모든 것이 손에서 떨어지거나 수시로 발생하는 상황이라면 우려 할 이유가 없습니다. 우리는 모두 살아있는 사람들이며 중요하지 않은 권리가 있습니다. 그러나 피로감과 절망적 인 괴로움이 드러나는 경우, 무엇이 발생했는지 파악하는 것이 가치가 있습니다. 아마도 이것이 질병의 신호 일 것입니다.
빈혈
철분 부족 - 신체의 각 세포에 산소를 제공하는 책임이있는 미세 요소는 일정한 약함과 혼수 감을 유발할 수 있습니다. 이것은 혈중 헤모글로빈 농도가 감소한 결과입니다. 가장 흔한 유형의 빈혈은 철분 결핍입니다. 예를 들어 넘치거나 철저한식이 요법을 통해 피를 흘리면 신체에 철분 결핍이 생길 수 있습니다.
진단을 확인하려면 혈액 검사 (헤모글로빈 수치와 적혈구 수를 표시) 및 철분 검사를 받아야합니다.
검사 결과 철 결핍 성 빈혈이 확인되면 의사는 철분 제제를 처방 할 것이므로 귀중한 성분 부족을 채우고 특별한식이 요법을 권할 것입니다. 당신의 식단을 조절할 필요가 있습니다 - 렌즈 콩, 쇠고기, 빨간 캐 비어, 간, 메밀, 석류, 콩과 같은 철분이 풍부한 음식물을 섭취하십시오.
단핵구증
엡스타인 바이러스 (Barr - 단핵구증)는 만성 피로 증후군을 일으킬 수 있는데, 이는 영구적 약점, 무관심, 피로로 나타납니다. 그러나 성인 인구의 약 95 %는 Einstein-Barr 바이러스의 운반체이기 때문에 피로감이 정말로이 질병의 결과인지 또는 다른 원인인지 판단하기가 어렵습니다.
자격을 갖춘 면역 학자 또는 경험이 풍부한 전염병 전문의가이 질문에 답하는 데 도움이되며 혈액 검사를 통해 명확한 이해가 가능합니다. 어쨌든 과일과 야채에 의지하십시오. 능동적 인 운동과 콘트라스트 샤워가 당신에게 용기를 줄 것입니다.
불면증
만성적 인 수면 부족, 무호흡 - 수면 문제, 잠시 멈추는 것과 수초 동안의주기적인 호흡 지연 등으로 아침의 피로, 무관심, 피로, 효율성 저하, 주간 졸음이 생길 수 있습니다.
코골이와 불안, 간헐적 인 야간 수면은 약함과 혼수 상태를 일으킨다. 사람이 수면을 취하지 않고 잠을 충분히 자지 못하면 더 강해질 수 있습니다. 꿈에서의 무호흡증은 심장병 학자를 방문하고 심장을 검사할만한 가치가있을 때 매우 혼란스러운 신호입니다.
끊임없이 수면을 취하지 않는 위성들도 많이 있습니다. 이것은 일찍 잠자리에 들었을 때, 그리고 우울한 상태, 신경 쇠약, 밤에 "어울리는 습관"과 같은 어려운 작업 일정입니다. 삶의 방식을 재검토하고 주문하십시오. 전문가의 도움을 포기하지 마십시오. 신경 학자와 심리학자를 방문하십시오. 그들은 진단을 내리고, 권고를하고, 필요하다면 치료를 처방하는 것을 도울 것입니다.
당뇨병
당뇨병은 또한 영구적 인 약점을 일으킬 수 있습니다. 당뇨병의 주요 증상이 나타날 때 : 갈증이 증가하고 구강이 건조 해지며 많은 양의 체액이 소비되고 배뇨가 증가합니다. 설탕에 대한 혈액 검사를 통과해야하며 고혈당의 경우 내분비 학자에게 연락해야하며 치료 및식이 요법을 처방합니다 . 당뇨병 환자는 더 이동하고 체중을 조절하는 것이 좋습니다. 당뇨병은 종종 눈에 띄지 않게 시작되고 그 위험한 결과는 아주 늦게 드러납니다.
비타민 A
Avitaminosis는 비타민 A, C, 그룹 B 및 기타가 부족하여 피로가 증가하는 매우 흔한 원인입니다. 특히 이것은 종종 임신 중, 질병 중 또는 후에, 만성 대장염 또는 다른 비타민과 무기질의 소화율이 저해되는 위장관의 다른 병리학의 존재하에 정신적 및 육체적 스트레스가 증가 할 때 발생합니다. Avitaminosis는 종합 비타민제를 복용함으로써 극복 할 수 있습니다.
간염, 간염
간을 과부하 - 몸의 영원한 toiler - 또한 피로 증후군을 일으킬 수 있습니다. 간장을 따르고 의사에게 어떤 병이든 상담하십시오. 지방이 많은 음식과 과자가 간에 과부하가 걸리는 것을 당신은 아마 알고 있습니다. 과도한 알코올 사용은 간경화의 진행을 위협합니다. 단백질을 함유 한 제품이없는식이 요법은 또한 유익하지 못합니다. 위험 지대에서는 약물을 "처방"하는 사람들 : 통제되지 않은 마약 섭취가 간 병리의 발전에 기여합니다. 간을 지원하기 위해서는 약물 없이는 할 수 없지만 모두 의사가 처방해야합니다.