마사지의 장점에 대해 이야기하는 것은 가치가 없습니다. 왜냐하면 모든 사람들이 여러 질병을 예방하고 신체 전체의 색조를 개선하는 데 유용하다는 것을 알고 있기 때문입니다. 인간 발의 표면에는 많은 수의 활성 점이 있으므로 발 마사지가 특히 중요합니다. 아기 발 (특히 생후 1 년)의 마사지는 신체 발달에 유익한 효과가 있으며 근골격계를 강화하고 근육의 색조를 개선하며 성장하는 어린이의 몸에서 혈액 순환을 개선합니다.
소아과의 발은 특이성 때문에 성인 발과 다릅니다. 한 살짜리 아기의 경우 다리 근육이 너무 약해지고 척추골의 뼈는 아직 강하지 않습니다. 처음 몇 년 동안 아이의 발이 완전히 평평한 것처럼 보입니다. 발바닥의 움푹 들어간 부분에 아이 패드의 정확한 위치를 숨기는 뚱뚱한 패드가 저장되어 있기 때문입니다. 어린이의 다리가 어떻게 생기는지는 간호사 - 안과 의사 또는 소아과 의사를 식별하는 데 도움이됩니다.
현재, 어린이들 중 만곡 족과 평발의 문제가 널리 퍼져 있습니다. 이러한 결함의 원인은 여러 가지 요소가 있지만 다행히도 적시에 마사지를 시작하면 결함의 발생을 예방하거나 부드럽게 할 수 있습니다.
아기의 발로 마사지를 시작하려면 매월 1.5-2 개월이 가능합니다. 이 단계에서는 마사지 기법이 발을 쓰다듬는 한 가지 기술로 제한되어 있기 때문에 복잡한 것은 없습니다. 이를 위해 어머니는 왼손으로 다리를 잡고 아이의 다리를 지탱하고 오른손으로 아이의 발에 둥근 모양으로 8 개의 그림을 그려야합니다.
매일 마사지 발 마사지가 가장 좋습니다. 어린이가 쾌활하고 가득 차있을 때 마사지가 진행됩니다. 아기가 배가 고프거나 그냥 먹었을 때 아기의 발을 마사지하지 마십시오. 당신은 또한 자신의 수면 요법을 고려해야 마사지는 취침 시간 (최소) 2 시간 전에 완료되어야합니다, 그때에만 아이가 정상적으로 잠들 수있을 것입니다. 더 많은 성인용 어린이의 발 마사지는 발을 진동, 반죽, 발 냄새를 더할 수 있으므로 쓰다듬는 것에 국한되지 않습니다.
마사지 4-5 개월 된 아기는 발을 쓰다듬 으면서 시작해야하며 약간의 압력에 의해 마찰을 일으킬 수 있습니다. 효과적인 포 콜라 치바 니야 (pokolachivaniya)는 어린이의 신체에서 혈액 순환을 개선하고 심장 혈관계의 작용에 유익한 효과를줍니다. 마사지는 항상 평범한 스트로크로 끝나야합니다. 마사지의 지속 기간은 모든 것이 어린이의 나이에 달려 있습니다. 예를 들어, 2 개월이라면, 마사지는 1 분만 지속되고, 아이가 1 년이면 5-7 분입니다.
8-10 개월의 어린이 다리가 약간 더 강해서 새로운 유형의 마사지를받을 준비가되었습니다. 예를 들어, 손가락을 비틀면서 입력 할 수 있습니다. 이 방법은 부드럽지만 동시에 유형의 경우에만 마사지의 효과가 있기 때문입니다. 꼬마 손가락을 먼저 시계 반대 방향으로 조금 돌린 다음 반 시계 방향으로 돌린 다음 손가락을 위 아래로 움직입니다. 마사지는 쓰다듬어 문지르면 끝납니다.
아기의 다리가 약간 자라기 시작하면 전체 발이 마사지되는 것이 아니라 개별 부위가 마사지됩니다. 발바닥 마사지는 발의 위쪽 아치를 마사지하는 것을 잊지 마십시오. 이를 위해 유아의 발가락부터 발목에 손가락을 가볍게 두드려서 쓰다듬으며 반죽합니다.
아이의 발에 마사지하는 곳은 손가락과 발 뒤꿈치 아래에 있습니다. 각 지역을 마사지해야합니다. 마사지는 쓰다듬기부터 시작하여 서서히 마찰을받습니다. 태핑을 추가 할 수 있습니다 : 손가락으로 가볍게 움직이는 엄마는 발을 차게합니다. 아기의 발 뒤꿈치 부분에는 두드리기가 특히 좋습니다. 성장하는 어린이의 신체 활동을 담당하는 수용체가 많기 때문입니다.
아기의 발이 정상적으로 발달 한 경우에도 마사지를해야합니다. 어쨌든 안마는 아이들의 운동기구에 문제를 일으키거나 편평한 발에 대하여 예방 공구이고, 또한 혈액 순환을 개량한다.