은 임신 후반기의 순환 혈액량이 증가함으로써 촉진됩니다. 엄마 나 할머니가 비슷한 문제가 있다면 정맥류가 생길 확률이 높습니다. 그리고 이것은 임신 전에 다리를 돌보아야하거나, 문제가 아직 악화되지 않은 상태에서 조기에 기억해야한다는 것을 의미합니다.
정맥류의 불쾌한 증상을 줄이기 위해 엄청난 금액의 기금이 마련되어 있습니다. 그들은 혈액 순환을 개선하고, 정맥 벽의 탄력을 복원하고, 진통 및 항 염증 효과를 가지며, 혈전증을 예방합니다.
그러나 치료의 필요성을 방지하기 위해서는 임신 중에보다 적극적인 생활 방식을 이끌어 내야합니다. 신선한 공기 속에서 더 걸어보세요. 다리를 올리면 정맥 유출의 개선을 촉진하고 다리 나 발은 휴식을 취합니다. 옷과 신발에 세심한주의를 기울이십시오. 탄력있는 밴드로 옷을 입지 마십시오 : 팬티 스타킹, 양말, 폭이 좁은 부츠. 하루 두 번 정맥 벽의 음색을 개선하려면 샤워를 할 때 대조 다리를 사용하십시오. 시원한 물로이 과정을 끝내십시오. 수영장에 로그인하십시오.
그리고 다른 질병과 마찬가지로 정맥류는 치료보다는 예방하기 쉽습니다. 약을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
스트레칭
스트레치 마크의 모양 - 화려한, 또는 심한 경우에는 가슴, 허벅지 및 엉덩이의 복부에있는 피부에 푸른 빛이 나는 선이 미래의 어머니를 매우 화나게 할 수 있습니다. 그러나 출생 후에 보통 이러한 모든 단점은 거의없고 거의 보이지 않으므로 걱정하지 마십시오. 문제는 우리 피부가 임신 중에 일어나는 호르몬 변화에 매우 민감하다는 것입니다. 이러한 호르몬의 폭풍은 피부의 탄력을 감소시키는 데 도움이되며, 임신 기간 중 여성이 집중적으로 체중을 늘리고 피부가 늘어나 기 때문에 이러한 불쾌한 현상이 발생합니다. 스트레치 마크의 모양과 번호는 피부의 태아 상태에 달려 있다고 덧붙이고 싶습니다. 너가 너의 피부를 걱정하고, 그것을 기르고, 습기를 공급하고, 운동하면, 자연적으로, 너는 뻗기 표가 있지 않을 것이다. 임신 중에 피부를 개선하려면 다이어트를보고 여분의 파운드를 얻지 말고 대조 샤워를하십시오. 매일 저녁, 피부에 베이비 오일을 문지르거나 스트레치 마크에서 특수 크림을 사용하십시오. 올리브 오일로 피부에 보습을줍니다. 브래지어, 가슴을 지탱하는 팬티, 성장하는 배를 가져옵니다. 또한 일종의 노력이나 노력을해도 걱정할 필요가 없습니다. 이러한 단점은 거의없고 거의 감지 할 수 없습니다.
치질
치질 (hemorrhoids) - 이는 아이를 운반하는 동안 여성에게 나타나는 가장 일반적인 장애 중 하나입니다. 이 질환의 첫 징후는 항문 부위의 불쾌한 감각, 가려움증, 통증이있는 배변 행위, 피의 분비물입니다. 그리고이 질병의 본질은 다리의 정맥류와 같습니다. 그것은 자궁의 집중적 인 성장으로 인해 발생하는 작은 골반에서의 혈액 정체에 관한 것입니다. 또한, 치질은 변비에 의해 승진되고 앉아있는 자세로 오래 머물러 있습니다. 치질은 본질적으로 항문에서만 혈관 확장이 동일합니다. 그리고 혈관 확장에 대처하는 방법은 이미 알고 있습니다. 이 운동, 변비 예방 (야채를 많이 먹고 과일, 섬유질이 많으며 죽은 음식이 적고 염분이 적다.), 더 많은 음료수를 마신다. 그것은 치골의 초기 단계에서 회음부의 시원한 오름차순 샤워를 돕습니다. 인도하기 전에 상황을 제어 할 수 있도록주의하십시오. 출생 이후 치질은 보통 악화됩니다.
Toxicosis (gestosis)
종종 임신 중에 여성은 독성으로 고생합니다. 조기 독성은 메스꺼움, 구토 및 폰티즘 (분비 증가)으로 나타납니다. 임신 중 거의 모든 여성은 수시로 메스꺼움을 가지고 있습니다. 때로는 구토가 있지만 독성이 아니며 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 보통 이러한 현상은 3 개월 째지나갑니다. 쌍둥이를 낳는 여성은 모든 임신과 관련하여 이러한 고난을 겪을 수 있습니다. 그러나 여기에 반복되는 구토는 식욕 감퇴로 이어지고 체중 감량은 임신의 합병증이며 임신을 종식시킬 위험이 있습니다. 가벼운 형태의 조기 독성증에서 구토는 하루에 수 차례 관찰되며 대개 식사 후에 발생합니다. 이 모양으로, 음식의 부분은, 아직도 복부에 남아 있고 임산부는 체중을 잃지 않습니다. 심한 형태의 구토는 통제 할 수 없으며 하루에 20 번 이상 먹을 수 없습니다. 이 상태는 임산부의 몸을 극적으로 고갈시키고 긴급한 의료 개입을 필요로합니다. 그러나 다행스럽게도 초기 형태의 조기 증상은 매우 드뭅니다. 메스꺼움과 구토를 촉진시키기 위해서는 특정 규칙을 따라야합니다.
- 아침에, 침대에서 나오기 전에 쿠키, 샌드위치, 음료 주스와 같은 빛을 짠다.
- 자주 먹는다.
- 메스꺼움과 구토를 유발하는 음식과 냄새를 피하십시오.
- 지저분한 방을 피하고 신선한 공기를 더 많이 마십시오.
- 비타민을 가져라. 임산부를위한 복합 제제에 포함 된 B 군의 비타민은 아침 병을 감소시킵니다.
- 메스꺼움을 느낀다면 레몬으로 물을 조금 마셔야합니다.
- 잘 자고 과용하지 마십시오.
속쓰림
하부 retrosternal 또는 상복부 지역의 불타는 통증은 위의 내용물을 식도의 하부로 던지면서 생깁니다. 대부분의 임산부는 식사 후 임신 마지막 개월에 가슴 앓이를 느끼지만,이 상태는 수분에서 수 시간 지속됩니다. 사람들은 아기의 머리카락이 자라면 여성들이 가슴 앓이를 겪는다 고 말합니다. 이것이 사실인지 아닌지를 판단하기는 어렵지만 임신을 통해 가슴 앓이를 경험 한 어머니와 모를 사람처럼 털이없고 대머리가있는 아기가 태어납니다. 대부분 위장 내용물을 식도로 주조하는 것은 임산부의 자궁과 복강 내 압력 증가 때문입니다. 가슴 앓이 민속 방법을 제거하는 아주 좋은 도움.
- 당신이 가슴 앓이의 공격을 느낄 때 약간 비벼 진 당근을 먹는다;
- 왁스 꿀의 매우 유익한 효과. 먹은 후에 껌을 씹는 대신 벌집 조각을 씹어 라.
- 미네랄 워터를 마시지 만 가스가 없으면 마셔야합니다.
- 위장에 과부하를주지 않고 작은 부위를 자주 먹는다.
- 음식을 봐. 매콤하고 매운 요리를 제거하고 지방이 많은 육류와 생선, 신선한 빵, 커피, 탄산 음료, 산딸기 열매 및 과일을 제거하십시오.